{"id":2238,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441]["},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][<\/h1>\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f<\/h2>\n<p>\u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0410\u0414 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<h3>\u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0410\u0414 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 <b>\u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/b> \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0438\u0446, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0423\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u043a<\/em> \u0410\u0414 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 6 \u0438 12 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0443\u0442\u0440\u0430 (\u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u043d\u043e \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c).<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0410\u0414.<\/li>\n<li><em>\u0412\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0438\u043a<\/em> \u0410\u0414 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 19 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0410\u0414 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u043d\u043e\u0447\u0438 \u0434\u043e 4 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0443\u0442\u0440\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 4 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 1 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441 4 \u0434\u043e 10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 <b>\u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430<\/b> \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0410\u0414 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 10 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0432 \u0447\u0430\u0441, \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u2014 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 6 \u043c\u043c\/\u0447\u0430\u0441. \u0421\u0443\u043c\u043c\u0430\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c 56 \u0438 36 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0423\u0442\u0440\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <b>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/b> \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. \u0423 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u044b (\u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u044b \u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u044b).<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0410\u0414 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0430 10-20% \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442, \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442, \u0410\u0414 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3>C\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0421\u041c\u0410\u0414)<\/h3>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f <b>\u0421\u041c\u0410\u0414<\/b> (<em>\u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/em>). \u0414\u043b\u044f \u0421\u041c\u0410\u0414 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 15-30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 30-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0410\u0414 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430.<\/p>\n<p><b>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d \u0410\u0414<\/b> \u043f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0421\u041c\u0410\u0414, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0412\u0441\u0435\u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043d\u0435\u043c: \u043e\u0442 100\/60 \u0434\u043e 140\/90 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.,<\/li>\n<li>\u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u043e\u0442 86\/47 \u0434\u043e 125\/80 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p>C\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0421\u041c\u0410\u0414 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441\u043e\u0432 (\u043a\u043e\u044d\u0444\u0444\u0438\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432) \u0438 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.happydoctor.ru\/img2\/1973_2.jpg\" \/><\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0437\u0434\u0438\u043b \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440. \u041f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u043b\u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a \u0432 \u0441\u0443\u043c\u043e\u0447\u043a\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043a\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445-\u0442\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u2014 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043a\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e \u043c\u0435\u043b\u043e\u0447\u0438? \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c, \u043e\u0431\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0442\u0443\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a \u0433\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2014 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c. \u042f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0430\u0436 \u0432\u044b\u043f\u0440\u044f\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440 (\u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u044f \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e \u043d\u0435\u0433\u043e). \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043e\u0448\u0430\u043b\u0435\u043b\u043e \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u2014 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0436\u0443\u0436\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b, \u0438 \u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445! \u0422\u0443\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u0447\u0438\u043a \u0437\u0430\u0433\u043b\u043e\u0445, \u0438 \u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043c \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u0435\u043d\u0435\u0432\u0448\u0438\u043c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u0432 \u043d\u0438\u043a\u0443\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0434\u0430\u044e: <br \/>\u2014 \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c. <br \/>\u041a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0443\u0434\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c!<\/p>\n<h3>4 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f)<\/h3>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 10-20%, \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u043d\u0433\u043b\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u044f\u0437\u044b\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 <b>4 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b (\u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f)<\/b> \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li><b>dippers<\/b>, \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0438\u043f\u043f\u0435\u0440\u044b (\u0430\u043d\u0433\u043b. dip \u2014 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u044b\u0440\u044f\u0442\u044c) \u2014 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0410\u0414 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0430 10-20% \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439;<\/li>\n<li><b>overdippers<\/b>, \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u043f\u043f\u0435\u0440\u044b (\u0430\u043d\u0433\u043b. over \u2014 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440) \u2014 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0410\u0414 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 20%. \u041f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043c \u0410\u0414 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c;<\/li>\n<li><b>non-dippers<\/b>, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u043e\u043d-\u0434\u0438\u043f\u043f\u0435\u0440\u044b (\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u0430 non \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u043d\u0438\u0435) \u2014 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 10%;<\/li>\n<li><b>night-peakers<\/b>, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442-\u043f\u0438\u043a\u0435\u0440\u044b (\u0430\u043d\u0433\u043b. peak \u2014 \u043f\u0438\u043a, \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u0430) \u2014 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.happydoctor.ru\/img2\/1973_1.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0410\u0414, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0441\u043d\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0410\u0414 \u043d\u0430 20 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0421\u041c\u0410\u0414.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>Dippers<\/h3>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0410\u0414 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043d\u0430 10-20% (dippers) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0410\u0414 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u043e 22%. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0435\u043c dippers \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0410\u0414 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0432\u0448\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0443\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>Overdippers<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 20-22%, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 overdippers. \u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0410\u0414 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u0432 (\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c) \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442, \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f) \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u042d\u043f\u0438\u0437\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 <b>\u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438<\/b> \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0410\u0414 \u043d\u0438\u0436\u0435 90\/60 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435 80\/50 \u043c\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438, \u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>Non-dippers<\/h3>\n<p>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0410\u0414 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10% (non-dippers) \u0434\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0410\u0414 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u041e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 <b>\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f\u0445<\/b> (\u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c), \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440:<\/p>\n<p>1) \u043f\u0440\u0438 <b>\u0440\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0441\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445<\/b> \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u044f\u0445. \u0410\u0414 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043e, \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 (\u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0437\u0435) \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 50-70% \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 <em>\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430<\/em> \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u0414 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b 2 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443 80% (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0443 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d) \u2014 <b>\u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0437<\/b> (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043b\u0438\u044f \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a). \u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0441 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 40-45% \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u0443 20% (\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d) \u2014 <b>\u0444\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e-\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0430\u0437\u0438\u044f<\/b>. \u042d\u0442\u043e \u0430\u043d\u043e\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430. \u0421\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 (\u0430\u043d\u0435\u0432\u0440\u0438\u0437\u043c\u044b). \u0424\u0438\u0431\u0440\u043e\u0437\u043d\u043e-\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0430\u0437\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.happydoctor.ru\/img2\/1973_3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u044d\u043c\u0431\u043e\u043b\u0438\u0438 (\u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u043a\u0430 \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0441\u044f \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u043c),<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b,<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u0437\u043a\u0430 \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439,<\/li>\n<li>\u0441\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>2) <b>\u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c<\/b> (\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u041a\u043e\u043d\u043d\u0430) \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043c\u043e\u043d\u043e\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0410\u0414 \u0431\u0435\u0437 \u044f\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u041a\u043e\u043d\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 <em>\u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d<\/em>. \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u043a \u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 (\u043e\u0442\u0435\u043a\u0438) \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0441 \u043c\u043e\u0447\u043e\u0439 (\u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435 3,5 \u043c\u043c\u043e\u043b\u044c\/\u043b \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u042d\u041a\u0413).<\/p>\n<p>3) <b>\u0444\u0435\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c\u0430<\/b> \u2014 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b <em>\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d<\/em> \u0438 <em>\u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d<\/em>. \u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0437\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 (\u0410\u0414 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0441 <em>\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u0430, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0434\u0440\u043e\u0436\u044c\u044e, \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439<\/em>) \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 (\u0410\u0414 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e).<\/p>\n<p>4) \u043f\u0440\u0438 <b>\u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439<\/b> \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0432\u044b\u0448\u0435 180\/120 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442.) \u0441 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u043d\u0435\u043a\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c) \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043c, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0443 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 (\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f), \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0410\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0413 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 (\u0444\u0435\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c\u043e\u0446\u0438\u0442\u043e\u043c\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043d\u0438\u0437\u043c);<\/p>\n<p>5) \u043f\u0440\u0438 <b>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435<\/b> (\u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0433\u043b\u0438\u043a\u0435\u043c\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432);<\/p>\n<p>6) \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 <b>\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043b\u0430\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<\/b> (\u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0434\u043a\u0438) \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430;<\/p>\n<p>8) \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d (\u043e \u043d\u0435\u043c \u043d\u0438\u0436\u0435).<\/p>\n<h3>Night-peakers<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 <b>\u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0410\u0414 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433<\/b>\u043e, \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f, \u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430\u044f \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u043d\u0438 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u043d\u0438 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f night-peakers.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f non-dippers, \u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443 \u043e <b>\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d<\/b>. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0443\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0443. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 <em>\u0430\u043f\u043d\u043e\u044d<\/em> (\u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435). \u0410\u043f\u043d\u043e\u044d \u0434\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 20-30 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u0445\u0440\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0445\u0440\u0430\u043f\u043e\u043c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u0438 \u0446\u0438\u043a\u043b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0417\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0442\u0435\u043d \u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0444\u0430\u0437\u044b \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442. \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0451\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/www.happydoctor.ru\/img2\/1973_4.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 <b>\u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430<\/b>. \u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u0438 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443 90-95% \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0438\u043d\u0434\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 35);<\/li>\n<li>\u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u0440\u0430\u043f\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 (\u043d\u0435 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0445\u0440\u0430\u043f\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0445\u0440\u0430\u043f\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442);<\/li>\n<li>\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/li>\n<li>\u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0432 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043d\u043e\u044d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n<h3>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0410\u0414 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e<\/h3>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 <b>\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b-\u043c\u0438\u0448\u0435\u043d\u0438<\/b> (\u043c\u043e\u0437\u0433, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435, \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438, \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0410\u0414 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u044f \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u0430 (\u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438),<\/li>\n<li>\u0418\u0411\u0421 (\u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430) \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430,<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u044b,<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u043b\u044c\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u0447\u0435 (\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0430\u043b\u044c\u0431\u0443\u043c\u0438\u043d\u0443\u0440\u0438\u044f) \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,<\/li>\n<li>\u0440\u0435\u0442\u0438\u043d\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f (\u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u043d<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043d \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435, \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435?