{"id":2593,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html","title":{"rendered":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h1>\n<h2>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438<\/h2>\n<h2>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<h3>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430<\/h3>\n<p>1.5 \u0433 &#8211; \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b (20) &#8211; \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435.<br \/>1.5 \u0433 &#8211; \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b (10) &#8211; \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0421\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430; \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 &#8211; \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0416\u041a\u0422.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043e\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>3 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043c\u0430\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 100 \u043c\u043b (1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430) \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442. \u041e\u0431\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0434\u043e 100 \u043c\u043b. \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 30 \u043c\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b:<\/p>\n<p><B>\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c<\/B> no1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/p>\n<p><B>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 12 \u043b\u0435\u0442<\/B> &#8211; \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/p>\n<p><B>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e\u0442 7 \u0434\u043e 12 \u043b\u0435\u0442<\/B> &#8211; \u043f\u043e 1 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/p>\n<p><B>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 6 \u043b\u0435\u0442<\/B> &#8211; \u043f\u043e 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/p>\n<p><B>\u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e\u0442 1 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e 3-\u0445 \u043b\u0435\u0442<\/B> &#8211; \u043f\u043e 1\/2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0437\u0431\u0430\u043b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0421\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 &#8211; \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440. \u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e<\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442 (\u0434\u043e 1 \u0433\u043e\u0434\u0430).<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e<\/h3>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<h3>\u041e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<h3>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0412 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 &#8211; \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 2-\u0445 \u0441\u0443\u0442. \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u0440\u043e\u043a \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 &#8211; 3 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0433\u043e\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/img\/koren-valeriany.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (Valeriana officinalis L.), \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f <em>\u043a\u043e\u0448\u0430\u0447\u044c\u0435\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0448\u0430\u0447\u044c\u0438\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043c, \u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0437\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u0440.<\/em> \u2013 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u043a \u043f\u043e\u0434\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0416\u0438\u043c\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<p>\u0410\u0440\u0435\u0430\u043b\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438. \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u043f\u043e\u0447\u0432, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0448\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0440\u0444\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043e\u0432 \u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0433\u043e \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430. \u0412 \u044e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0443 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432. \u042d\u0442\u043e \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0443 <em>valere,<\/em> \u0447\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 <em>\u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c<\/em>. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u043e\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0432 XIV \u0432\u0435\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430\u0445 \u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u043a\u0430 \u041c\u0430\u0442\u0442\u0435\u043e \u0421\u0438\u043b\u044c\u0432\u0430\u0442\u0438\u043a\u043e. \u0415\u0433\u043e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432, \u0441\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u043b\u0430\u0432\u0443 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043a\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c.<\/p>\n<p>\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c <strong>\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435<\/strong> \u0438 <strong>\u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/strong>. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a, \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u0432, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 (\u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a) \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e-\u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0440\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430. \u0412 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0440\u0438\u043a\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0439, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043d\u0438\u0436\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/img\/koren-valeriany-2.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0433\u043e \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0441\u0430\u043f\u043e\u043d\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0438\u0436\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f \u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/img\/koren-valeriany-3.jpg\" \/><\/p>\n<h2>10 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/h2>\n<h3>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_bessonica4.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0436\u0430\u043b\u0443\u0439 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u043a\u0438. \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u043c\u0443\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0443, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u043d \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 <strong>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438<\/strong>, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0437\u043c\u043e\u0432<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_pishevarit5.