{"id":3773,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b"},"content":{"rendered":"<div class=\"fpm_start\"><\/div>\n<h1>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b<\/h1>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a<\/h2>\n<p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 7\u20139 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044b.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u043e 3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/h2>\n<p>\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0451\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 Infant Sleep \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 15\u201316 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0435\u0441\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u041c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0434\u043d\u0451\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: \u0443 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0446\u0438\u0440\u043a\u0430\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0442\u043c\u044b \u2014 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0435\u043c. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u043a \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043c\u0430\u043b, \u0430 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0435 1\u20134 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0432\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>50% \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u043d \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 Children and Sleep \u0432 \u0444\u0430\u0437\u0435 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 (\u0434\u043b\u044f \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 20\u201325%). \u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0432\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435\u0446 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0430 \u0441 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c.<\/li>\n<li>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c: \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0451\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430 (18\u201320 \u00b0\u0421), \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u043f\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0448\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u0435\u0432: \u0442\u0430\u043a \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a 4\u201311 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432<\/h2>\n<p>\u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u2011\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0434\u043d\u044f \u2014 \u0434\u043e 14\u201315 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2014 \u043a \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u2014 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0430 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u041a \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0443 Infant Sleep \u0434\u0432\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0435\u043d\u0446\u044b \u0443\u0447\u0430\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0438\u0445 \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438. \u0414\u043d\u0451\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 2\u20133 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h3>\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0443\u043b\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438. \u042f\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u2014 \u043e\u043d\u0438 \u0437\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0442\u0440\u0443\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441 \u043a \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430\u043c.<\/li>\n<li>\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a 1\u20132 \u043b\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u041e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 11\u201314 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043f\u043e\u2011\u043f\u0440\u0435\u0436\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043d\u0451\u043c, \u043d\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0443\u0436\u0435 \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 1\u20133 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041b\u0438\u0431\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e \u0447\u0430\u0441\u0443\u2011\u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0421\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430: \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441 \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440. \u0418\u043d\u0430\u0447\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043d\u0451\u0442 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0434\u043d\u0451\u043c \u0434\u0432\u0430\u0436\u0434\u044b, \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c 4\u20135 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/li>\n<li>\u0412 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u2014 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 4 \u0434\u043e 11 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a 3\u20135 \u043b\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0433\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c 10\u201313 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 1,5\u20132 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u2014 \u0434\u043d\u0451\u043c. \u0411\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u0435\u0434. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u043d \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u043b\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0436\u0430\u043b \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u041a \u043f\u044f\u0442\u0438 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p><script data-noptimize=\"\" data-wpfc-render=\"false\">\nfpm_start( \"true\" );\n<\/script>\n\n<p>\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u0438. \u042d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0451\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e Clinical management of behavioral insomnia of childhood \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430, \u0430 \u0435\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u043a \u043e\u0442\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443. \u041c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u0445\u0438\u0442\u0440\u0435\u0446 \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0441\u0451 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f: \u0435\u0433\u043e \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0436\u0430\u0436\u0434\u0430, \u043e\u043d \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0451 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044a\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u0441\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u043b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u00ab\u0421\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0447\u0438!\u00bb \u043a\u043e\u0442\u0443.<\/p>\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c<\/h3>\n<ul>\n<li>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/li>\n<li>\u0423\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0442\u0443\u0430\u043b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0435\u0433\u043e. