{"id":2839,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html","title":{"rendered":"\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h1>\n<h2>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u2013 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438: <\/p>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434<\/li>\n<li>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434<\/li>\n<li>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f (\u043b\u0430\u0442. Morus alba) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 (Moraceae), \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (Morus), \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u044b. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0435\u0451 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 400 000 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u0440\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434\u0430. \u0414\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430: \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0442\u044e\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0443\u0442\u0438\u043d\u0430. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0443\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043d\u043a\u0443 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2-3 \u0441\u043c. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 200 \u043b\u0435\u0442, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u2014 \u0438 500. \u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430: \u0410\u0444\u0433\u0430\u043d\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435, \u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0418\u043d\u0434\u0438\u0438, \u041f\u0430\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435, \u0418\u0440\u0430\u043d\u0435, \u0417\u0430\u043a\u0430\u0432\u043a\u0430\u0437\u044c\u0435. \u0412\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0451 \u0438 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435, \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 20 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutknow.ru\/uploads\/posts\/2018-03\/1522049408_shelkovica-belaya-kak-kladovaya-vitaminov.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439, \u0435\u0451 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p><b>\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u2014 43 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430, \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u2014 1,44 \u0433;<\/li>\n<li>\u0416\u0438\u0440\u044b \u2014 0,39 \u0433;<\/li>\n<li>\u0423\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u044b \u2014 9,8 \u0433;<\/li>\n<li>\u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u2014 1,7 \u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0430 \u2014 86,78 \u0433;<\/li>\n<li>\u0417\u043e\u043b\u0430 \u2014 0,69 \u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0410 \u2014 25 \u043c\u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04121, \u0442\u0438\u0430\u043c\u0438\u043d \u2014 0,029 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04122, \u0440\u0438\u0431\u043e\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d \u2014 0,101 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04123, \u043d\u0438\u0430\u0446\u0438\u043d \u2014 0,62 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04124, \u0445\u043e\u043b\u0438\u043d \u2014 12,3 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u04129, \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442\u044b \u2014 6 \u043c\u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2014 36,4 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415, \u0430\u043b\u044c\u0444\u0430 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b \u2014 0,87 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u041a \u2014 7,8 \u043c\u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d+\u0417\u0435\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d \u2014 136 \u043c\u043a\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 100 \u0433:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439, K \u2014 194 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u041a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439 \u2013 39 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u041c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, Mg \u2014 18 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, Na \u2014 10 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0424\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440, P \u2014 38 \u043c\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p><b>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 100 \u0433:<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, Fe \u2014 1,85 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u041c\u0435\u0434\u044c, Cu \u2014 0,6 \u043c\u0433;<\/li>\n<li>\u0421\u0435\u043b\u0435\u043d, Se \u2014 0,6 \u043c\u043a\u0433;<\/li>\n<li>\u0426\u0438\u043d\u043a, Zn \u2014 0,12 \u043c\u0433.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u0432 \u2014 \u043e\u0442 12 \u0434\u043e 23%, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u043d\u043e\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0430\u0437\u043e\u0442\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b (\u044f\u0431\u043b\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutknow.ru\/uploads\/posts\/2018-03\/1522049606_yagody-shelkovicy-beloy-v-korzinke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0445 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0421 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b, \u0441\u043e\u043a\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n<h3>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439:<\/h3>\n<p><ol>\n   <b>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/b>. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u044e, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0443 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0435\u0439. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u043e\u0434\u044b\u0448\u043a\u0443, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430.<\/p>\n<\/ol>\n<p>\n   <b>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0416\u041a\u0422<\/b>. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0440\u0435\u0438. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041a \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0436\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438\u0435\u043c\u0438\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u044f\u0437\u0432\u0430\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043d\u043a\u043e\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445<\/b>. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0438 \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\n   <b>\u0411\u043e\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438<\/b>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0432 \u0435\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u0430 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043d, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\n   <b>\u0423\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/b>. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0430\u043c \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u0443 \u0440\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b\u0443, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\n   <b>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442<\/b>. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0410, \u0415 \u0438 \u0421 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437<\/b>. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438<\/b>. \u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043a \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0447\u0435\u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041b\u0435\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0438<\/b>. \u042d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a \u0434\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u043b\u043e\u0434\u0436\u0438\u0440\u0438\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u0430\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u043c\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b<\/b>. \u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u042d\u0442\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a<\/b>. \u042d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u044e\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0438\u043f\u0430<\/b>. \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0434\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0430\u0434 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435, \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c<\/b>. \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0430.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432<\/b>. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li><b>\u041f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c<\/b>. \u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c. <\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutknow.ru\/uploads\/posts\/2018-03\/1522050343_izmerenie-davleniya-pri-gipertonii.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0435 \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044f.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439:<\/h3>\n<p><ul>\n   <b>\u0413\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f<\/b>. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p>\n<\/ul>\n<p>\n   <b>\u0422\u044f\u0436\u0451\u043b\u0430\u044f \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430<\/b>. \u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043d\u0435\u0434\u0443\u0433\u043e\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li><b>\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c<\/b>. \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<p><\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0441 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutknow.ru\/uploads\/posts\/2018-03\/1522051396_varene-iz-shelkovicy-beloy.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043a\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0445\u043e\u0442\u043d\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0433\u043e\u043b\u043a\u0430\u0445 \u043c\u0438\u0440\u0430. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b, \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f, \u0434\u0436\u0435\u043c\u044b, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u043e-\u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u044b, \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u044b\u0441\u043a\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<h3>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0441 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434:<\/h3>\n<p><ol>\n   <b>\u0414\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u00ab\u0412\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u00bb<\/b>. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0448\u043a\u0443 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 1 \u0448\u0442\u0443\u0447\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u043f\u0438\u0430\u043b\u044b. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0430\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 70 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439, \u0438 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 50 \u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0451\u043c \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0438\u0437 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u0430. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 50 \u0433 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432, 70 \u0433 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0438 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u043d (\u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443). \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u0443\u044e \u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u043c\u0451\u0434\u0430. \u0418 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u0415\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043d\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u043c: \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 70 \u043c\u043b \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a. \u0420\u0430\u0441\u043a\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c 1 \u0448\u0442\u0443\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u0438\u0430\u043b\u0443, \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0441\u044c\u044e. \u041d\u0430\u0448 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432! \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044f\u0442\u044b.<\/p>\n<\/ol>\n<p>\n   <b>\u041a\u043e\u0444\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u043d\u043d\u0438\u043a \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0435<\/b>. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430, 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, 0,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 1 \u044f\u0439\u0446\u043e \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 1 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 2 \u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e 1-2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0444\u0435 \u0438 \u043e\u043f\u044f\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439, \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0451\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0435\u0449\u0451 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0447\u0430\u0448\u0443 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0440\u043a\u0438. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 1 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0435\u0449\u0451 \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u043c\u044f\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c. \u041f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u0430\u043f\u043f\u0435\u0442\u0438\u0442\u0430!<\/p>\n<p>\n   <b>\u0421\u043c\u0443\u0437\u0438 \u0438\u0437 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/b>. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u043e 150 \u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043a\u043b\u0443\u0431\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 1-2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, 75 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 2-3 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0441\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0438 \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e-\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043a \u0441\u0442\u043e\u043b\u0443 \u0432 \u0436\u0430\u0440\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u044c \u0441 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439<\/b>. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 1,5 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441 1 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0451\u0434\u0430 \u0438 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e 150 \u0433 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u0432\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u2014 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\n   <b>\u0412\u0438\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/b>. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 1 \u043a\u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0430 24 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0441\u043e\u043a \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b. \u041d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0442\u0440 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e 5 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0446\u044b \u0438 150 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0412\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0432 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c 5-6 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0424\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 10 \u043b \u0432\u0438\u043d\u0430 1 \u043b \u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0451\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c 2 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443, \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\n   <b>\u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/b>. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 300 \u0433 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0438 \u043e\u0442\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0440\u0448\u043b\u0430\u0433. \u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437 650 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b, 350 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 1 \u0433 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0411\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0451\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 0,5 \u043b \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 10-25 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\n   <b>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/b>. \u041f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 1 \u043a\u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445 1 \u043a\u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430 6-8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e \u0438\u0441\u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c, \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u0441 \u043e\u0433\u043d\u044f, \u0434\u0430\u0451\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0443 \u043e\u0441\u0442\u044b\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0438\u0442\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438: \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u043c. \u0418 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c 5-6 \u0440\u0430\u0437. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b. \u0412 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c 2-3 \u0433 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0411\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u043c, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u043f\u043e\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c.<\/p>\n<\/li>\n<li><b>\u0424\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442<\/b>. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c 9 \u0448\u0442\u0443\u043a \u0441\u043b\u0438\u0432, 2 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u0430 \u0438 30 \u0433 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u044b\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442\u044b 1 \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0438\u0445. \u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442 2 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430. <\/li>\n<\/ol>\n<p><\/p>\n<h2>\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/tutknow.ru\/uploads\/posts\/2018-03\/1522049035_yagody-shelkovicy-beloy-na-vetke.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e \u00ab\u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438\u00bb, \u0430 \u0435\u0451 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u2014 \u00ab\u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u00bb.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 200 \u043a\u0433 \u044f\u0433\u043e\u0434, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0434\u043e 500 \u043a\u0433.<\/p>\n<p>\u0425\u0440\u0438\u0441\u0442\u0438\u0430\u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0443 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435\u0439 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0418\u0438\u0441\u0443\u0441 \u0425\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0418\u0435\u0440\u0438\u0445\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u041a\u0438\u043f\u0440\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u044c \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434\u0430, \u043a \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0438 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u043c\u0438. \u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434, \u043a\u0443\u043a\u043e\u043b\u043a\u0430 \u0435\u0451 \u0441\u0432\u0438\u0442\u0430 \u0438\u0437 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043d\u0438\u0442\u043e\u043a. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u2014 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430. \u0428\u0435\u043b\u043a \u0441\u0442\u0430\u043b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u0435\u043d \u043c\u0438\u0440\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430. \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0421\u0438 \u041b\u0438\u0438\u043d \u0428\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438 \u043f\u0438\u043b\u0430 \u0447\u0430\u0439. \u041a\u043e\u043a\u043e\u043d \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0443\u043f\u0430\u043b \u0432 \u0435\u0451 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443. \u0418 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0443\u0434\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u043a\u043e\u043d \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0430\u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u044e\u0441\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0435, \u043d\u043e \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435. \u0412\u043e\u0442 \u0442\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0438 \u0443\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0433\u0443\u0441\u0435\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435, \u0434\u0430\u0440\u0438\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0432 \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438 \u043a \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0443 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u043a \u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041a\u043e\u0440\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u0430\u043c\u0443\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432. \u0412\u043e \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u043c \u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u044f \u0441\u0435\u043c\u044c\u044f, \u0432\u0435\u0434\u044c \u0437\u043b\u044b\u0435 \u0434\u0443\u0445\u0438 \u0431\u043e\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0442\u0438 \u043a \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0447\u043b\u0435\u043d\u044b \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0416\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u044b \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 12 \u0432\u0435\u043a\u0435. \u0421 17 \u0441\u0442\u043e\u043b\u0435\u0442\u0438\u044f \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043e\u0442 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u044b. \u041d\u043e \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442 \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439, \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u043b\u0438 \u044e\u0436\u043d\u0435\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u043d\u043e\u043c, \u0438 \u0432 \u0434\u0438\u043a\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u0440\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0431\u0435\u043b\u0443\u044e:<\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/d1E5FPiKN6c?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<h2>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u0438\u043b\u0438 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a) \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u0430 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u043a\u0440\u0430\u044f \u0441 \u0411\u043b\u0438\u0436\u043d\u0435\u0433\u043e \u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u043a\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0434\u0432\u043e\u0440\u0435. \u041d\u0430\u0448\u0438 \u0445\u043e\u0437\u044f\u044e\u0448\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u0438\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b. \u041d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438. \u0418\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0441\u044b\u0440\u044c\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0418 \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0449\u0451 \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0451\u043d \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a? \u0412\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980629.