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b.<\/p>\n<h3>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_serdtse.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, <strong>\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430<\/strong> \u2013 \u043e\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445), \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044f \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0421\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_davlenie2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u043b\u0430, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0435\u0433\u043e\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f <strong>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong>. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d (\u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u044b \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435), \u0438 \u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_pishevarit3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/strong> <strong>\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/strong> \u041e\u043d\u043e <strong>\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435<\/strong>, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<h3>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u0442\u0435\u0442\u0430<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_immunitet4.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0421. \u0412 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0441\u0431\u043e\u0440\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 <strong>\u043f\u0440\u0438 \u044d\u043f\u0438\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f\u0445 \u041e\u0420\u0417 \u0438 \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430<\/strong> \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<h3>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_nervy5.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0441 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u043a\u043e\u0439 <strong>\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442<\/strong> \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0435, \u0437\u0430\u0438\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043a\u043e\u043d\u0432\u0443\u043b\u044c\u0441\u0438\u044f\u0445. \u0412\u0430\u043d\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0432 2 \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0435\u0439 \u2013 \u043a\u0430\u043a <strong>\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432<\/strong>.<\/p>\n<h3>\u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0438<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_radikulit.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043d\u043d\u0430 \u0441 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_zrenie2.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u043e\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b (\u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0447\u0430\u043d\u043a\u0438) \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0432 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/travy\/img\/_ves3.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 <strong>\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e<\/strong>, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u0443\u043f\u043b\u044f\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/l89u0duM7m8?wmode=opaque\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/h2>\n<ul>\n<li>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e, \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043e\u0442\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0431\u0440\u0430\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430, \u0438 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0441\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0443\u0445\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0443 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432, \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u043d\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u043c\u043e\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0442\u0440\u0443\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u044f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 40\u00b0\u0421 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0448\u043a\u0443 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043b\u043e\u043c\u0435 \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0442\u043d\u044f\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0431\u043a\u0430\u0445, \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0430\u0445. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/img\/koren-valeriany-4.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u0431\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0433\u0440\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438 \u0432\u0430\u043d\u043d\u044b \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u2013 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0430\u0445, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u0435, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0434\u0440. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043b\u0435\u0447\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0438\u0444 \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0440\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433 \u0432 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0443\u0441\u043a\u0443\u043b\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u044b\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d \u0432 \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438. \u0421\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u043a\u0440\u0435\u043f\u0447\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043d\u0442\u0438\u0434\u043e\u0442\u043e\u043c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f (\u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0435) \u0438 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 (\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u044b). \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445: \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445, \u043a\u0430\u0448\u043b\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n<li>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 <strong>\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f<\/strong>. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0435 10-12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 (2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0445 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438) \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0431\u0430\u043d\u044e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 <strong>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f<\/strong>: 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440<\/strong> \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 3 \u0438\u043b\u0438 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043b\u0430\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 <strong>\u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443<\/strong> (\u0432\u044b\u0442\u044f\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439) <strong>\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/strong>. \u041e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e, \u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043d\u043e\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0430\u043c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e 3 \u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c).<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0437\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 (\u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439: \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443) \u0434\u043e 15-30 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c (\u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445) \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0412\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 50 \u0433 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 0,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u043a\u0438 (\u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0430). \u041d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0434\u043e 10 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0445\u0438\u0432\u0430\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f <strong>\u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438<\/strong> \u2013 \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 (\u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0430\u044f <em>\u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430<\/em>, 200 \u043c\u0433) \u0438 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b (\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0442\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0435, 20 \u043c\u0433). \u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0430\u0431\u0435\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<li>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0434\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u0444) \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435. \u0418\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0448\u043e\u0447\u0435\u043a \u0441 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b (\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u044e\u0434\u0430 \u0436\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043c\u044f\u0442\u044b) \u043a\u043b\u0430\u043b\u0438 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 2-3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043d\u043e\u0437\u0434\u0440\u044e.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0435, \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0432\u0430\u043d\u043d\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e 3 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0435\u0449\u0435 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0432\u0430\u043d\u043d\u0443. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438\u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/chem-polezno.com\/img\/koren-valeriany-5.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u044c\u044f\u043d\u044b<\/h2>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041a \u0440\u0435\u0434\u043a\u0438\u043c, \u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u044b \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438 <strong>\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 (\u0431\u0440\u0430\u0434\u0438\u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u044f).<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 (\u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u043e-\u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439), \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044f\u043b\u043e\u043c \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0435\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e.<\/li>\n<li>\u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0431\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u044b \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b \u043a \u043b\u044e\u0431\u044b\u043c \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u2013 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u0432 \u0438 \u043f\u0440.<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8te7wYKO-HI?wmode=opaque\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8211; \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/100trav.su\/images\/sampledata\/travnik\/valeriana-lekarstvennaya.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8211; \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 (\u043b\u0430\u0442. Valerianoideae). <br \/>\u0411\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043b\u0430\u0442. Valeri\u00e1na officin\u00e1lis. <br \/>\u0420\u043e\u0434\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0410\u043f\u0442\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f &#8211; \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0434&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u0435\u0434\u0440\u0438\u043d&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d&#8221;, &#8220;\u041a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b&#8221;, &#8220;\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043b&#8221;, \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0435\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043a\u043e\u0448\u0430\u0447\u044c\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0434\u0430\u043d, \u0441\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u0442\u0440\u044f\u0441\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u0430, \u043c\u0430\u0443\u043d, \u043e\u0434\u043e\u043b\u044f\u043d.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435:<\/strong> [\u0441\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u0442\u044c]<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u043a \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u043c, \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u043c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u043d\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e-\u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439, \u0446\u0438\u043b\u0438\u043d\u0434\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0440\u0435\u0431\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439, \u043f\u043e\u043b\u044b\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439, \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 0,7 &#8211; 1,5 \u043c. \u041d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0441\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043d\u0435\u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435 &#8211; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0435. \u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435, \u043f\u0430\u0445\u0443\u0447\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0437\u043e\u043d\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0442\u043e\u043a. \u041f\u043b\u043e\u0434 &#8211; \u043c\u0435\u043b\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e-\u044f\u0439\u0446\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0445\u043e\u0445\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c. \u0426\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0432 \u0438\u044e\u043d\u0435 &#8211; \u0438\u044e\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0441\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044f\u043d\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0434 \u0440\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0433\u0430\u0445, \u0432 \u043e\u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u0445, \u0432\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438 \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442, \u043d\u0430 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0433\u043e\u0440, \u0441\u0443\u0431\u0430\u043b\u044c\u043f\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0443\u0433\u0430\u0445. \u0412 \u0434\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0439 \u043d\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0439\u043e\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f &#8211; \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0421\u041d\u0413 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u041a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435\u0433\u043e \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044b\u043d\u044c \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438. \u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0421\u0440\u0435\u0434\u0438\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u043c\u043e\u0440\u044c\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0430\u0445 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0439, \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439, \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439. \u0412\u043a\u0443\u0441 \u043f\u0440\u044f\u043d\u044b\u0439, \u0433\u043e\u0440\u044c\u043a\u043e-\u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u043e\u0442 \u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 &#8220;valere&#8221; &#8211; \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u0431\u043e\u0440 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/h2>\n<p style=\"clear: both\">\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e (\u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c &#8211; \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c) \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0431\u0443\u0440\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u043e\u0445\u043b\u0438, \u0430 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u0430\u044f <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/100trav.su\/images\/sampledata\/travnik\/valeriana-lekarstvennaya-1.jpg\" \/>\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c &#8211; \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043c\u044f\u0441\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041d\u0430 \u041a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442\u0446\u0432\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0438\u044e\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u0435\u0439, \u043c\u043e\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0432\u044f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1 &#8211; 2 \u0434\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0434\u0430\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u0443\u0448\u0438\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 35\u0421 (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 40\u0421).<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u0430, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e-\u0431\u0443\u0440\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/p>\n<h3>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/h3>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430\u0445 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f: \u0437\u043e\u043b\u0430 &#8211; 5,99%; \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u043c\u0433\/\u0433): \u041a &#8211; 7,80, Ca &#8211; 2,10, Mn &#8211; 1,80, Fe -0,50; \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b (\u041a\u0411\u041d): \u041cg &#8211; 0,20, Cu &#8211; 0,12, Zn &#8211; 0,36, Cr.- 0,13, Al &#8211; 0,41, \u0412\u0430 &#8211; 0,27, V &#8211; 0,19, Se &#8211; 2,89, Ni &#8211; 0,66, Sr &#8211; 0,06, Pb &#8211; 0,02,1 &#8211; 0,12. \u0412 &#8211; 8,80 \u043c\u043a\u0433\/\u0433. \u041d\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0421\u043e, Mo, Cd, Li, Ag, Au, Br. \u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 Se, Fe.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e(1-3%), \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u043c\u043e\u043b\u044b \u0438 \u0430\u043b\u043a\u043e\u043b\u043e\u0438\u0434\u044b(\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438 \u0445\u0430\u0442\u0435\u043d\u0438\u043d), \u043a\u0440\u043e\u0445\u043c\u0430\u043b, \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b(\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e, \u043c\u0443\u0440\u0430\u0432\u044c\u0438\u043d\u0443\u044e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e). \u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p><strong>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u044b \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443<\/strong>. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\">\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f &#8211; \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/100trav.su\/images\/sampledata\/travnik\/valeriana-lekarstvennaya-2.jpg\" \/>\u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043c\u0430\u043d\u0438\u0430\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u043b\u0433\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0413\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b (\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430, \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442) \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430; \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043c\u0444\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u0430\u043d\u0434\u044b\u0448\u0435\u0432\u043e-\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0434\u0430&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u0435\u0434\u0440\u0438\u043d\u0430&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0430&#8221;, &#8220;\u041a\u043e\u0440\u0432\u0430\u043b\u043e\u043b\u0430&#8221;, &#8220;\u041a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0430&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u043e\u043a\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430&#8221;, &#8220;\u0412\u0430\u043b\u0438\u0434\u043e\u043b\u0430&#8221;, \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u043d\u0430, \u0432\u0435\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0417\u0434\u0440\u0435\u043d\u043a\u043e.<\/p>\n<h3>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0443<\/h3>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 70%-\u043d\u043e\u043c \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 1:5. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e 15-20 \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0414\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043b\u0435\u0442. \u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u0444\u043b\u0430\u043a\u043e\u043d\u0430\u0445 \u043f\u043e 30 \u043c\u043b. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e 2 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 0,02 \u0433 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b. \u041d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f<\/strong>.<\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h2>\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d. \u041e \u0435\u0435 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430\u043c \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438. \u0414\u0438\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0434 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0421\u0442\u0430\u0440\u0448\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b \u0435\u0435 &#8220;\u043d\u0430\u0440\u0434\u043e\u043c \u0433\u0430\u043b\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u043c&#8221; \u0438 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0410\u0432\u0438\u0446\u0435\u043d\u043d\u0430 &#8211; \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u043e\u0437\u0433.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435, \u043d\u0435\u0441\u0443\u0449\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 &#8211; \u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0434\u0430\u043d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/100trav.su\/images\/sampledata\/travnik\/valeriana-lekarstvennaya-3.jpg\" \/>\u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435, \u0432 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0435 \u043a\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u043f\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0438: 1 \u0441\u0442. \u043b. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442. \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0441\u0435 8 \u0447, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 1\/3 \u0441\u0442. \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438 &#8211; \u043f\u043e 2 \u0441\u0442. \u043b., \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 &#8211; \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b., \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0441.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435, \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430: 1 \u0434\u0435\u0441. \u043b. \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442. \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 6-8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b. 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445, \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044f\u0445, \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0435: 1 \u0447. \u043b. \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 1 \u0441\u0442. \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430, \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 1,5 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0447\u0435\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0434\u043e \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0430 1 \u0441\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e 1\/2 \u0441\u0442. \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044e\u044e \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b<\/h3>\n<p><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/strong>: 10 \u0433 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 200 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 2 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1-2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 3-4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0440\u0432\u043e\u0442\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<\/strong>: 10 \u0433 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442 (\u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 3 \u043c\u043c), \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 300 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u044f\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b:<\/strong> \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439. \u0421\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u043a \u0438\u0437\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e 1:5, \u0434\u043e\u0437\u044b \u0442\u0435 \u0436\u0435. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u043e\u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0432\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0438\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u0435\u043c<\/strong>: \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u0435\u043c (1 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c) \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b (10 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439), \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0431\u0430\u043d\u0435 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041e\u0431\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0421\u0431\u043e\u0440 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<\/strong>: 1 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b, 2 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043c\u044f\u0442\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0445\u0442\u044b \u0442\u0440\u0435\u0445\u043b\u0438\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0438 1 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0448\u0438\u0448\u0435\u043a \u0445\u043c\u0435\u043b\u044f. \u0421\u043c\u0435\u0441\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e 1\/2 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<h3>\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435 &#8211; \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e<\/h3>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/9MO9H88DbMc\"><\/iframe><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b<strong><br \/><\/strong><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0443 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438\u0437 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0437\u0435 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p>\n<h2>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (Valeriana officinalis L. s. l.)<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/resize_cache\/iblock\/e02\/380_260_0eeee85c4808aea84757d7efe0fb86c66\/e0285efc5383e96ddb1de3e68456ada1.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/resize_cache\/iblock\/f73\/84_64_0\/f73198b9b8482901c1c5addbcac42300.