{"id":3038,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html","title":{"rendered":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h1>\n<h2>4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/strong> \u2014 \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/strong> \u2014 <strong>[\u0412\u044b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c]<\/strong> 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 3<\/strong> \u2014 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0428\u0430\u0433 \u043a \u0421\u0415\u0411\u0415. \u0412\u044b\u0437\u043e\u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c<\/p>\n<p> <strong>\u041d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0421\u0435\u0431\u044f?<\/strong> <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 14 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0442\u0435!<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u041c\u0433\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u00bb, \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u041a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c: \u00ab\u042f \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0441 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u042f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u00bb.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u2014 \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0435\u043f\u0438\u043b\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430-\u0442\u043e \u0432 \u0434\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0438\u0431\u043e \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430. \u0418 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0430\u0445, \u0414\u041d\u041a, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u041f\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e, \u0432 \u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b.<\/p>\n<p>\u0423\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u043c \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u201c\u041a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0446\u0438\u043a\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c\u201d.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-02.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0443\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435, \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0447\u0435\u0437\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u0443\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442, \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u0438\u043c \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043d\u0435 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0443\u0449\u0443\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u2014 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435: \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440-\u041a\u043b\u0430\u0441\u0441 \u201c\u0418\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0435\u043c \u0422\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b \u041f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e\u201d.<\/p>\n<\/p>\n<h3>\u0427\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443<\/h3>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430 \u2014 <strong>\u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b<\/strong>, \u0442\u043e \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b\u043e \u043a \u043d\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430, \u0432\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2014 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0435 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c, \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u2014 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 <strong>\u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-04-1.png\" \/><\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0441\u0446\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443, \u0432\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c <strong>\u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e<\/strong>, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u0438 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u043c \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u0443 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0430\u043c \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0441\u0438\u043b\u0443.<\/p>\n<p>\u0417\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434, \u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c.<\/p>\n<p>\u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e, \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435, \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e, \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 <strong>\u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-04-2.png\" \/><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u043e\u0447\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0441\u0447\u0435\u0442\u0430<\/strong>.<\/p>\n<p>\u0418 \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u044d\u0442\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0435\u0439 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043c \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0448\u0435\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435, \u0441\u0430\u043c\u0430 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430, \u0438 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0430\u0440\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b \u0432\u044b\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0423 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f <strong>\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong>, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 <strong>\u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-04.png\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u201c\u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u041c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u201d.<\/p>\n<p>\u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0440\u043e\u0434\u0435 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u044f \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0438\u0445 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0438\u0445 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u041d\u0415\u0412\u0410\u0416\u041d\u042b\u041c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-03.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 100% \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0431\u044b\u0442\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0412\u044b \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 <strong>\u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c<\/strong>, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0430, \u0442\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u0437\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u0438\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443, \u0430 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u043c, \u0440\u0430\u0441\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0431\u0443\u043a\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u043e\u0441\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u0430\u0444\u043e\u0440\u0443.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0440\u0438\u0443\u043c \u0441 \u0440\u044b\u0431\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u044b\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0436\u0435 \u043c\u0443\u0442\u043d\u0430\u044f, \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0440\u043c, \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u044b \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0430\u043a\u0432\u0430\u0440\u0438\u0443\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u043e\u043b\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043c\u0443\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043e\u0441\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445, \u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/p>\n<p>\u041a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438. \u041d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u043c!<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432\u044b \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441, \u043e\u0431\u0440\u0443\u0431\u0438\u0442\u044c \u0445\u0432\u043e\u0441\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-05.jpg\" \/><\/p>\n<h2>4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u043a\u0438<\/strong> \u2014 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/strong> \u2014 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e.<\/li>\n<li><strong>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u2014 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong> \u2014 \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0434\u0443\u0445\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c. \u041d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0434\u0432\u0430-\u0442\u0440\u0438 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435. \u041d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043e\u043a, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u041d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043f\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043e\u0431\u043e\u0441\u0442\u0440\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0433\u0440\u0438\u043f\u043f\u0430. \u0425\u043e\u0442\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440. \u041e\u0442\u0441\u044e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0430\u043c\u0438, \u0430\u043d\u0433\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-06.