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430?<\/h2>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0422\u0430\u043a, \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b A, C, B1, B2 \u0438 PP.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0441 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d? \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u043d\u043e- \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0438\u0434\u044b, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439. \u0427\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b, \u0432 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442. \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0448\u043b\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b. \u0421 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0445\u0443\u0436\u0435 \u0438, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0431\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980625.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a? \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430\u0445, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0433\u0430\u043f\u043e\u043b\u0438\u0441\u043e\u0432. \u0410 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430, \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u044e\u0442 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u0441\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u0438 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0422\u0435\u0445 \u0436\u0435, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u043e\u0442 \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 100 \u0433 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 50 \u043a\u043a\u0430\u043b.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044f\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980621.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f, \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043d\u0438?<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0430\u043d\u0433\u0438\u043d\u044b \u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u043e\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0448\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980626.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c, \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0443\u0431\u0435\u0440\u043a\u0443\u043b\u0451\u0437\u0430, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438, \u043c\u0430\u0437\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u0431\u043e\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u0438\u0447 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0430 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0430\u0441\u0442\u043c\u044b, \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438. \u0410 \u043c\u0430\u0437\u044c \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0440\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0440\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0443\u0448\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0451 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u043a. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 750 \u0433 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430. \u041c\u0430\u0437\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430, \u0438 \u0435\u0451 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0434.<\/p>\n<h2>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0447\u0451\u0440\u043d\u0443\u044e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0451\u043c \u0441\u0442\u0430\u0434\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u043c \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0438, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/li>\n<li>\u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u0446\u0430\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0435\u0441, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0438\u0437 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 100 \u043c\u043b \u0441\u043e\u043a\u0430. \u041b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u043c \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421.<\/p>\n<h2>\u0425\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0418\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d \u0432 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0443, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u043e \u0435\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0418 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0438\u0437 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u044f \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u0435\u0435 \u0441\u0443\u0448\u0430\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435, \u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043b\u0443\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0436\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f, \u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445.<\/p>\n<h2>\u041a\u043e\u043c\u0443 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430?<\/h2>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0431\u044b \u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u044b, \u043e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0430\u043a, \u0445\u043e\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435, \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0435\u044e \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043a\u0430\u0442\u0435\u0433\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u043c\u0435\u0440\u0443, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u0442\u0430\u043d\u0443\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0445 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434. \u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u0430\u0441\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980622.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043e\u043c. \u0410 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b.<\/p>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0445 \u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u2014 \u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0443\u043c\u044f\u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0437\u0434\u0443\u0442\u0438\u044f \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043e\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b. \u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b.<\/p>\n<h2>\u041f\u0438\u0440\u043e\u0433<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b:<\/p>\n<ul>\n<li>0,5 \u043a\u0433 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>2 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0439\u0446\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430;<\/li>\n<li>20 \u0433 \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>1 \u0447. \u043b. \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u0434\u0440\u044b;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438;<\/li>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440\u0430 (3,2 %).<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u0430<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0439\u0442\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043e\u0442\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0440\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u044f\u0439\u0446\u0430 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0434\u0430 \u043a\u0435\u0444\u0438\u0440 (\u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442), \u0432\u0430\u043d\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u0434\u0440\u0443 \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u0443 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u044b\u0445\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e \u2014 \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0443 \u0433\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u043c\u0435\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980628.