{"id":2242,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html","title":{"rendered":"\u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441]["},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][<\/h1>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/happiness-and-beauty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/111-248.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f, \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0435\u043c \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0441\u0430\u043f\u043e\u043d\u0438\u043d\u044b, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b. \u0412\u044b\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u2014 \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f, \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u044b, \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0443 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439), \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432. <br \/>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u0437\u0438\u043d\u0444\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0445\u0430\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/happiness-and-beauty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/111-249.jpg\" \/><\/p>\n<ul>\n<li>\u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u044f;<\/li>\n<li>\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430;<\/li>\n<li>\u044f\u0437\u0432\u0430;<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u043c\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437;<\/li>\n<li>\u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0433\u0435\u043c\u043e\u0440\u0440\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u043a\u0430\u0448\u0435\u043b\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0432, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442, \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0443\u0431\u043d\u0443\u044e, \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u0438. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0447\u0430\u0433\u0438, \u0431\u043e\u0440\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/happiness-and-beauty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/111-250.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u0437\u0430\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435. <br \/>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u043e \u0432 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u0443\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043a\u043e\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0421\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0435\u0436\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c \u0432 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0433\u0434\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0430\u044f \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432\u0435\u043d\u0442\u0438\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435\u043c \u043b\u043e\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0446\u0435\u043b\u0435\u0441\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043e\u043c \u0448\u043a\u0430\u0444\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 50 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043b\u043e\u043c\u0435 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a. \u0421\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0436\u0433\u0443\u0447\u0438\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u044f\u0436\u0443\u0449\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0449\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044f \u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044f \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/happiness-and-beauty.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/111-251.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0412\u0441\u0435 \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430. \u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0435\u0441\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d?<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c (\u043f\u0438\u043e\u043d) \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0431\u0441\u043e\u043b\u044e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d, \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/priroda-znaet.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/lechebnyie-svoystva-marina-.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0414\u0438\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0438\u043e\u043d \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 1 \u043c\u0435\u0442\u0440\u0430, \u0430 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f \u0443\u0434\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043e \u043d\u0435\u0434\u0430\u0432\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445. \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0435. <strong>\u041e\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0435\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435.<\/strong><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0440\u0435\u0437\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432. \u0421\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0433\u0443\u0447\u0438\u0439, \u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439.<\/p>\n<p><strong>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/strong> \u0423\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u00ab\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0427\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445?\u00bb. \u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c: \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445;<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443;<\/li>\n<li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0416\u041a\u0422, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u2013 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043d, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u043c. \u041e\u043f\u044f\u0442\u044c \u0436\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0414\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/li>\n<li>\u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430. \u041e\u0431 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0441\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/strong> \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b: \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u044b, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u0435\u0439. \u0410\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 (\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438), \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 (\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441), \u0431\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 (\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044b, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438).<\/li>\n<li>\u0413\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b \u0438 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0424\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0438\u0445, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0410\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b. \u0418\u0437 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442: \u0431\u043e\u043b\u0435\u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435, \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0433\u0438\u043d\u0435\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438: \u043c\u0438\u043e\u043c\u0430, \u044d\u043d\u0434\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u043e\u0437, \u0430\u0434\u043d\u0435\u043a\u0441\u0438\u0442, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.<\/p>\n<h2>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f (\u0442\u0440\u0430\u0432\u0430) \u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044b, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a<\/strong>;<\/li>\n<li>\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0443\u0433\u0440\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u044b\u043f\u044c\u044e \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u044c\u044e;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0448\u043b\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443<\/strong>;<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435;<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u0439 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0441\u0447\u0443\u0440 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0435\u043e\u043a\u0440\u0435\u043f\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n<p><strong>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043e\u043c\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u043e\u043c\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 40-45 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430. \u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430.