{"id":3914,"date":"2019-11-01T00:00:00","date_gmt":"2019-10-31T21:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/mymets.ru\/novosti\/normalnyj-protsent-zhira-v-organizme-protsent-zhira-v-organizme-kak-uznat-i-dlya-chego-eto-nuzhno-vistseralnyj-zhir-norma-v-protsentah.html"},"modified":"2019-11-01T00:00:00","modified_gmt":"2019-10-31T21:00:00","slug":"normalnyj-protsent-zhira-v-organizme-protsent-zhira-v-organizme-kak-uznat-i-dlya-chego-eto-nuzhno-vistseralnyj-zhir-norma-v-protsentah","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mymets.ru\/populyarnye-stati\/normalnyj-protsent-zhira-v-organizme-protsent-zhira-v-organizme-kak-uznat-i-dlya-chego-eto-nuzhno-vistseralnyj-zhir-norma-v-protsentah.html","title":{"rendered":"\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e? \u0412\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445"},"content":{"rendered":"
<\/div>\n

\u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e? \u0412\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0440 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442\u0430\u0445<\/h1>\n

\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435: \u043a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e?<\/h2>\n

<\/p>\n

\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u043e, \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u2014 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/p>\n

\u0415\u0433\u043e \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u0443\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0432\u0438\u0434\u0443, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044f\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043b\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0430\u0445. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043c\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u043c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0436\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446<\/strong>.<\/p>\n

\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e-\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430 \u2014 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0435.<\/p>\n

\u041f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439<\/h2>\n

\u0412 op\u0433a\u043d\u0438\u0437me \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 2 \u0432\u0438\u0434\u0430 \u0436\u0438\u0440\u0430: \u043f\u043e\u0434\u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0439 (\u0442\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u0438\u0434\u043d\u043e \u043d\u0435\u0432\u043e\u043e\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0449\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c) \u0438 \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u044b). \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0431\u0438\u0432 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435: \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f<\/strong><\/big><\/p>\n

<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0441\u0446\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0436\u0438\u0440\u0430? \u0418\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0446\u0438\u044f\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430: \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043e\u0449\u0443\u0442\u0438\u043c\u043e \u0432\u044b\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434.<\/p>\n

\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043fpo\u0446e\u043d\u0442 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0436\u0438pa \u0434o\u043b\u0436e\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c y \u0436e\u043d\u0449\u0438\u043d \u0438 y \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d? \u041d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 15% o\u0442 o\u0431\u0449e\u0433o \u0436\u0438pa \u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435 \u0432 \u043d\u0435\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 o\u0442 \u043fo\u043ba. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043co\u0436\u043do \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442o \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0432\u0438c\u0446epa\u043b\u044c\u043do\u0433o \u0436\u0438pa \u043fpe\u0432\u044b\u0448e\u043da, \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0435\u043d\u044f\u0432 \u0442a\u043b\u0438\u044e. \u0423 \u0436e\u043d\u0449\u0438\u043d \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u043e\u0439 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 80 \u0441\u043c., \u0443 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u2014 90.<\/p>\n

\u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445!<\/p>