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043c\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u043a\u043e\u0439. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0451 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0410 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0435\u0435\u0441\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e. \u0412\u044b\u043f\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 30-35 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438 180 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u0430\u0445.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442 \u043a \u0447\u0430\u044e \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u0441\u0442\u044b\u0432\u0448\u0438\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.syl.ru\/misc\/i\/ai\/212291\/980627.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0431\u0430\u043b\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d-\u0434\u043e\u043c\u043e\u0447\u0430\u0434\u0446\u0435\u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0436\u0435\u043c\u043e\u043c. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n<ul>\n<li>1 \u043a\u0433 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>500-600 \u0433 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>2-3 \u0433 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0435\u0439 \u0441\u0442\u0435\u0447\u044c, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0431\u0441\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0414\u0430\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043d\u0430\u0434\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0436\u0435\u043c, \u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c. \u0421\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e-\u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u0435\u043c\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u0439 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0436\u0435\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0410 \u0447\u0442\u043e\u0431 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u0439 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u0417\u0430\u043a\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0434\u0436\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044b\u0435 \u0431\u0430\u043d\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u044f \u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u043c, \u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u0417\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u044b \u0432\u044b\u0448\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430. \u041c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432, \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<h2>7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/themes\/wikifood.online\/cache\/354d2a4cb_60x60.png\" \/><\/p>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (\u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u0438\u043a, \u0442\u044e\u0442\u0438\u043d\u0430) \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b \u0435\u0439 \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0451 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430.<\/p>\n<h2>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u2013 7 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0432<\/h2>\n<p>\u041d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u044b 7 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0437\u0438\u0441\u043e\u0432 \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h3>1. \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u043e-\u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/501-20384.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0443\u044e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c (\u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 43 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c) \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b):<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043d\u0443\u0442\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C<\/strong>\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d K1<\/strong>\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b \u0441\u0432\u0451\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d E<\/strong>\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0416\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e<\/strong> \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041a\u0430\u043b\u0438\u0439<\/strong>\u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043d\u0430 75% \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e: \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b, \u0446\u0438\u0430\u043d\u0438\u0434\u0438\u043d, \u0445\u043b\u043e\u0440\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0446\u0435\u0442\u0438\u043d.<\/p>\n<h3>2. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sosudi-holest-tromb-ateros-7-deposit.jpg\" \/>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043e\u0431\u0449\u0435\u0433\u043e \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u00ab\u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u00bb (\u041b\u041f\u0412\u041f) \u0438 \u00ab\u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u00bb (\u041b\u041f\u041d\u041f) \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043a: \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0433\u0435\u043f\u0430\u0442\u043e\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u2013 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c (\u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435).<\/p>\n<h3>3. \u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/saharn-diabet-glikem-fon-deposit-1.jpg\" \/>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 1-\u0434\u0435\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u043e\u0434\u0436\u0438\u0440\u0438\u043c\u0438\u0446\u0438\u043d.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u044b \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u044f\u043f\u043e\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c II \u0442\u0438\u043f\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u043d\u0435\u043c\u0443 (\u043e\u0442\u044f\u0433\u043e\u0449\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043d\u0430\u043c\u043d\u0435\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435).<\/p>\n<h3>4. \u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/artrit-artroz-sustav-kost-5-deposit.jpg\" \/>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 K, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044f \u0432\u044b\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0437\u0430 \u2013 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0444\u043e\u0441\u0444\u043e\u0440 \u0438 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u0433\u0440\u0430\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 (\u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u044b).<\/p>\n<h3>5. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/gkt-pischev-1-deposit.jpg\" \/>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445, \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b.<\/strong> \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e-\u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432, \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0441\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u0430\u0437\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u043d\u0438\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/strong> \u041f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043c\u043e\u0442\u043e\u0440\u043d\u043e-\u044d\u0432\u0430\u043a\u0443\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0441.