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043a\u0443\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043e\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f), \u0447\u0438\u0441\u0442\u043a\u0443 \u0437\u0443\u0431\u043e\u0432, \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/li>\n<li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432, \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e\u0438\u0433\u0440 \u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f\u043f\u0440\u0435\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0430\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442 Healthy Sleep Habits: How Many Hours Does Your Child Need? \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b. \u041e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a 6\u201314 \u043b\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442 9 \u0434\u043e 11 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430: \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u043a\u0438, \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443, \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0410 \u0435\u0449\u0451 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u043a\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u2011\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432, \u0438\u0433\u0440, \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0438\u0445 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0443\u0434\u0438\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u0435\u0435: \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u044b, \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430\u0445 \u0432 \u0443\u0447\u0451\u0431\u0435 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a?<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0438\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d. \u0423 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0438 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435, \u0430 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u044d\u0442\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0447\u0438\u0441\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<p>\u0412 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448? \u0420\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u0437\u044f\u043b\u0438\u0441\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u043c \u043a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443?<\/p>\n<h3>\u0414\u041e\u0421\u0422\u0410\u0422\u041e\u0427\u041d\u041e \u041b\u0418 \u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041a\u0423 \u0421\u041d\u0410?<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u0430\u0448 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u043b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u0441\u043d\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f, \u043a\u0430\u043a \u043c\u044b \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/p>\n<p> <strong>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e:<\/strong> <\/p>\n<p>&#8211; \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u0441\u043d\u0430<\/p>\n<p>&#8211; \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430<\/p>\n<p>&#8211; \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430 \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430<\/p>\n<h3>\u041d\u0410\u0411\u041b\u042e\u0414\u0410\u0419\u0422\u0415 \u0417\u0410 \u0421\u041d\u041e\u041c \u041c\u0410\u041b\u042b\u0428\u0410 \u0418 \u0417\u0410\u041f\u0418\u0421\u042b\u0412\u0410\u0419\u0422\u0415!<\/h3>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0435 \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0443\u043c\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u041c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c 5 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u0430\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p> <strong>1) \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0441\u043d\u044b<\/strong>! \u0412 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043d\u043e\u0442, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p> <strong>2) \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438!<\/strong> \u041f\u043e\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 \u043e\u0442\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043d\u0435\u043c. \u041d\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u0430\u0431\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u043a \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e<\/p>\n<p> <strong>3) \u041d\u0435 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435!<\/strong> \u041c\u0430\u043c\u044b \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e. \u041d\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0435\u0442\u0435 \u00ab\u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f\u00bb \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u043b\u0441\u044f \u0432 15:42, \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 15:42, \u0430 \u043d\u0435 \u0432 15:30!<\/p>\n<p> <strong>4) \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043d \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0435\u0434\u044b \u2013 \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435<\/strong>, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u043b\u043e\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p> <strong>5) \u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f 3-7 \u0434\u043d\u0435\u0439<\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.<\/p>\n<p>\u0412\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 3 \u0434\u043d\u044f. \u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044be<\/p>\n<h3>\u041d\u041e\u0420\u041c\u042b \u0414\u0415\u0422\u0421\u041a\u041e\u0413\u041e \u0421\u041d\u0410<\/h3>\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041a\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0421\u043f\u0438, \u041c\u0430\u043b\u044b\u0448? \u042d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0421\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0448\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0434\u0430\u0432\u043d\u043e, \u0432 \u043c\u0430\u0440\u0442\u0435 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0410\u043a\u0430\u0434\u0435\u043c\u0438\u0438 \u0421\u043d\u0430, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0438\u043b\u0438 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u043e\u0432, \u0434\u043e \u0441\u043e\u043c\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438 \u0433\u0435\u0440\u043e\u043d\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e 5 \u043b\u0435\u0442<\/p>\n<p>\u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0435, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438. \u0418 \u044d\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a. <strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430!<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0443 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043d\u0430, \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0443 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b. \u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f, \u0432\u043f\u043b\u043e\u0442\u044c \u0434\u043e 3-\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a? \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d, \u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c <strong>\u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435!<\/strong><\/p>\n<h3>\u0427\u0422\u041e \u0412\u041b\u0418\u042f\u0415\u0422 \u041d\u0410 \u0418\u041d\u0414\u0418\u0412\u0418\u0414\u0423\u0410\u041b\u042c\u041d\u0423\u042e \u041f\u041e\u0422\u0420\u0415\u0411\u041d\u041e\u0421\u0422\u042c \u0412\u041e \u0421\u041d\u0415 \u041a\u0410\u0416\u0414\u041e\u0413\u041e \u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041a\u0410?<\/h3>\n<ul>\n<li><strong>\u0413\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/strong> \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043d\u0430 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0441\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0445. \u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0438\u043f\u0443 \u0432\u044b \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c? \u041e\u0442\u0432\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u0437\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438?