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u043b\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0420\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043b\u0435\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. <br \/>\u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043e\u0431\u043c\u0430\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0417\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0442\u0430\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0434\u044b, \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443 \u0441 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043b\u044c\u044e \u2014 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u044b\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e <strong>\u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435.<\/p>\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0433\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0438\u0434\u0443, \u043d\u0435\u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0432 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b\u0435 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0437\u0440\u044b\u0432\u0443 \u0438 \u043a \u043d\u0435\u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e, \u043f\u043e\u0447\u0430\u0449\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u0435\u043b \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d \u043d\u0430 \u043c\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440 \u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0442\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0443. \u0412\u044b\u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u043d\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 3 \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439 \u043a \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-07.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0430\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u2014 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f <strong>\u0431\u0435\u0437\u0443\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0437\u0430\u0442\u0440\u043e\u043d\u0443\u043b \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u043b\u0430, \u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u043c\u044b\u0441\u043b. \u0411\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-08.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b \u0438\u0434\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h2>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0412\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0443\u044f\u0437\u0432\u0438\u043c\u044b\u043c\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u2014 \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d, \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f, \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u043e \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0440\u0435\u043a\u0430\u043b\u0438\u0431\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0440\u043e\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d\u043e\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c<\/strong><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043d\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443, \u043d\u043e \u043c\u044b \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c 100%-\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043d\u0430\u0434 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0435.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438, \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0443\u0442\u0438, \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0430 \u043a\u0430\u043a\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438: 2 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n<p>\u0412\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0420\u0438\u0441\u0443\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0439. \u041a \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u044f\u0437\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435: <strong>\u00ab\u042d\u0442\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u044f \u0443\u0436\u0435 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b(\u0430)\u00bb<\/strong>.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0438 \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-09.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430, \u0432\u044b, \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u0443\u044e \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e, <strong>\u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435<\/strong> \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0438, \u0442\u0440\u0438\u0433\u0433\u0435\u0440\u044b, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e\u0439, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043d\u0430\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043e, \u043e\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041e\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0444\u0430\u0439\u043b\u044b \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u0444\u0430\u043a\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e <strong>\u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439<\/strong>, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 <strong>\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439<\/strong>, \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e \u044f \u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c \u00ab\u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c\u00bb.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0417\u0410\u0412\u0415\u0420\u0428\u0418\u041b\u0418 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0414\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0430 \ud83d\ude42<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/4-urovnya-transformatsii-10.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e \u0432\u0430\u0441 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u0432\u0448\u0438\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0418 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0430\u043d\u0433\u0435\u043b\u044b \u0425\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438!<\/p>\n<h4>\u0410\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0421\u0442\u0430\u0440\u043e\u0432\u043e\u0439\u0442\u043e\u0432\u0430<\/h4>\n<p><strong>\u0422\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440.<\/strong> \u0420\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u0430 \u041a\u043b\u044e\u0447\u0438 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u0430\u043c\u0438\u043c \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0438 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0445<\/h2>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445, \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1<\/strong> \u2014 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438. \u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<\/li>\n<li><strong>\u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2<\/strong> \u2014 <strong>[\u0412\u044b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c]<\/strong> \u041d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0417\u0435\u043c\u043b\u044f. \u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0445<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0443 \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u044f\u044f, \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435. \u0418 \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u2014 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435.<\/p>\n<p>\u0425\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0427\u0422\u041e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438?<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0432\u044b\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 <strong>\u043e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0430\u0445<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0430\u0439\u0448\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u044b.<\/p>\n<p>\u0410 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0432\u0430\u0441 \u0436\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0441 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0422\u0435\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430!