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3>\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<h3>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430<\/h3>\n<h3>\u0412 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b; \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0432\u0435 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u044d\u043f\u0438\u043b\u0435\u043f\u0441\u0438\u0438 (\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430\u043c\u0438), \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 I \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u0438, \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0438, \u043f\u0430\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0437\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445; \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u043e\u0434\u0430, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0435, \u044d\u0440\u0438\u0442\u0440\u043e\u0434\u0435\u0440\u043c\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u043c \u0437\u0443\u0434\u0435, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435, \u043a\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u0435.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0441\u0431\u043e\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0430\u0435\u0432, \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p>\n<p style=\"clear: both\">\n<ul>\n   <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/1ee\/120_150_\/1ee2818a47e640f452cc1d36136f28e5.JPG\" \/><\/p>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/39e\/120_150_\/39eebd82473feff142b7606d1a1a216a.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/76f\/120_150_\/76f013575111940e6a265d9d821ddd67.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/485\/120_150_\/4857f2796f54c360e46731dcfeb215f1.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/643\/120_150_\/6437384c249a4e774500cf75e039920e.jpg\" \/><\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lektrava.ru\/upload\/crop_cache\/iblock\/15d\/120_150_\/15dbb5956543db2d6d36de2caee08d7e.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0414\u0435\u0442\u044f\u043c<\/h3>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0430\u0442\u043e\u043f\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u0437\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0441 3-\u0445 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<h3>\u0412 \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0413\u043e\u043c\u0435\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437\u0430\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u044f\u0445, \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043c\u0435\u0442\u0435\u043e\u0440\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p>\n<h3>\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f (\u043b\u0430\u0442. Valeriana officinalis L. s. l.) \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 (\u043b\u0430\u0442. Valerianaceae). \u0421\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 13 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0441\u0432\u044b\u0448\u0435 400 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432. \u041a \u0440\u043e\u0434\u0443 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 (\u043b\u0430\u0442. Valeriana) \u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 200 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0415\u0432\u0440\u0430\u0437\u0438\u0438, \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u042e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0444\u0440\u0438\u043a\u0438.<\/p>\n<h3>\u0411\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f &#8211; \u044d\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u043e\u0439 60-150 \u0441\u043c. \u0423 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u043e 1,5 \u0441\u043c \u0441 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u043e-\u0436\u0435\u043b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445. \u0421\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0447\u0438\u0439, \u0431\u043e\u0440\u043e\u0437\u0434\u0447\u0430\u0442\u044b\u0439, \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044b\u0439, \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0435\u0442\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0440\u043e\u0437\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0430\u0440\u043d\u043e\u043f\u0435\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435, \u0441\u0443\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435, \u043b\u0430\u043d\u0446\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435, \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u0437\u0443\u0431\u0447\u0430\u0442\u044b\u0435; \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u044b\u0435 &#8211; \u0447\u0435\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0438\u0435. \u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043c\u0435\u043b\u043a\u0438\u0435, \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0431\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0449\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0438\u044f. \u0424\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0430 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439: *\u04270-\u221e\u041b(5)\u04223\u041f(3). \u041f\u043b\u043e\u0434 \u2013 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e \u044f\u0439\u0446\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043b\u0435\u0442\u0443\u0447\u0430\u044f \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u0445\u043e\u0445\u043e\u043b\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 2,5-4,5 \u043c\u043c. \u0426\u0432\u0435\u0442\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0441 \u0438\u044e\u043d\u044f \u0434\u043e \u0430\u0432\u0433\u0443\u0441\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a, \u043d\u0430 \u0441\u044b\u0440\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0433\u0430\u0445, \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043a\u0443\u0441\u0442\u0430\u0440\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0432 \u043e\u0432\u0440\u0430\u0433\u0430\u0445, \u043f\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0430\u043c \u0431\u043e\u043b\u043e\u0442. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0442\u0435\u0440\u0440\u0438\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0421\u041d\u0413, \u043e\u0442 \u044e\u0433\u0430 \u0430\u0440\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0435\u0441\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u043d\u043e\u0439 \u0437\u043e\u043d\u0430\u043c \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0414\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043c \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0435, \u0432 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0421\u0438\u0431\u0438\u0440\u0438 \u043a \u044e\u0433\u0443 \u043e\u0442 70\u00ba\u0441\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0438\u0440\u043e\u0442\u044b. \u0412 \u0434\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0437\u0430\u0440\u043e\u0441\u043b\u0438. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u0417\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f<\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 (Valerianae rhizomata cum radicibus). \u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0435\u043d\u044c\u044e (\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0432 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u0435) \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0432\u0435\u0441\u043d\u043e\u0439. \u0412\u044b\u043a\u043e\u043f\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0442\u0435\u0431\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0438, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 (\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f, \u0442.