Ароматизация помещения эфирными маслами без аромалампы. Ароматизация помещений эфирными маслами. Способы ароматизации эфирными маслами

Эфирные масла для ароматизации помещений

Ароматизация помещений — одно из самых популярных направлений использования эфирных масел. С помощью великолепных ароматов решаются не только бытовые задачи, но и проводится профилактика и дезинфекция, создается особое настроение. Ароматизация — наименее интенсивная и строгая и наиболее доступная методика ароматерапии.

Для ароматизации воздуха достаточно купить простую аромалампу, совсем не обязательно вникать в основы учения о влиянии эфирных масел. Но аромалампой способы хозяйственного применения эфирных масел не ограничиваются, хотя она по-прежнему остается основным средством, позволяющим создать неповторимую атмосферу.

Ароматизация помещения прежде всего используется для психоэмоциональной коррекции различных состояний. Дезинфекция и профилактика — это дополнительные, локальные цели, которые ставят только в частных случаях, чаще всего при простудных и вирусных заболеваниях одного из членов семьи. Конкретное направление воздействия этой процедуры варьируется в зависимости от эфирных масел, использованных для ароматизации.

Ароматизация с помощью аромалампы

Популярность аромаламп сегодня объясняется не только их доступностью и бесхитростностью, но и легкостью в использовании. Для того, чтобы начать ароматерапевтическую процедуру, достаточно всего лишь наполнить чашу аромалампы водой, капнуть в нее несколько капель желаемого эфирного масла и поставить под чашу зажженную свечу. Как только вода начнет прогреваться и испаряться, аромамасло вместе с ней начнет медленно распространяться по всей комнате.

Существуют и электрические аромалампы, в которых не придется заботиться даже о зажигании свечи — их достаточно просто воткнуть в розетку.

Более подробно о том, какие бывают аромалампы и на что нужно обращать внимание при их выборе вы можете прочитать в статье «Как правильно выбрать аромалампу». Но какой бы тип аромалампы вы не выбрали, помните, что меры предосторожности надо соблюдать всегда, ни в коем случае не допуская полного выпаривания воды при зажженной свече или при электрическом подогреве.

Каким бы восхитительно легким и ненавязчивым не был метод аромаламп, дышать насыщенным эфирными маслами воздухом круглые сутки категорически нельзя. Одна процедура ароматизации воздуха не должна длиться дольше 2 часов, а если это первые для вас процедуры (в том числе и после длительного перерыва), то максимальную продолжительность следует сократить до 20 минут.

В сутки же критической считается общая длительность работы аромалампы около 8 часов. Каждое эфирное масло имеет собственные рекомендации по дозировкам для аромаламп, которые категорически нельзя превышать. Стандартно используют от 2 до 4 капель масел или их комбинации.

Методы ароматизации помещения

Кроме аромаламп можно обратиться и к другим методам ароматизации помещений:

1. Капнув в воду несколько капель желаемого аромамасла, его можно распылить по комнате с помощью пульверизатора. Только следите, чтобы при этом масла не навредили вашим тканям и мебели. Аромат после такого мокрого распыления продержится не более 2-х часов, что как раз соответствует нормам ароматизации помещений.
2. Источником постоянного приятного запаха могут стать и так называемые сухие ароматические смеси, помещенные в красивое блюдо или вазу — лепестки цветов, листья растений или крупные пряности. Достаточно периодически обновлять аромат при помощи нескольких капель аромамасел — и природная «аромалампа» готова.
3. В спальне для ароматизации можно использовать текстиль или постельное белье: для этого к кондиционеру во время полоскания добавьте до 3 капель эфирного масла.
4. Также любимые ароматы можно наносить на саше, правда, в этом случае речь будет идти не об ароматизации всего помещения, а только отдельных его зон.
5. Вместо обычной аромалампы можно использовать пропитанную маслами бумажную салфетку или вату, уложенную незаметно под столик или за фотографию. Правда, не забудьте, что периодически все ароматные предметы следует уносить, отдыхая от их ароматов.

вернуться к содержанию ↑

Выбор эфирных масел

Попробуем разобраться во влиянии эфирных масел и в возможностях их применения в процедурах ароматизации помещений. Как мы уже обозначали, главными сферами влияния аромамасел методом дезодорирования комнат остаются эмоциональное и психологическое состояние.