<\/p>\n<p>\u0426\u0438\u043a\u043b \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u041a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0445 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430<\/p>\n<p> <strong>\u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b<\/strong> <\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0438 21 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u0431\u043e\u0440\u043e\u043c \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437 \u041a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u00bb, \u0432\u044b \u0434\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u043e\u0439 \u041a\u043e\u043d\u0444\u0438\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <\/p>\n<h2>\u0414\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0431 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n<h3>\u0421\u0442\u0438\u0432 \u0420\u043e\u0442\u0435\u0440: \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e<\/h3>\n<p>\u00ab\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e, \u044d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0430\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u0432\u044b <strong>\u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430<\/strong>, \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u041b\u0435\u043c\u0443\u0440\u0438\u0438, \u0441 \u043f\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0410\u043d\u0430\u0441\u0430\u0437\u0438 \u0438 \u041c\u0430\u0439\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u0448 \u0434\u0443\u0445, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0434\u0443\u0445 \u2013 \u0441\u0443\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f \u0431\u0435\u0441\u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432\u0441\u0451 \u0436\u0435 \u043e\u043d \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d\u0438\u0449\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u0443\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0440\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0442\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432\u0430\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446. \u042d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u043c\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c, \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0430 <strong>\u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u043d\u0435\u0439<\/strong>, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043d\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u0412 \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043e\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0442\u043e\u0436\u0435 <strong>\u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c<\/strong>, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044f \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0438 \u0430\u0442\u0440\u0438\u0431\u0443\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-02.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0443\u0434\u0430\u0441\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u043e\u0433\u043e, \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <strong>\u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u0439<\/strong>, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043d\u044b\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0421\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c <strong>\u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e<\/strong>. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u044b \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044b \u0438 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u043b\u043e\u043c<\/strong>, \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043f\u044f\u0442\u043d\u0430\u0434\u0446\u0430\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p><strong>\u0412\u0430\u0448\u0430 \u0446\u0435\u043b\u044c \u2013 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0448\u0430\u0433 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438!<\/strong><\/p>\n<h3>\u041b\u043e\u0440\u0435\u043d \u0413\u043e\u0440\u0433\u043e: \u0410\u043c\u043d\u0438\u0441\u0442\u0438\u044f \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430. \u0412\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n<p>\u00ab\u041d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u043c\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e <strong>\u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0423\u043c \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430<\/strong>, \u043f\u043e\u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u043e-\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0420\u0430\u0437\u0443\u043c\u043e\u043c) \u0438 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0437\u0448\u0435\u0433\u043e \u043e\u043f\u044b\u0442\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430\u2026 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0441\u0435\u0446\u0435\u043b\u043e \u0432\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0422\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0423\u043c \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u044d\u0442\u043e <strong>\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0444\u0435\u0439\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0437\u0435\u043c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438<\/strong>, \u043d\u0430\u0448 \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u00ab\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0441\u044b\u00bb.<\/p>\n<p>\u041e\u043d \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0435 <strong>\u0441\u0438\u043d\u0442\u0435\u0437\u0430 \u043c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0445\/\u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/strong>, \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043d\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u044f\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0446\u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u2026 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043e\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0440\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0423\u043c\u0430 \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043c\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0430\u0434\u0438 (\u043a\u0430\u0443\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439) \u043c\u0438\u0440 <strong>\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0440\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u0432\u043e\u0441\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0421\u0443\u0449\u0438\u043c.\u00bb<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-03.png\" \/><\/p>\n<h3>\u0421\u0438\u043b\u0438\u044f \u0424\u0435\u043d\u043d: \u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u0430 \u043a \u0430\u043b\u043c\u0430\u0437\u0443: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438<\/h3>\n<p>\u00ab\u0412 2003 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044f \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u00ab\u041a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0433\u043e-\u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0430\u00bb, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0422\u0435\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c \u0417\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0421\u0432\u0435\u0442 \u0425\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0432 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0430\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043c\u044b \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0435\u043c <strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c\u0441\u044f <strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u043e\u0431\u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435 5-\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u043c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f \u043a \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0434\u043e 9-\u0433\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u043c \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435 \u0414\u0443\u0448\u0430\u043c, \u0431\u0443\u0434\u0443\u0447\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c: \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u0435\u043a.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u0437 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u00ab\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u0430\u00bb \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0438 <strong>\u0433\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c<\/strong> \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0417\u0435\u043c\u043b\u044e \u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447, \u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u043a\u0432\u043e\u0437\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043d\u043e\u0441\u044f \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u044f \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c <strong>\u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c 9-\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/strong> \u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-04.jpg\" \/><\/p>\n<h4>\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438<\/h4>\n<p>\u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e <strong>\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0421\u0432\u044f\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u044e\u0437\u00bb \u0441 \u043b\u0435\u0432\u044b\u043c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0449\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c\u044e \u0441 \u0438\u043d\u0442\u0443\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \/ \u043a\u043e\u0441\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u044d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0449\u043d\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 <strong>\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0439<\/strong> \u043a\u0432\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0438\u00bb \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e\u0432\u0430\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 <strong>\u043a\u0430\u043a \u00ab\u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u043d\u0438\u043a\u00bb \u0438 \u00ab\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0442\u0447\u0438\u043a\u00bb \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u044b\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439<\/strong>, \u0438 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0430 \u043a \u0447\u0430\u043a\u0440\u0435 \u0412\u044b\u0441\u0448\u0435\u0433\u043e \u0421\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u0435.