\u00bb \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 8-10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442 \u2013 6-7 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u2013 \u0432\u044b \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0441\u043f\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u042d\u0442\u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443. \u041d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u043a\u0430!<\/li>\n<li><strong>\u0411\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438<\/strong>. \u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u043b, \u0431\u0435\u0433\u0430\u043b, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u043b\u0441\u044f, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043b \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0435, \u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/strong> \u041f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0418 \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435.<\/li>\n<li><strong>\u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430.<\/strong> \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0435, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043d \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439.<\/li>\n<li><strong>\u041f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443<\/strong> \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435 \u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u044b. \u041d\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e.<\/p>\n<h3>\u041f\u0420\u0418\u0417\u041d\u0410\u041a\u0418 \u041d\u0415\u0414\u041e\u0421\u042b\u041f\u0410 \u0418\u041b\u0418 \u041d\u0415\u0414\u041e\u0421\u0422\u0410\u0422\u041e\u0427\u041d\u041e\u0421\u0422\u0418 \u0421\u041d\u0410<\/h3>\n<p>\u0412 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043d\u0430 2-3 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u00ab\u043d\u043e\u0440\u043c\u044b\u00bb, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441 \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b, \u043c\u044b \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0438\u0445, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u043b\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430:<\/p>\n<p> <strong>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044f\u0441\u043a\u0435<\/strong><\/p>\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e 3-4 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432. \u041d\u043e \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0432\u044b\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 4-6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0432\u0440\u044f\u0434 \u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 <strong>\u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0435<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0432 \u043c\u0430\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043c\u0430 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0435 \u0438 \u0442\u0438\u0448\u0438\u043d\u0435, \u0430 \u0441\u043e\u043d \u0432 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/p>\n<p> <strong>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c \u0434\u043e 7.30 \u0443\u0442\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e 5 \u043b\u0435\u0442 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442 \u043f\u043e \u0440\u0430\u043d\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443, \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0410 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 19.30 \u2013 20.00 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0432\u0430\u043b\u0435 \u0441 6.00 \u0434\u043e 7.30 \u0443\u0442\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u0432\u0448\u0438\u043c\u0438\u0441\u044f, \u0438 \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u043c \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0434\u043e\u0432\u0430\u043b\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0434\u043e 9 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e 10 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044b. \u0418\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430<\/p>\n<p><em>\u0412\u0438\u0434\u0435\u043e\u0443\u0440\u043e\u043a \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a? \u041f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 <strong> \u043d\u0430\u0448 YouTube-\u043a\u0430\u043d\u0430\u043b <\/strong>, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e!<\/em><\/p>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hY5zkInuGZk?rel=0&#038;showinfo=0\"><\/iframe><\/p>\n<p> <strong>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c.<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0435 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0442\u043e\u0440\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0438 \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430.<\/p>\n<p>\u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u00ab\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0435\u043c\u0443 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p> <strong>\u0418\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430, \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u0443\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u044c\u00bb \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0441\u0430\u043c \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f. \u0425\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u0433\u0438\u0433\u0438\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p> <strong>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 6 \u0443\u0442\u0440\u0430<\/strong><\/p>\n<p>\u041f\u0430\u0440\u0430\u0434\u043e\u043a\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c <strong>\u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f,<\/strong> \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f \u00ab\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u043b\u044f\u0436\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0436\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u043d\u0435\u0442 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c\u00bb \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u0434\u0435\u0442\u044c\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0434\u043e \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0430\u043d\u043e, \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n<p> <strong>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438<\/strong><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c, \u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0441\u0442\u044b \u0438 \u0441\u043b\u0435\u0437\u044b \u00ab\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0441\u043d\u043e\u0432\u00bb, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043f\u0430\u043b\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c (\u0434\u043e 4-5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432), \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043d\u0430 10-15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0435 \u2013 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u0447\u0443\u0442\u044c \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435.<\/p>\n<p>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043d\u0430! \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441 \u00ab\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a ?\u00bb, \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<h3>\u0421\u041a\u041e\u041b\u042c\u041a\u041e \u041d\u0423\u0416\u041d\u041e \u0421\u041d\u0410 \u0418 \u0411\u041e\u0414\u0420\u0421\u0422\u0412\u041e\u0412\u0410\u041d\u0418\u042f \u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041a\u0423?