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432<\/strong>. \u041a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0437\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>6. \u0412\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"> <img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/rak-onko-1-deposit.jpg\" \/>\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c, \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u044b\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0443\u0447\u0451\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437 \u042f\u043f\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438\u043d\u0433\u0438\u0431\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0440\u043a\u0451\u0440\u043e\u0432 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c.<\/p>\n<h3>7. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/sontse-leto-teplo-deti-1-deposit.jpg\" \/>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0436\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 (\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430.<\/strong> \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439 (\u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0430\u0441\u043a\u043e\u0440\u0431\u0438\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b).<\/li>\n<li><strong>\u0423\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong> \u0420\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432.<\/strong> \u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 6-8-\u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 (\u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1-2 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 2-3 \u043b\u0435\u0442 \u2013 \u0434\u043e 50-75 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0451\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0435\u0441\u0442\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u00ab\u043c\u0430\u0442\u044c-\u043f\u043b\u0430\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430-\u043f\u043b\u043e\u0434\u00bb, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044f \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u0412\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/beremenost-berem-devyshka-deposit-3.jpg\" \/>\u041b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/strong> \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0410\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u044b \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u0451\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 (\u043f\u0440\u0438 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0440\u0451\u0437\u0443).<\/li>\n<li><strong>\u0413\u0438\u043f\u043e\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f.<\/strong> \u0412 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0443\u0440\u0435\u0437 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0435 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u0435\u043d\u0437\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c?<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"https:\/\/wikifood.online\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/shelkov-1-39485.jpg\" \/>\u041d\u0438\u0436\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u044b \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430.<\/strong> \u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u0430\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u2013 \u0434\u043e 500 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d, \u0438 \u0434\u043e 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 3 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0430.<\/strong> \u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a (\u0432\u0432\u0438\u0434\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0435\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0448\u043a\u0438), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c (\u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d).<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0435\u043c \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432?<\/strong> \u0412 \u0447\u0451\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 C (\u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430), \u0432 \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u2013 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 (\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0440\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442).<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438.<\/strong> \u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0438, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u0432, \u0432\u0438\u043d\u0430, \u043b\u0438\u043a\u0451\u0440\u043e\u0432. \u0418\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0438 \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0440\u044b.<\/strong> \u041a\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u0434\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0438\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0418\u0445 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0437\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u0435\u043a, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445.<\/p>\n<h3>1. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442<\/h3>\n<ul>\n<li>1 000 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>400 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430;<\/li>\n<li>\u0434\u043e 3 \u043b\u0438\u0442\u0440\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432\u043e\u0434\u0443 (\u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u0435) \u043d\u0430 \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443, \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0436\u043a\u0438, \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043c\u044b\u0442\u044c.<\/li>\n<li>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440, \u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c 3-4 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u0430.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043a\u0430\u0441\u0442\u0440\u044e\u043b\u044e \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0451 10-12 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<li>\u0412\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u0433\u043e\u043d\u044c. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043d\u0443\u044e \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b.<\/li>\n<li>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c. \u0411\u043b\u044e\u0434\u043e \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043e.<\/li>\n<\/ol>\n<h3>2. \u0427\u0430\u0439<\/h3>\n<ul>\n<li>1 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b;<\/li>\n<li>200 \u043c\u043b \u0432\u043e\u0434\u044b;<\/li>\n<li>\u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u2013 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0434\u043e 90 \u0433\u0440\u0430\u0434\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/li>\n<li>\u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15-20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0438\u043c\u0443?<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u043a\u0430.<\/strong> \u0417\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0451\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0414\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435 \u2013 \u0434\u043e 12 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u0443\u0448\u043a\u0430.<\/strong> \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0441\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e\u043d \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430. \u0421\u0443\u0448\u0451\u043d\u0430\u044f \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0441\u043f\u0435\u043f\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<li><strong>\u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435.<\/strong> \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0431\u043b\u044e\u0434\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0433\u043b\u0435\u0432\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0430 \u0432\u043e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0430. \u0412\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435 II \u0442\u0438\u043f\u0430.<\/li>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0430.