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 <strong>\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438<\/strong> \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u0434\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u0441 <strong>\u043a\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439 \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b \u0414\u0443\u0448\u0438<\/strong>, \u0447\u0442\u043e, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044e \u0447\u0430\u043a\u0440 \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438 \u0438 \u0417\u0432\u0435\u0437\u0434\u0430 \u0414\u0443\u0448\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043b\u0430\u0442\u043d\u043e\u043c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0435 \u00ab\u041f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0417\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u00bb<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-05.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u043c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0414\u041d\u041a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0443\u0431\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p><strong>\u0426\u0435\u043b\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0441\u0434\u0432\u0438\u0433\u043e\u0432<\/strong> \u2014 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u041d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0421\u0438\u044f\u044e\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0433\u0430\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0441\u044b\u043b\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e <strong>\u043f\u043e\u043b\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f<\/strong> \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u00ab\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0440\u0442\u0430\u043b\u0430\u00bb \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u041a\u043e\u0441\u043c\u043e\u0441\u043e\u043c.\u00bb<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b<\/h2>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u0443\u044e \u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u0441 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 <strong>\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432<\/strong>:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0423\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0437\u0434\u0440\u0435\u043c\u043d\u0443\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438.<\/li>\n<li>\u0411\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0437\u0443\u0445. \u0411\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0447\u0435\u043b\u044e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u0437\u0443\u0431\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0416\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0435. \u0412\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043b\u0430.<\/li>\n<li>\u0413\u0440\u0438\u043f\u043f, \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0435. \u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u044b \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0430\u0431\u043b\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u00ab\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u043d\u043d\u0443\u044e\u00bb \u043f\u0438\u0449\u0443.<\/li>\n<li>\u041d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430: \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044f, \u0441\u043b\u0435\u0437\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435. \u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430\u0445.<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0437\u0436\u0430\u0442\u044c, \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 (\u0434\u0430\u2026 \u043d\u0430 \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435!)<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0447\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0416\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0443 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0443 \u043e \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0435!<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-07.jpg\" \/><\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432<\/h3>\n<p>\u2014 \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434. \u0411\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445, \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u043b\u044b\u0445 \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0433\u043b\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u041d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0438 \u0432\u0437\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u2014 \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043c\u00bb \u0438 <strong>\u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u0443\u044e \u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443<\/strong>. \u041f\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u0430\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u2014 \u0421\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/p>\n<p>\u2014 \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0437\u0435\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0443, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0440\u0430\u0432\u0435 \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043d\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u2014 \u0418\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436, \u0434\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u0434\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435.<\/p>\n<p>\u2014 \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a, \u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435, \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0439\u0442\u0435, \u043c\u0443\u0437\u0438\u0446\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0448\u0430\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u043e\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0432\u043e\u043b\u0448\u0435\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e.<\/p>\n<p>\u2014 \u041c\u0435\u0434\u0438\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u041e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0411\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u2014 \u0414\u043e\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0443\u2026 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u043a \u0447\u0435\u043c\u0443-\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c\u0443!<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/kluchimasterstva.ru\/wp-content\/uploads\/izmeneniya-v-fizicheskih-telah-06.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0422\u0435\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430<\/h2>\n<p>\u041b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0435\u043d\u044f \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 <strong>\u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e<\/strong> \u2014 \u043e \u0447\u0435\u043c \u043c\u044b \u043f\u0438\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430 \u041a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0445 \u041c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 5 \u043b\u0435\u0442 \ud83d\ude42<\/p>\n<p><strong>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0438<\/strong> \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435, \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u043f\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0442\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n<p>\u0412 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u044f \u0437\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0446\u0438\u043a\u043b \u0432\u0435\u0431\u0438\u043d\u0430\u0440\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0432\u0430\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d \u043a\u0443\u0440\u0441 \u00ab\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438\u00bb. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e <strong>\u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438<\/strong>.