<\/h3>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u044b \u0443\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0432 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong> \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e: 9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0437\u0430 4-5 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043d\u043e\u0432<\/li>\n<li>\u0443\u0436\u0435 <strong>\u043a 2 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438<\/strong> \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0434\u043e\u043b\u044e (9,5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u0438 6,5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u0435\u043c)<\/li>\n<li><strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0434\u043e 11 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/strong> \u043a 4-5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0443 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u043e 5 \u043b\u0435\u0442 (\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 4-5 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0434\u043e 5 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 11 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432)<\/li>\n<li><strong>\u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e<\/strong> \u2013 3 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 9 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432, 2 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0434\u043e 1,5 \u043b\u0435\u0442<\/li>\n<li><strong>\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043d\u0435 \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432 4 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/strong>, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u00ab\u0442\u0438\u0445\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0441\u00bb<\/li>\n<\/ul>\n<p> <strong>\u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c.<\/strong> \u041d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 15-45 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0412\u0411 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432 5 \u043b\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e 11-13 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0435\u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043e\u043d\u043e \u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f: \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0435; \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043d\u043e\u043c \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0435!<\/p>\n<h3>\u0427\u0422\u041e \u0414\u0415\u041b\u0410\u0422\u042c, \u0415\u0421\u041b\u0418 \u0420\u0415\u0411\u0415\u041d\u041e\u041a \u0421\u041f\u0418\u0422 \u0411\u041e\u041b\u042c\u0428\u0415 \u041d\u041e\u0420\u041c\u042b?<\/h3>\n<p>\u0427\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u043a \u043d\u0430\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u0441 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u043e\u043c. \u041c\u044b \u043f\u044b\u0442\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u00ab\u043e\u0442\u043e\u0441\u043f\u0430\u0442\u044c\u00bb \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u0435\u0433\u043e \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e<\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0432\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0435\u0440\u0435\u0447\u044c &#8211; \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d!<\/p>\n<p> <strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0434\u043e 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e, \u043e\u043d \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0432 \u0432\u0435\u0441\u0435. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0411\u0443\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430!<\/p>\n<p> <strong>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b.<\/strong> \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u041d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 7 \u0434\u043d\u0435\u0439!<\/strong> \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u00ab\u043e\u0442\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\u00bb \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0434\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<li><strong>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c!<\/strong> \u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e!<\/li>\n<li><strong>\u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439?<\/strong> \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 7 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043c\u043d\u0438\u044f \u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0448\u043b\u043e \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u043d \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a <strong>\u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u043d\u0442\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u043d\u0443<\/strong>. <strong>\u042d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0443<\/strong> \u043f\u043e\u0434\u0431\u0435\u0440\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433, \u043f\u0440\u043e\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0432\u0430\u0448 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u0438.<\/p>\n<h2>\u0421\u043e\u043d \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0432 9 \u043b\u0435\u0442<\/h2>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0432 9 \u043b\u0435\u0442<\/h2>\n<p>\u0421 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u043e \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0430\u043d\u043e \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 9 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 8-9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d &#8211; \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443. \u041f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u0431\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d<\/h2>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u044f\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.<\/p>\n<p>\u0423 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u043e \u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0421\u0432\u043e\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0443\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0412\u043e \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c \u0434\u043e\u0431\u0440\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0434\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u044e \u0441 \u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043f\u044b \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439. \u0418 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044c\u0447\u0438\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 &#8211; \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f? \u041e\u0434\u043d\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0435\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0441\u043f\u0438\u0442 \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0443, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u043c. \u0425\u043e\u0442\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u0430\u043c\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0412 9 \u043b\u0435\u0442 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441, \u0438 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u0435 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043c\u043a\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c. \u041d\u0430\u0439\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438. \u0423\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043a \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0443 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0430\u043f\u043e\u0439.