\u043a. \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430). \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u044f\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 1-2 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 36-40\u00ba\u0421.<\/p>\n<h3>\u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0434\u043e 2 %), \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u0440\u043d\u0438\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 (\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c), \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043c\u0444\u0435\u043d\u0430, \u0442\u0435\u0440\u043f\u0438\u043d\u0435\u043e\u043b\u0430, \u043f\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430, \u0431\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0434\u0440.; \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432 (\u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u043d, \u0430\u043a\u0442\u0438\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d \u0445\u0430\u0442\u0438\u043d\u0438\u043d \u0438 \u0434\u0440.); \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0441\u0430\u043f\u043e\u043d\u0438\u043d\u044b, \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0434, \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b: \u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441\u043d\u0443\u044e, \u043c\u0443\u0440\u0430\u0432\u044c\u0438\u043d\u0443\u044e, \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0438\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e, \u0441\u0442\u0435\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u043f\u043e\u0442\u0440\u0438\u0430\u0442\u044b: \u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0433\u043e\u043c\u043e\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043a-\u0441\u0438\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0433\u043e\u043c\u043e-\u0430\u0446\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0433\u043e\u043c\u043e\u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0438\u0434\u0430\u0442, \u0434\u0435\u0437\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0438\u0433\u0438\u0434\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430\u0442, \u0432\u0430\u043b\u0442\u0440\u0430-\u0433\u0438\u0434\u0440\u0438\u043d; \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442, \u0443\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 (\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0433\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432). \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430. \u042d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u043e\u043c, \u0443\u0434\u043b\u0438\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u044b \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0411\u043e\u0440\u043d\u0435\u043e\u043b \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0432 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0433\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u0440\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430\u043c \u0430\u043d\u0430\u043b\u0435\u043f\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0423\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e. \u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438\u0437\u0434\u0430\u0432\u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0430\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a, \u043a\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442, \u0442.\u043a. \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0435\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u0437\u0430\u043f\u043e\u0440).<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u0423\u0436\u0435 \u0432 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0413\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0413\u0438\u043f\u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u0430 (V-IV \u0432\u0432. \u0434\u043e \u043d.\u044d.) \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0414\u0438\u043e\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0434 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u00ab\u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u00bb \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u043b \u0435\u0435 \u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c, \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u043a\u0430 \u043e \u043d\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043a\u0430\u043a \u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435, \u0432\u043d\u043e\u0441\u044f\u0449\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0443\u0448\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u043b\u0438 \u043e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u041e \u043d\u0435\u0439 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0443\u0441\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0443\u043a\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435 1614 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u00ab\u0423\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432\u0441\u043a\u043e\u043c\u00bb \u0440\u0443\u043a\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 3 \u043b\u0435\u0442. \u041f\u0440\u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u0435 I \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0431\u043e\u0440 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u043e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>B XIX \u0438 XX \u0432\u0435\u043a\u0430\u0445 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e-\u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u044b \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041d\u043e \u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 (\u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435) \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0430\u0441\u0442\u043c\u0435, \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430\u0445, \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445, \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438.<\/p>\n<h3>\u041b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430<\/h3>\n<p>1. \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043f\u0435\u044f \u0421\u0421\u0421\u0420. \u041e\u0434\u0438\u043d\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u043e\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a 1 (1987), \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a 2 (1990).<\/p>\n<p>2. \u0413\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0420\u0435\u0435\u0441\u0442\u0440 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430 2004.<\/p>\n<p>3. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043f\u0435\u0438. \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u044f. (\u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u0418.\u0410. \u0421\u0430\u043c\u044b\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439, \u0412.