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u043e\u043a \u0438\u0437 3\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432 \u042d\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0422\u0435\u043b\u043e \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043a\u0430\u043a \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0441 \u0432\u044b\u0441\u0448\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438<\/li>\n<li>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u044f \u0410\u043b\u043c\u0430\u0437\u043d\u043e\u0433\u043e \u0422\u0435\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u0430 (\u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438)<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h2>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 (\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438) \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e &#8211; \u043d\u0430 \u0441\u0443\u0431-\u0430\u0442\u043e\u043c\u0430\u0440\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b \u0438 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0417\u0435\u043c\u043b\u0438, \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443 \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0438 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u043b \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0441\u0432\u043e\u044e \u0434\u0443\u0448\u0443, \u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u0448\u0438\u0440\u0435 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b \u041c\u0438\u0440\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0447\u0438\u0449\u0430\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0439, \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043a\u043e\u0432, \u0443\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f \u041b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0438 \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043c\u0438\u0440 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435, \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u0435. \u0418 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b (\u043a\u0430\u043a \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0445) \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e), \u0430 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e.<\/p>\n<p>\u0412\u043d\u0435\u0448\u043d\u0438\u0435 &#8220;\u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b&#8221; \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438:<\/p>\n<p>&#8211; \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0451\u0437 (\u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437, \u0448\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 &#8211; \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438; \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 &#8211; \u0433\u043e\u0440\u043b\u043e; \u0432\u0438\u043b\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f &#8211; \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u044b; \u043d\u0430\u0434\u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8211; \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435; \u043f\u043e\u0434\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 &#8211; \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u0441\u043e\u043b\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043b\u0435\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c; \u044f\u0438\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 &#8211; \u043d\u0438\u0437 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430)<\/p>\n<p>&#8211; \u043d\u0435\u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 (\u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0432\u0448\u0438\u0435\u0441\u044f) \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0435\u044f\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430, \u043d\u0435\u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043a\u0430<\/p>\n<p>&#8211; \u0431\u0435\u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043b\u0430\u043a\u0441\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445<\/p>\n<p>&#8211; \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439<\/p>\n<p>&#8211; \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0435.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043c\u0443\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0435\u043b\u0443 &#8211; \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0439\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 &#8211; \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u0441\u043d\u0430. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438 &#8211; \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e \u0422\u0412 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445 (\u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447 \u0442\u0438\u043f\u0430 &#8220;\u041f\u043e\u0434\u0430\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c&#8221;) \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0437\u044a\u044f\u0441\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043b\u0435 \u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438. \u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0430\u043c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0435, \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043a \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044e. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f\u0441\u044c \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u0448\u043b\u0430\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0433\u0440\u044f\u0437\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f\u0445.<\/p>\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0438 \u0441 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043d\u0438 \u0441 \u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u043e\u0431 \u043e\u0447\u0438\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440\u0443 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u043b\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0430\u0445, \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c &#8220;\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0435&#8221;. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0448\u0435\u043b \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 (\u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439) \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c? \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0441 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439, \u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u0447\u0430\u043a\u0440\u0430, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u043c \u0442\u0435\u043b\u043e\u043c. \u041d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0445\u0432\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f &#8211; \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432 (\u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u0443\u0440, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0433\u0438\u043f\u043e\u0444\u0438\u0437\u0430 \u0438 \u0448\u0438\u0448\u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b), \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0430\u043f\u0430 ( \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u0432) \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430: \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0443\u0436\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0441\u044f, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u043a \u043a \u0437\u0430\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e &#8211; \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0435 2-3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e, \u0438 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0442\u0435\u0445 \u043d\u0435\u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445 \u0436\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0430\u043f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 &#8211; \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0434\u0448\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f:<\/p>\n<p>&#8211; \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f<\/p>\n<p>&#8211; \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043d\u0438\u043c\u0438<\/p>\n<p>&#8211; \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u0447\u0430\u0439\u0448\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 (\u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0442\u0430\u043f)<\/p>\n<p>&#8211; \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0438 \u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u044b\u0435 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 (\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u0445\u0440\u044f\u0449\u0438)<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u044d\u0442\u0430\u043f\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 &#8211; \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c &#8211; \u0443\u043c\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043a \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0441 \u043d\u0430\u0438\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u043c\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430?<\/h2>\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430 \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0435! \u041a\u0430\u043a? \u041e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435! \u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e!<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u044b \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0448\u0438\u043b\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043e \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043b\u043e \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0421\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043d\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<h3><strong>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u043c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0421\u0431\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e, \u0430 \u043a\u043e\u043d\u0444\u043b\u0438\u043a\u0442 \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c\u044e. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0442\u0435\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0448 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0441 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u0435, \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041e\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0442\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438. \u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0432: \u043f\u043e \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043a\u0430\u043d\u0430\u043b\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438, \u0430 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u2014 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u0441\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443.<\/p>\n<h3><strong>\u0427\u0435\u043c \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438?<\/strong> <\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439. \u0412\u0441\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u043d\u0446\u044b \u0441\u043c\u0435\u0440\u0442\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0435\u043d \u0438 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d. \u0412\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2014 \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u044b\u043c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0412 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043a\u0440\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0432\u043d\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044b\u0448\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043b\u043e\u0432, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c \u043a \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043c\u0443. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e, \u043e\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0447\u0438\u0449\u0435 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0442\u0435\u043c \u043a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0435\u0435 \u043e\u043d \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435. \u0418 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445 \u043b\u0438\u0446\u0430. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0442\u044f\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0445\u043e\u0442\u044f \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043e\u0431\u044b\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443?<\/strong><\/h3>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043a\u0440\u0435\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h3><strong>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044f\u044f \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044f?<\/strong><\/h3>\n<p>\u0423\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043b\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0430 \u043a \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c, \u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u2014 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0432\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0443\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u044b \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c?<\/strong><\/h3>\n<p>\u041c\u044b\u0441\u043b\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0420\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u2014 \u044d\u0442\u043e, \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435\u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0430\u044f \u043c\u044b\u0441\u043b\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0432\u0438\u0431\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u0447\u0435\u043c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f (\u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435 \u043e\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443), \u0442\u0435\u043c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0432\u043e\u043f\u043b\u043e\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<h3><strong>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0430?<\/strong><\/h3>\n<p>1. \u0423\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438: \u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u041c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0430\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u0444\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/p>\n<p>2. \u041e\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0442\u043e\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435: \u00ab\u042f \u0434\u0435\u043b\u0430\u044e \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435. \u042f \u043f\u0438\u0442\u0430\u044e\u0441\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c. \u042f \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e 1 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0435 \u0432 55 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c (\u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435)\u00bb<\/p>\n<h3><strong>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0441 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c 3 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430:<\/strong><\/h3>\n<p>1. \u0412\u0441\u0435 \u0430\u0444\u0444\u0438\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0432 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 (\u0431\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0446\u044b \u041d\u0415)<\/p>\n<p>2. \u041f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>3. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0431\u044b\u0442\u044c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438! \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u044b, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0430 3 \u0434\u043d\u044f \u2014 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u2014 \u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e \u0447\u0438\u0441\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<h3><strong>\u0418 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0438!<\/strong><\/h3>\n<p>\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0441\u043c\u043e\u0433 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u2014 \u0434\u0435\u043b\u043e \u043f\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435. \u0412\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442, \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c 10 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u0437\u0430 3 \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0432\u043d\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0412\u0441\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u0445 \u2014 \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u0443\u0436\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0438\u0441\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u2014 \u0447\u0435\u043c \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0434\u0438\u043a\u0442\u043e\u0444\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435: \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e \u0432\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u0435\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435. \u0412\u044b \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e\u044e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435.<\/p>\n<h3><strong>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430<\/strong><\/h3>\n<p>\u00b9 \u0410\u0443\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 (\u0430\u0443\u0442\u043e\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433) \u2014 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0433\u043e\u043c\u0435\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 (\u0412\u0438\u043a\u0438\u043f\u0435\u0434\u0438\u044f).<\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 1 \u2014 \u041a\u0430\u043a \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 2 \u2014 [\u0412\u044b \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c] 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0427\u0430\u0441\u0442\u044c 3 \u2014 \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u044b \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0427\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html\",\"name\":\"\u2705 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 - mymets.ru","description":"\u1409 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html","name":"\u2705 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 4 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u042d\u0442\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f \u0438\u0437 \u0441\u0435\u0440\u0438\u0438 \u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u0435\u0435","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/mozhno-li-izmenit-svoe-telo-glubinnaya-transformatsiya-fizicheskogo-tela.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0413\u043b\u0443\u0431\u0438\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3038"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3038"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3038\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3038"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3038"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}