<\/p>\n<h2>\u0420\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e<\/h2>\n<p>\u0423 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0432\u044f\u0442\u0438\u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c: \u043a\u0442\u043e \u0442\u043e \u0441\u043a\u0440\u0438\u043f\u0438\u0442 \u0437\u0443\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0447\u0438\u0442 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0437\u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445, \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0414\u043b\u044f \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043c\u044f\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u043e\u043c, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c, \u0441\u0442\u0430\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0435\u043c\u044b\u043c\u0438 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0451\u043d \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0439 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0442\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448, \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0443. \u041d\u0438 \u0432 \u043a\u043e\u0435\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043e\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432.<\/p>\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b<\/h3>\n<p>\u0415\u0449\u0451 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u043e\u043c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u043e\u0435\u043b, \u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438. \u0416\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0436\u0438\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043b \u0438\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0435\u0438\u043d\u043e\u0432 (\u043a\u0440\u0443\u043f\u044b, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u044f, \u0440\u044b\u0431\u0430, \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0430), \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0446\u0438\u0438. \u041a\u043e\u0440\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0441\u043d\u0430.<\/p>\n<p>\u041d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0436\u0430\u043c\u044b, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043d\u043e\u043c. \u0423\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0443\u0436\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0438\u043c \u043c\u0435\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c.<\/p>\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f: \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430, \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0442\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h2>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443: \u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445.<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"https:\/\/spokoiniison.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Skolko-nuzhno-spat-rebenku-678x325.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430\u044f \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0430 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n<h2>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430<\/h2>\n<p style=\"clear: both\"><strong><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/spokoiniison.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Spyashhij-rebenok.jpg\" \/>\u041f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e \u043f\u043e \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c\u0443 \u0440\u044f\u0434\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0438 \u0443\u0441\u0432\u043e\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u0440\u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u0440\u043e\u0441\u0442\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u044b \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442 \u043a \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c, \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u2013 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435\u0442.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u2013 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0436\u0430\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0442\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n<h2>\u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430<\/h2>\n<p>\u0420\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0430\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043e\u0442 6 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0438 \u0434\u043e 6 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u043c \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b \u2013 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0443 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u043b \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442.\u0434. \u0421\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/p>\n<h3>\u041d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/h3>\n<p>\u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442\u0441\u044f \u0432\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0434\u043e 6 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0441 18:00 \u0434\u043e 21:00. <strong>\u0418 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0440\u044f\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0411\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0443\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u043f\u043e\u0440\u0430 \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c. \u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430. \u0412 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0443 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430 \u0442\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u043e\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/em><\/li>\n<li><em>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u2013 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u0434\u043b\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/em><\/li>\n<li><em>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 21:00, \u0442\u043e \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u043b\u0430\u0442\u043e\u043d\u0438\u043d\u0430 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b, \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c \u2013 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0435\u0435.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0432\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0447\u0430\u0434\u043e \u0443\u0441\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 18:30, \u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0435\u043d. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u0422\u0435 \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0431\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0441\u044b \u0434\u0430\u0434\u0443\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043d\u0430\u0442\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0443\u0436\u0435 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 5:30-6:00, \u0430 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u043c \u043a \u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u0435\u0441\u0442\u044b.<\/p>\n<h3>\u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d<\/h3>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" style=\"float: left; margin: 0 10px 5px 0;\" src=\"http:\/\/spokoiniison.