<\/strong> \u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u043a\u0430\u043a \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u0438\u0451\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0441 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/li>\n<\/ol>\n<h2>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445. \u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u043c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\u0442\u0430\u0445 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0441\u043e\u0442\u043d\u044e \u043b\u0435\u0442, \u2013 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u043f\u0440\u044f\u0434\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2><strong>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442<\/strong>, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442?<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445 \u0441 \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u043c \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c. \u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432 \u044e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u042e\u0433\u043e-\u0412\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u2013 \u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0439. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434: \u0431\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435, \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u043d\u0435-\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435 \u043b\u0435\u0442\u0430, \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u0438\u043a\u043e\u0439. \u0421\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043e\u0441\u0432\u0435\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u041e\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0435\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0433\u0434\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0442 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0430\u0442\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442 2-3 \u0441\u043c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0432\u0438\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0443 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e?<\/h2>\n<p>\u0414\u0435\u0440\u0435\u0432\u044c\u044f \u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u0438, \u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e. \u0418\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432. \u0412\u0435\u0441\u044c \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 10-15 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u0421\u0431\u043e\u0440 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443, \u0432 \u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0435\u043d\u043a\u0443. \u0421 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0435\u0439 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043a\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0430\u043b\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0435\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0443\u0441\u043e\u0440, \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h2><strong>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/strong> <\/h2>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e 10% \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0432\u043e\u043b\u043e\u043a\u043d\u0430, \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0440\u044b, \u043a\u0440\u0430\u0441\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043b\u0438\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 350 \u043c\u0433 \u043d\u0430 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c, \u0430 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u044f \u2013 51 \u043c\u0433. \u042d\u0442\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10-15% \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043d\u0438\u0439. \u0412 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 10 \u043c\u0433. \u042d\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 33,3%.\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C,<\/li>\n<li>\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B,<\/li>\n<li>\u0430\u043b\u044c\u0444\u0430-\u0442\u043e\u043a\u043e\u0444\u0435\u0440\u043e\u043b,<\/li>\n<li>\u0431\u0435\u0442\u0430-\u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d,<\/li>\n<li>\u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d K.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0435\u043b\u0435\u043d, \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0431\u0430\u043b\u044c\u0442.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430. \u041e\u043d\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0435 \u0433\u0435\u043c\u043e\u0433\u043b\u043e\u0431\u0438\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434 \u043a \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0412 100 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 10,3% \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438 \u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0438\u0442\u0430\u0445, \u0414\u0416\u0412\u041f, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u043e\u0437\u0430\u0445, \u0434\u0438\u0437\u0435\u043d\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u0438 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0445\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0433\u0438\u043f\u0430\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u0438\u0442\u043e\u043c. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0435\u0441\u0432\u0435\u0440\u0430\u0442\u0440\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u043e\u0446\u0438\u0430\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043b\u0438\u043a\u043e\u0437\u0438\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<h2><strong>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/strong> <\/h2>\n<p>\u0414\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041e\u043d\u0438 \u0443\u0442\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0436\u0430\u0436\u0434\u0443, \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b \u043a\u043b\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0432, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430. \u041f\u0435\u043a\u0442\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0437\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041c\u0438\u043a\u0440\u043e- \u0438 \u043c\u0430\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0434\u043d\u043e-\u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0438\u0442\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<h3><strong>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u0412 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u0438\u0437 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0441\u043e\u0447\u0435\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430. \u041d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u043b\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u0430 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043f\u0435\u0432\u0448\u0438\u0435 \u2013 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442.<\/p>\n<p>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430-\u044f\u0433\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439, \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0415\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0435\u043d \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<h3><strong>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/strong><\/h3>\n<p>\u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u0432\u0435-\u0442\u0440\u0438 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e\u0434\u0438\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u0430\u0440\u0438\u0442\u043c\u0438\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u0435\u043d \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u044f\u0449\u0438\u043c \u043c\u0430\u043c\u0430\u043c. \u042d\u0442\u043e \u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0443\u044e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u042f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439.