<img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/etodavlenie.ru\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/pochemu-nochyu-podnimaetsya-arterialnoe-davlenie-700x300.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u0423 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0410\u0414, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e. <strong>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0410\u0414 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044b \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 90\/60\u2014130\/60 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u041d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b, \u0430 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h2>\n<h3>\u0410\u0414 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442, \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0438\u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0410\u0414. \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a \u0410\u0414, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442.<\/p>\n<h3>\u0410\u0414 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442, \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0410\u0414 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435, \u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0410\u0414 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c. \u041d\u043e \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u0414 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432\u0448\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u0414?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e, \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043f\u0443\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u0434\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043e\u0439, \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0410\u0414 \u0438 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0410\u0414 \u043d\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0430 \u0434\u043e \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0410\u0414?<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0439, \u043d\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0410\u0414 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c, \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0445. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0435\u0434\u044b \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0435\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0410\u0414 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0437\u0432\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438, \u0438 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0435\u0439, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438. \u0421\u044e\u0434\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0410\u0414, \u043d\u043e \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0445\u0435\u043c\u0443 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h2>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0410\u0414 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b \u043e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432. \u041d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f. \u0412 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b: \u0437\u0432\u0435\u0440\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043c\u044f\u0442\u0443, \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0435\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0443, \u043b\u044e\u0431\u0438\u0441\u0442\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1,5 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f 1,5\u20142 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0439, \u043f\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d \u0438 \u043c\u0435\u0434. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443?<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0410\u0414 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0436\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435. \u0421\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c, \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/e04mEtS06lQ?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0410\u0414, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u0417\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u044c\u0435\u043c, \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439, \u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0437\u044f\u0438\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h2>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0430\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041a\u0430\u043a\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439?<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u0410\u0414) \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0430 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><em>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0410\u0414 \u0441 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 80\/40 \u043c\u043c \u0440\u0442\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0430, \u0434\u043b\u044f 25-\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u2014 120\/80 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442., \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u2014 140\/90 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442.<\/em><\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445<\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 120 \u043d\u0430 80 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c 120 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430 80 \u2013 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0410\u0414 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 140\/90 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0410\u0414 140 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 90 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 18 \u043b\u0435\u0442<\/strong><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0410\u0414 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0410\u0414 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443<\/h2>\n<p>\u0423 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 60 \u043b\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 130 \u0438 140 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442., \u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u2013 \u043d\u0438\u0436\u0435 80 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0421\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435 120 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442., \u0430 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 70-\u0442\u0438 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442<\/p>\n<p><strong>\u0428\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443<\/strong> <\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0410\u0414, \u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f. \u0422\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0410\u0414.<\/p>\n<p>\u0414\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0430\u0447-\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433!<\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u0410 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439? \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430, \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<p><em>\u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0410\u0414 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435:<\/em><\/p>\n<ol>\n<li>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414: <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 \u00d7 2 +80<\/strong> (\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0432\u043e\u0441\u0435\u043c\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442);<\/li>\n<li>\u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414: <strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432 +60<\/strong> (\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u043f\u043b\u044e\u0441 \u0448\u0435\u0441\u0442\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442).<\/li>\n<\/ol>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/>\u0424\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0410\u0414 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043a \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445. \u042d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443<\/h2>\n<p><em>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442 \u0417.\u041c.