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Dnevnoj-son-rebenka.jpg\" \/>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u043c \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441 6:00 \u0434\u043e 8:00, \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0435\u043c\u0443 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0443\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445 \u2013 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u044b\u043c \u0432 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n<p><strong>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0412 \u043e\u0431\u0435\u0434 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0443 \u0434\u043d\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043b\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u0443.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 2-2,5 \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0441 2,5 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0435\u043d\u0441\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 \u0434\u043e \u0441\u0435\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430.<\/p>\n<h2>\u0422\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430: \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a (\u0432 \u0447\u0430\u0441\u0430\u0445)<\/h2>\n<p><strong>\u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>0-1 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0413\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043e\u043a \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043f\u0438\u0442, \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044f\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0438 \u0432\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 1 \u0447\u0430\u0441. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043a\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0444\u043b\u043e\u0440\u044b \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u0445 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u0447\u043e\u043a \u0443\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440 \u2013 \u043e\u043d \u043e\u0442\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0433\u0440\u0435\u043c\u0443\u0448\u043a\u043e\u0439, \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430\u043c. \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0442\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0438 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0430\u043c. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u043c\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0438\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n<ul>\n<li><em>3 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0430 \u2013 \u043f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 14-17 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u0436\u0435 \u044f\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0434\u043e 10 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 1-2 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0435\u0439 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0436\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043d\u0430\u0447\u0435 \u2013 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u0434\u043e 4 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c 6 \u0447\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u043d\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0443 \u043a \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443 \u0432 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0447\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0435\u043c\u0443 \u043a\u043d\u0438\u0436\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<ul>\n<li><em>\u041f\u043e\u043b\u0433\u043e\u0434\u0430 \u2013 \u0433\u043e\u0434<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043a\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 10-12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430 \u0441\u0438\u0435\u0441\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 2-4 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u041f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0433\u043e\u0434\u0430 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c, \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0443\u0432\u0448\u0438\u0439\u0441\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0439\u043c\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u043e\u043d \u0432\u0441\u0442\u0430\u043b. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0442\u0438\u0441\u044c \u0442\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u0443\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u043d \u043d\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442.<\/p>\n<p>\u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u0433\u043e\u0440\u0448\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0441 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u2013 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0440\u0435\u0444\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u0437\u044b\u0440\u044c \u043d\u043e\u0447\u044c\u044e. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0440\u0430\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043a\u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u0448\u043e\u043a, \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0438 \u043e\u043d \u0432 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u043f\u0430\u043f\u0430 \u0438 \u043c\u0430\u043c \u2013 \u043e\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0434\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b. \u041f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0440\u0430\u0441 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434, \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0435\u0440\u0430\u0445 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043e\u0434\u0435\u044f\u043b\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0438\u0433\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0441\u044f\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439.<\/p>\n<ul>\n<li><em>2-4 \u0433\u043e\u0434\u0430<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0430\u0434, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430. \u0421 3 \u043b\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0442\u0443\u0430\u043b\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u043a \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u043c \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u0443\u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043e\u0431\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u2013 10-13 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0434\u0432\u0443\u0445\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u0443\u044e \u0441\u0438\u0435\u0441\u0442\u0443.<\/p>\n<p>\u0423 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430, \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 1,5-2 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u0411\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a 6 \u0433\u043e\u0434\u0430\u043c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0438 \u0443\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0434\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u0430\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n<p>\u0412 7 \u043b\u0435\u0442 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0443\u0436\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a, \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0431\u043e\u0434\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u00ab\u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u043c\u0443\u00bb \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0443. 12 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0441\u043d\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 7-9. \u0414\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u0435\u043d \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u043f\u044f\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u0440\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435 \u2013 \u0441\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442.