<\/p>\n<h3><strong>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u041e\u043d \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u0430\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044e \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u043b\u0435\u043b\u0438 \u0441\u043a\u0430\u0440\u043b\u0430\u0442\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0438\u043d\u043a\u043e\u0439. \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b.<\/p>\n<h3><strong>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0439 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/strong><\/h3>\n<p>\u0412\u044b\u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0438 \u043f\u043e \u0432\u0438\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0446\u0443\u043a\u0430\u0442\u044b. \u0418\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0432\u044b\u043f\u0435\u0447\u043a\u0443 \u0438 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u044b. \u0412 \u0437\u0438\u043c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u044f\u0442 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u043e\u0432\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0421\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b<\/strong> <\/h3>\n<p>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u043f\u043b\u043e\u0434\u0430\u0445. \u0421\u0431\u043e\u0440\u0443 \u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0446\u0432\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u043e\u0432, \u044d\u0444\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u0421\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0439, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u0435\u043f\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e\u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043c\u0435\u043d\u043e\u043f\u0430\u0443\u0437\u044b, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0435\u0439, \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0436\u0438\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u043a\u0440\u043e\u0442\u0443 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u0435\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443.<\/p>\n<h3><strong>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0435<\/strong> <\/h3>\n<p>\u0412 \u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0437\u0438\u0441\u0442\u0435\u043d\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a \u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u0438\u043d\u0443. \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><strong>\u0422\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/strong><\/h3>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u044b \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u043c, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043c\u0435\u0440\u044b. \u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0434\u044b \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c, \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044b \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c \u0438 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0416\u041a\u0422 \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439 \u0444\u0430\u0437\u0435. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0449\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439. \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u2013 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043a\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043f\u043e\u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e\u043a\u043e\u043c \u0431\u0435\u043b\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430: \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n<p>\u042f\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u0442\u043e\u0432, \u043c\u043e\u0440\u0441\u043e\u0432, \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0435\u043a \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0418\u0437 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0440\u044f\u0442 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u043b\u0443, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0434\u043b\u043e \u0438 \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u044c\u0435. \u0418\u0437 \u0441\u043f\u0435\u043b\u044b\u0445 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0438\u0440\u043e\u0433\u043e\u0432. \u0421\u043e\u043a \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0438\u043d\u0430, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c \u0441 \u043c\u0435\u0434\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a.<\/p>\n<p>\u0421\u043e\u043a \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0438 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0431\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0446\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0418\u0445 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0442\u0430\u0445, \u043f\u0430\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0442\u043e\u0437\u0435, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b \u0438 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0445. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0441\u0443\u0448\u0435\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043b\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 250 \u043c\u043b \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0441\u0430\u043b\u0444\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0438\u043b\u044b \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f:<\/p>\n<ul>\n<li>\u043a 1 \u043a\u0433 \u0441\u044b\u0440\u044c\u044f \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 0,5 \u043b \u0432\u043e\u0434\u044b,<\/li>\n<li>\u0434\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043e \u043a\u0438\u043f\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/li>\n<li>\u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043e\u0433\u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0447\u0430\u0441\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0434\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u0445 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438. \u0415\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u044c\u044e\u0442 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430.<\/p>\n<p>\u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0438 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c.<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f \u2013 \u043a\u043e\u0440\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438: \u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0430\u043a\u0442\u044b \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f (\u043b\u0430\u0442. Morus alba) \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 (Moraceae), \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 (Morus), \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[40,47,46],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html\",\"name\":\"\u2705 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f - mymets.ru","description":"\u1409 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html","name":"\u2705 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/tutovnik-vred-i-polza-lechebnye-svojstva-tutovnika-chem-polezna-shelkovitsa-dlya-organizma-chem-polezna-shelkovitsa-chernaya-i-belaya-shelkovitsa-protivopokazaniya.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0422\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a: \u0432\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430. \u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0443\u0442\u043e\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430? \u0427\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0448\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u043b\u0430\u044f? \u0428\u0435\u043b\u043a\u043e\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2839"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2839\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2839"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2839"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2839"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}