<\/p>\n<h2>\u0422\u043e\u043d\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043b \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0443\u0445\u0438\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u0411\u043e\u043b\u044c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u043a\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:10. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e 300 \u043c\u043b.<\/p>\n<p><strong>\u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0430\u0446\u0435\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043e\u0432.<\/strong><\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0440\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u0435\u0434\u044b. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445. \u0412 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 40 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u0438\u043c \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430\u0445. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 12 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p><strong>\u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u2014 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430.<\/strong> \u0412\u043a\u0443\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u0438\u043a\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u044b. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b<\/h3>\n<p>\u0420\u0435\u0448\u0438\u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0414\u0435\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0448\u0438\u0435 12 \u043b\u0435\u0442;<\/li>\n<li>\u043d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441 \u043f\u0438\u043e\u043d\u043e\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442;<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438;<\/li>\n<li>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e! \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043b\u044c. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0432, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u0437\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/strong> \u041d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0440\u0432\u043e\u0442\u043e\u0439;<\/li>\n<li>\u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c;<\/li>\n<li>\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f;<\/li>\n<li>\u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c;<\/li>\n<li>\u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0443\u044e, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p><em>\u0410\u0432\u0442\u043e\u0440: \u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u0430\u044f<\/em><\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 Priroda-Znaet.ru \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u041e\u0411\u042f\u0417\u0410\u0422\u0415\u041b\u042c\u041d\u0410!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/priroda-znaet.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/priroda-pinterest.png\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/priroda-znaet.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/olga-koroleva2-mini-1.jpg\" \/><\/p>\n<p><strong>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u041a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u041e\u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e:<\/strong> 03-08-2018<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e:<\/strong> 08-11-2019<\/p>\n<p>\u041e\u043b\u044c\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f. \u0415\u0433\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u0443\u0440\u043f\u0443\u0440\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u2014 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u044f\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u044e\u0433\u0435 \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/zdorovie\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/122.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u0435, \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0422\u0440\u043e\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0439\u043d\u044b \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447 \u2013 \u041f\u0435\u043e\u043d. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0432 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0439, \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043b, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u2013 \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0433\u043e \u042d\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u043f\u0430. \u0421\u044a\u0435\u0434\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c, \u042d\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u043f \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u041f\u0435\u043e\u043d\u0430. \u041d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0438 \u041e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0441\u043b\u0438 \u0433\u0435\u043d\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u044f \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043e\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432, \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432 \u043a \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0443 \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 20 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043d\u0438\u0433\u0435, \u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0443 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f. \u0417\u0430\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0430\u0434\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/zdorovie\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/0d8899ec958c0713a582436f9b0478ac-300x225.jpg\" \/> \u041f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f  <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/azbyka.ru\/zdorovie\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/288px-Paeonia-Da-Fu-Gui-239x300.jpg\" \/> \u041f\u0438\u043e\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439<\/p>\n<h2>\u0412 \u0447\u0435\u043c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u043b \u0435\u0449\u0435 \u0410\u0432\u0438\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0412\u0440\u0430\u0447 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0443\u0442\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u0443\u0434\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u044f\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u043d, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0439\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438:<\/p>\n<p>\u2022 \u044f\u0437\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430; <br \/>\u2022 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0437\u0432\u044b \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438; <br \/>\u2022 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435; <br \/>\u2022 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0433\u0440\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0435; <br \/>\u2022 \u0442\u0438\u0440\u0435\u043e\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0435; <br \/>\u2022 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435; <br \/>\u2022 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438; <br \/>\u2022 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0435; <br \/>\u2022 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0438; <br \/>\u2022 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438; <br \/>\u2022 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c. \u0422\u0430\u043a, \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445. \u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445, \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0446\u0435\u0444\u0430\u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u0430\u044f<\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438:<\/strong> \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0430\u044f \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043f\u043e 1\/4 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b \u2013 \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0430 3 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0438. \u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0435\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443.<\/p>\n<p> <strong>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438:<\/strong> 150 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 200 \u043c\u043b \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430. \u0417\u0430\u0442\u044b\u043a\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 20-40 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0435\u0434\u043e\u0439. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u2013 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b 10 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u044c \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h2>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e: \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0438\u0442\u044c (\u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c) \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0443\u0442\u0440\u044f\u043d\u044b\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u2013 \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0437\u044c \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0438\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0433\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c\u044e. \u041e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 4-6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u0436\u0435 \u043c\u0430\u0437\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430. \u0422\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0435\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u0443\u044e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e. \u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u043e\u043d: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0438\u043e\u043d \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0446\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u044f\u0440\u043a\u0438\u043c \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u043f\u044b\u0448\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0434\u0438\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0443\u0441\u0430\u0434\u0435\u0431\u043d\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0438\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0432\u0435\u0441\u043d\u044b. \u0418\u0445 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0443\u0441\u0442\u0443\u044e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0443, \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d\u044b \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p><em>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043c\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u0440\u043e\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b \u0431\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u042d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b.<\/em> <\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 30 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u0438\u0445 \u2013 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432: \u043e\u0442 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0431\u043e\u0440\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u043f\u043b\u044f\u0440\u044b \u0441 \u043f\u0443\u0440\u043f\u0443\u0440\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u043e\u043d: \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442?<\/h2>\n<p>\u0426\u0432\u0435\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0442\u0440\u043e\u043f\u0438\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044f\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430. \u0418\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u044e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d \u041f\u0438\u043e\u043d \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438\u043b\u0438 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043d \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u041a\u0438\u0442\u0430\u044f, \u041a\u0430\u0437\u0430\u0445\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u041c\u043e\u043d\u0433\u043e\u043b\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u044e\u0433\u0435 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442 \u041f\u0438\u043e\u043d \u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0441\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<p><em>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0446\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u0437\u0430 200 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0440\u044b. \u0426\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0443. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438\u0432\u0438\u043b\u0435\u0433\u0438\u0435\u0439 \u0438\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0446\u0430.<\/em><\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u043e\u043d: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435\u0440\u0442\u044b\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0430\u0439, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0430\u0432\u0438\u0446\u044b \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u043f\u0443\u0440\u043f\u0443\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0430 \u043c\u043e\u043d\u0433\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438. \u0412 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0422\u0438\u0431\u0435\u0442\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u0445\u043e\u0440\u0430\u0434\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u044f\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u0435. \u0415\u0435 \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u044b. \u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0445 \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0412 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0438\u043e\u043d \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0445\u043e\u0442\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/100polezno.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/800x600-1.jpg\" \/>\u041a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0438\u043e\u043d<\/li>\n<li><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/100polezno.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/800h600-20190602_111949-1.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b,<\/li>\n<li>\u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u0443\u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442,<\/li>\n<li>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0441\u0435,<\/li>\n<li>\u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0443\u043f\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0439 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/li>\n<\/ul>\n<p><em>\u041f\u0438\u043e\u043d \u2013 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b \u043b\u044e\u0431\u0432\u0438 \u0438 \u0443\u0434\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043c\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0438 \u0444\u0435\u043d-\u0448\u0443\u0439 \u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0440\u043e\u043c\u0430\u043d\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/em> <\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0438 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0440\u043e\u0437, \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0443\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0437 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u043e\u043a\u043e\u043d\u044b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u044b\u0442\u044c\u044f<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442,<\/li>\n<li>\u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438, \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u0442\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u043e\u043c, \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435: \u043d\u0430 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 200-250 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u043e\u043d\u0435 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u043e \u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0443\u044e \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043f\u0435\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p><em>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0440\u043e\u0437\u044b, \u0436\u0430\u0441\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043c\u044f\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0441\u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c, \u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u2013 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u0440\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439.<\/em><\/p>\n<h2><strong>\u041f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> <\/h2>\n<p>\u0426\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0430. \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435, \u043e\u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/h3>\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430\u0445. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0445\u043c\u0430\u043b,<\/li>\n<li>\u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b,<\/li>\n<li>\u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e,<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430,<\/li>\n<li>\u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u044b,<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0431\u0435\u043d\u0437\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b,<\/li>\n<li>\u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434 \u0441\u0430\u043b\u0438\u0446\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b,<\/li>\n<li>\u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0438\u043e\u043d: \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0446\u0435\u043d\u0430 \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0447\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0415\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u043e\u043c 25 \u043c\u043b. \u0412 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0430\u0434\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u2013 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0422\u0440\u0438\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 30-40 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 \u0437\u0430 10-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0435\u0434\u044b. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 10 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p><em>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043e\u043a \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u043c. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044e.<\/em><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0435\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0439, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/100polezno.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/800h600-20190501_113812.jpg\" \/><\/li>\n<li><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/100polezno.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/800x600-20190519_103706.jpg\" \/><\/li>\n<li><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/100polezno.ru\/wp-content\/uploads\/2019\/06\/800h600-20190602_112013-1.jpg\" \/><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043d\u0435\u0442-\u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0444\u0430\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u044f\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a: \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a, \u043f\u0438\u043e\u043d, \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b, \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u043e \u043d\u0435\u0439 \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u042d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043a\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.<\/p>\n<p><em>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430.<\/em> <\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043f\u043e 30 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b. \u041f\u044c\u044e\u0442 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2013 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 3 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n<p>\u0411\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0435 \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e. \u041e\u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430. \u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u2013 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a: \u043f\u0438\u043e\u043d, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d,\u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c,\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u043e\u0432. \u041c\u0438\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430, \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b: \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u044b \u0437\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043e\u043a \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0443\u0434\u043e-\u043c\u0438\u043a\u0441\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 15-30 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043e\u0442 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0434\u043d\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f. \u0412\u0437\u044f\u0442\u044c \u0446\u0432\u0435\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0442\u0440\u0430\u0432\u0443 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1 \u043a 5. \u0412\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c 21 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 12 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430? \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0435 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u044b\u043f\u044c\u044e, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0443\u0434\u043e\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c \u0441 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u044c\u044f \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u044f\u0437\u0432\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0416\u041a\u0422 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c. \u041a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h2><strong>\u041f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f: \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f<\/strong> <\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044b \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0431\u043e\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0440\u0435\u0436\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442. \u0418\u0445 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0443\u0441\u0442 \u043e\u0431\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u0443 30-40 \u0441\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0441\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0432 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435. \u0412\u044b\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u044e\u0442. \u0417\u0435\u043c\u043b\u044e \u043e\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043c\u043e\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u044b \u0442\u043e\u043b\u0449\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e 2-3 \u0441\u043c. \u0418\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0441\u043b\u043e\u0435\u043c. \u0414\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0421\u044b\u0440\u044c\u0451 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0426\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p><em>\u0421\u044b\u0440\u044c\u0451 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0441 \u043d\u0438\u043c \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043c\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/em> <\/p>\n<h2><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/strong> <\/h2>\n<p>\u0421\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0430\u043f\u0442\u0435\u043a\u0435. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 50 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 500 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438, \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2013 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0415\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0421.\u042f., \u0417\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0435\u0432 \u0418.\u041f. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u2013 \u0427\u0435\u043b\u044f\u0431\u0438\u043d\u0441\u043a: \u041c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u0443\u0440\u0433\u0438\u044f, 1991, 512 \u0441.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f: \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\/\u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u041c.\u0410. \u041a\u043b\u044e\u0435\u0432\u0430. \u2013 \u041c.: \u0420\u0443\u0441\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, 1993. \u2013 576 \u0441.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430 \u041a. \u0424. \u0438 \u0434\u0440. \u0411\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e-\u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u0440\u044c: \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435. \u2014 \u041c.: \u0412\u044b\u0441\u0448. \u0448\u043a., 1990. \u2014 \u0421. 223. \u0418\u043f\u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u043e\u0432\u0430 \u041d. \u042f. \u041f\u0438\u043e\u043d\u044b. \u2014 \u041c.: \u041e\u043b\u043c\u0430-\u041f\u0440\u0435\u0441\u0441. \u2014 2001. \u2014 62 \u0441.<\/p>\n<p>\u0413\u0443\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0418.\u0410. \u0414\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u0421\u0421\u0420. \u2014 \u041c.: \u041c\u044b\u0441\u043b\u044c, 1976. \u2014 \u0421. 123\u2014124. \u2014 360 \u0441.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b \u043f\u0438\u043e\u043d \u0443\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0439. \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0440\u043a\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430,<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[40,44,47,48,45,42],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html\",\"name\":\"\u2705 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru","description":"\u1409 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html","name":"\u2705 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441][ \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/pion-v-meditsine-marin-koren-lechebnye-svojstva-i-protivopokazaniyanos.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041f\u0438\u043e\u043d \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435. \u041c\u0430\u0440\u044c\u0438\u043d \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\u041d\u043e\u0441]["}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2242"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2242\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}