\u0410. \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u0430). \u2013 \u041c., \u00ab\u0410\u041c\u041d\u0418\u00bb, 1999.<\/p>\n<p>4. \u00ab\u0424\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\u00bb \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u0412.\u0413. \u041a\u0443\u043a\u0435\u0441\u0430. \u2013 \u041c.:\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, 1999.<\/p>\n<p>5. \u041f.\u0421. \u0427\u0438\u043a\u043e\u0432. \u00ab\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb \u041c.: \u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, 2002.<\/p>\n<p>6. \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0421.\u042f., \u0417\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430\u0435\u0432 \u0418.\u041f. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043f\u043e \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c (\u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f). \u2013 \u041c.: VITA, 1993.<\/p>\n<p>7. \u041c\u0430\u043d\u043d\u0444\u0440\u0438\u0434 \u041f\u0430\u043b\u043e\u0432. \u00ab\u042d\u043d\u0446\u0438\u043a\u043b\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439\u00bb. \u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u043a\u0430\u043d\u0434. \u0431\u0438\u043e\u043b. \u043d\u0430\u0443\u043a \u0418.\u0410. \u0413\u0443\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430, \u00ab\u041c\u0438\u0440\u00bb, 1998.<\/p>\n<p>8. \u0422\u0443\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0410.\u0414. \u00ab\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0421\u0421\u0421\u0420 \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb. \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0430. \u00ab\u041c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430\u00bb. 1974.<\/p>\n<p>9. \u041b\u0435\u0441\u0438\u043e\u0432\u0441\u043a\u0430\u044f \u0415.\u0415., \u041f\u0430\u0441\u0442\u0443\u0448\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 \u041b.\u0412. \u00ab\u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438.\u00bb \u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435. \u2013 \u041c.: \u0413\u042d\u041e\u0422\u0410\u0420-\u041c\u0415\u0414, 2003.<\/p>\n<p>10. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f: \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435. \/ \u041d.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u043d\u043a\u0435\u0432\u0438\u0447, \u0418.\u0410. \u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0434\u0438\u043d\u0430, \u0412.\u0410. \u0415\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0438 \u0434\u0440.; \u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u041d.\u0418. \u0413\u0440\u0438\u043d\u043a\u0435\u0432\u0438\u0447 \u2013 \u041c.: \u0412\u044b\u0441\u0448\u0430\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430, 1991. \u2013 398 \u0441.<\/p>\n<p>11. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441. \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435 \/ \u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u0413.\u041f. \u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0435\u0432\u0430, \u041a.\u0424. \u0411\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439. \u2013 \u0418\u0437\u0434-\u0432\u043e \u00ab\u0423\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u00bb, 1996. \u2013 654 \u0441.<\/p>\n<p>12. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435. \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u0433\u043d\u043e\u0437\u0438\u044f: \u0423\u0447\u0435\u0431. \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435 \/ \u041f\u043e\u0434 \u0440\u0435\u0434. \u0413.\u041f. \u042f\u043a\u043e\u0432\u043b\u0435\u0432\u0430 \u0438 \u041a.\u0424. \u0411\u043b\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439. \u2013 \u0421\u041f\u0431.: \u0421\u043f\u0435\u0446\u041b\u0438\u0442, 2004. \u2013 765 \u0441.<\/p>\n<p>13. \u041b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430: \u0421\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0438\u0435\/ \u041b. \u041c. \u041c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430, \u041e. \u0421. \u0420\u043e\u0436\u0434\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f, \u0412. \u0424. \u0421\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a. \u2013 \u041c.: \u042d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f, 1991. \u2013 336 \u0441.<\/p>\n<p>14. \u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\/ \u0410\u0432\u0442.-\u0441\u043e\u0441\u0442.: \u0418. \u041f\u0443\u0441\u0442\u044b\u0440\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0412. \u041f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0440\u043e\u0432. \u2013 \u041c. \u041c\u0430\u0445\u0430\u043e\u043d; \u041c\u043d.: \u041a\u043d\u0438\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0414\u043e\u043c, 2001. \u2013 192 \u0441.<\/p>\n<p>15. \u041d\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0430. \u041c. \u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u2013 \u041c.: \u042d\u041a\u0421\u041c\u041e-\u041f\u0440\u0435\u0441\u0441, 2000. \u2013 350 \u0441.<\/p>\n<p>16. \u0424\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438\/ \u0412.\u0424. \u041a\u043e\u0440\u0441\u0443\u043d, \u0410.\u0410. \u041a\u0443\u0431\u0430\u043d\u043e\u0432\u0430, \u0421. \u042f. \u0421\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0440. \u2013 \u041c\u043d.: \u00ab\u041f\u043e\u043b\u044b\u043c\u044f\u00bb, 1998. \u2013 426 \u0441.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u043a\u043e\u0432\u043a\u0430 1.5 \u0433 &#8211; \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b (20) &#8211; \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435.1.5 \u0433 &#8211; \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440-\u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u044b (10) &#8211; \u043f\u0430\u0447\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0440\u0442\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435. \u0424\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0421\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0435\u043d.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[40,45,42],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html\",\"name\":\"\u2705 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b - mymets.ru","description":"\u1409 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik","\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f":"1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0430"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html","name":"\u2705 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u0432\u0438\u0449\u0430 \u0441 \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0424\u043e\u0440\u043c\u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/valeriana-lekarstvennaya-botanicheskoe-opisanie-kak-primenyat-koren-rasteniya-valeriana-narodnye-retsepty.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0412\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043b\u0435\u0440\u0438\u0430\u043d\u0430: \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2593"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2593\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}