\u0412\u043e\u043b\u044b\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439. \u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/em><\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 (\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435) \u0410\u0414 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e 102 + 0,6 x \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 (\u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435) \u0410\u0414 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e 63 + 0,4 x \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f! \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0434\u043e 33 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442., \u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u2014 \u0434\u043e 10 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438, \u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u2014 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0410\u0414<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/> <br \/>\u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0410\u0414 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440.<\/p>\n<p><em>\u0417\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u043f\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438. \u0421 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/em><\/p>\n<p>\u0423 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0410\u0414 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0438\u0434\u044f \u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u044b\u043b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c, \u043f\u0438\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u2014 \u0437\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438. <br \/> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u0410\u0414<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c? \u0412 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0443. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0410\u0414 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0438\u0444\u0440, \u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0432 \u0430\u043e\u0440\u0442\u0435, \u0438 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0435, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0432 \u0432\u0435\u043d\u0430\u0445! \u041e\u043d\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0410\u0414 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438. \u041d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u0442: \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0438\u0437\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433; \u0441\u0431\u043e\u0439 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0435\u0449\u0435 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442, \u0442\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0410\u0414 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/strong> \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0418 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0430\u043c \u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p><em>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442 \u0438 \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0435\u043d \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0435\u0447\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c.<\/em><\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u0438 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0410\u0414, \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e. \u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0435\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0410\u0414<\/h2>\n<p>\u0421\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u044b, \u0443\u0436\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0448\u0443\u043c \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442.<\/p>\n<p><em>\u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f 140\/90 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0430. \u0423 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c 120\/80 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442.<\/em><\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0410\u0414 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u044f \u043e\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043e, \u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/giperton.com\/wp-content\/plugins\/a3-lazy-load\/assets\/images\/lazy_placeholder.gif\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0410\u0414 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u0421\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0410\u0414 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d.<\/p>\n<p><em>\u041d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438:<\/em><\/p>\n<h2>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430: \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h2>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041d\u043e \u043d\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0443\u0434\u044f\u0442 \u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. \u0423 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443. \u041e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0446\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/proartrit.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/davlenie-cheloveka-norma-po-vozrastu-1.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439: \u0432\u0435\u043d\u043e\u0437\u043d\u043e\u0435, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 (\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435), \u043a\u0430\u043f\u0438\u043b\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435. \u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043a \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u043c. \u0418\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0434\u043b\u044f \u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0440\u0442\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0438 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435: \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430<\/h3>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043c\u044b\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438. \u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043d\u0445\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446, \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442 2 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u0445 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0421\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u2013 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u043e\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0430\u0437\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430, \u0430 \u0442\u043e\u0447\u043d\u0435\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0443\u0441\u043b\u043e. \u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432. \u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 120-130, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 140, \u0442\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0432\u0435\u043d.<\/li>\n<li>\u0414\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u2013 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f (\u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f) \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430. \u0414\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0443. \u0412 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 70-85 (\u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438). \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u2013 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 (\u043e\u0442 90-95), \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0441\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u2013 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 65, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>\u041e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/proartrit.ru\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/davlenie-cheloveka-norma-po-vozrastu.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u044f\u0437\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438;<\/li>\n<li>\u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0443\u0441\u043b\u0430;<\/li>\n<li>\u0441\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u0442\u0443\u0441\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430, \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0430 (\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u043e\u0441\u0442\u0438) \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442, \u043f\u043e\u043b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445 \u2013 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0444\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n<h3>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u043c<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u044b. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b, \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0444\u043e\u043d, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0414\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 30-50 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0446.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443, \u043a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0410\u0414 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u0421\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0438\u043a\u043b\u044b \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[40,47,48,49,42,43],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html\",\"name\":\"\u2705 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru","description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html","name":"\u2705 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441][ \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435? 4 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044f \u0423 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/kakoe-davlenie-dolzhno-byt-sne-norma-davleniya-u-chelovekanos.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u041d\u043e\u0441]["}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2238"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2238\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2238"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2238"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2238"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}