<\/p>\n<p style=\"clear: both\"><img onError=\"javascript: wp_broken_images = window.wp_broken_images || function(){}; wp_broken_images(this);\"  decoding=\"async\" src=\"http:\/\/spokoiniison.ru\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/Tablitsa-skolko-dolzhen-spat-rebenok-v-chasah.jpg\" \/><\/p>\n<h2>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043d\u0430<\/h2>\n<p><strong>\u041f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u044b \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u0441\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0443 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0414\u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u043c\u043e \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c, \u043d\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0441\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u0445 \u0447\u0430\u0434\u0443. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0439\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0441\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0435.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u0438\u0436\u0430\u043c\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0443.<\/em><\/li>\n<li><em>\u0412 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0443\u044e \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0442\u043e\u043a \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043e\u043a\u043d\u043e.<\/em><\/li>\n<li><em>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0442\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043a\u043e \u0441\u043d\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u0430, \u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043c\u043b\u0430\u0434\u0448\u0435\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u2013 9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0435\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0448\u043c\u0430\u0440\u044b, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0441\u043d\u0430. \u041d\u0430\u0434\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b.<\/em><\/li>\n<li><em>\u0417\u0430 2 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043a \u043d\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0430 \u043c\u0443\u043b\u044c\u0442\u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447.<\/em><\/li>\n<li><em>\u041d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0434\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0420\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c 30-60 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c.<\/p>\n<h2>\u041f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430<\/h2>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043a\u0430\u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043b\u0430\u0447\u0443\u0442. \u042d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0440\u0443\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0447\u0430\u0434\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0430\u0434\u043e \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443. <strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u043a\u0430\u043a:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li><em>\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435 \u0437\u0430\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0435\u0435 7:30 \u0443\u0442\u0440\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u041f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u043d\u0435\u0435 6 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0443\u0442\u0440\u0430;<\/em><\/li>\n<li><em>\u0423\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0435\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/em><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0414\u0430\u0436\u0435 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043b\u044b\u0448 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2013 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0437\u0435\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043a\u0443\u043b\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u0443\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u2013 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445.<\/p>\n<h2>\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u0443<\/h2>\n<p><iframe src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/eq4MY7N6hTU?feature=oembed\"><\/iframe><\/p>\n<div class=\"fpm_end\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0430 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u0431\u043b\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 7\u20139 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0431\u0451\u043d\u043a\u0443 \u0434\u043e 14 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[44,47,42],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v20.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b - mymets.ru<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"seoshnik\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html\",\"name\":\"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b - mymets.ru\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2019-10-31T21:00:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\"},\"description\":\"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430\",\"item\":\"https:\/\/mymets.ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/mymets.ru\/\",\"name\":\"mymets.ru\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12\",\"name\":\"seoshnik\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"@id\":\"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"seoshnik\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b - mymets.ru","description":"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"seoshnik"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html","url":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html","name":"\u2705 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b - mymets.ru","isPartOf":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website"},"datePublished":"2019-10-31T21:00:00+00:00","dateModified":"2019-10-31T21:00:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12"},"description":"\u1409 \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0451\u043d\u043e\u043a \u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0441\u043d\u0435","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/skolko-nado-spat-rebenku-9-let-normy-sna-rebenka-do-goda-ot-goda-do-treh-prichiny-detskoj-bessonnitsy.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/mymets.ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u043e \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0443 9 \u043b\u0435\u0442. \u041d\u043e\u0440\u043c\u044b \u0441\u043d\u0430 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0442 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0434\u0435\u0442\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u044b"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#website","url":"https:\/\/mymets.ru\/","name":"mymets.ru","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/mymets.ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/9ce6f9d0e232e807a1d32b1e184eee12","name":"seoshnik","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru-RU","@id":"https:\/\/mymets.ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/ea199487e344763ccd60015f1b489f03?s=96&d=mm&r=g","caption":"seoshnik"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3773"}],"collection":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3773"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3773\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3773"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3773"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mymets.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3773"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}