Разные эфирные масла и их смеси способны порой кардинально менять особенности внутреннего восприятия и настроения.

• При необоснованной тревожности и страхах при ароматизации лучше использовать эфирное масло герани, а при обессиленности и нервном истощении — смесь аромамасел мяты и розмарина.
• Раздраженность и перевозбужденность отлично снимают запахи кедра и той же герани, а вот истеричность — лаванда с каплей аниса.
• Более серьезные проблемы с самовосприятием, например, комплекс неполноценности и низкую самооценку, помогает преодолеть несущий уверенность дуэт иланг-иланга и герани.
• Одну из самых серьезных сегодня проблем современного трудящегося — постоянную усталость и переутомляемость — помогут снять аромамасла солнечных бергамота, апельсина, лимона, грейпфрута и уравновешивающие их успокаивающие запахи лаванды, мяты, ладана, мирры, розмарина и эвкалипта.
• Если же усталость привела к появлению естественной защитной реакции — стресса, то тогда при ароматизации комнат лучше использовать другие комбинации: лаванды и розмарина или лаванды и иланг-иланга.
• С депрессией на любых стадиях помогут работать ароматы нероли, ладана, корицы, шалфея, апельсина, розы, мирры и лаванды.
• Концентрацию внимания помогут повысить эфирные масла каяпута, розмарина, лимона, имбиря, сосны, кипариса, чайного дерева, шалфея, пачули, мирта и мяты.
• Повысить тонус мыслительных процессов — удивительные запахи герани, кедра, кипариса, эвкалипта, розмарина, имбиря, мелиссы, шалфея и чайного дерева.
• Считается, что ароматы гвоздики, мелиссы, левзея, мускатного ореха, розмарина и нероли очень хорошо влияют и на память.
• Восхитительно-сладкие запахи корицы, пачули, розы, жасмина, бергамота и нероли благотворно влияют на творческую активность.
• Если же вы испытывает проблемы в общении, вам помогут преодолеть неуверенность и скованность цитрусовые масла, иланг-иланг, роза, лаванда, имбирь и нероли.
• Общей работоспособности способствует масло тимьяна.
• Профилактическую роль при простудных заболеваниях и проблемах с органами дыхания возьмут на себя масла пихты, сосны, имбиря, мирта, майорана, кедра, ели, лимона, ладана, аниса, эвкалипта, герани, бергамота.
• От мигреней, головокружений и головных болей, а также при погодных аномалиях лучше отдать предпочтение комбинациям масел лаванды, мяты, розмарина, розы, герани и лимона.

Для дезинфекции всей квартиры достаточно капнуть по две капли масел лаванды и лимона в воду для мытья полов.

Вам понравилась статья?

Сохраните себе ссылку, нажав кнопку любимой социальной сети:

Ароматизация помещения

Автор: Анастасия
Дата записи

Силу природных запахов трудно переоценить. Они способны менять настроение человека, его физическое состояние, повышать работоспособность и даже развивать определённые способности. С помощью ароматов можно бороться с вирусами и бактериями, обитающими в затхлом воздухе помещения, а также вредными насекомыми. Ароматерапия – один из самых приятных и необычных способов лечения множества заболеваний.

Ароматизация воздуха в помещении

Для ароматизации помещения используются эфирные масла.

Проще всего проводить ароматизацию в том случае, если у вас есть специальное оборудование или предметы.

К предметам, специально предназначенным для ароматизации комнат, относятся ароматические свечи и благовония в виде бамбуковых ароматических палочек. В состав ароматических свечей уже входят эфирные масла, аромат выделяется во время горения. В состав ароматических палочек могут входить не только эфирные масла, но также смолы, кора деревьев и сушеные растения. Некоторые из палочек имеют довольно резкий аромат, поэтому их не стоит использовать в течение длительного времени или в маленькой комнате.

Для ароматизации можно подобрать камни с пористой структурой (например, песчаник), нанося на них 2-3 капельки эфирного масла. Аромат при этом получается еле уловимый, зато масла отлично сохраняют свои полезные свойства.

Удобный и простой способ ароматизации – использование аромалампы, которая может быть простой или электрической. Простая аромалампа представляет собой чашу, в которую сверху наливается вода с добавлением эфирного масла (1-2 капли на 5 квадратных метров комнаты), а снизу помещается свеча. Когда горит свеча, вода с эфирным маслом испаряется, а помещение наполняется чудесным ароматом. Нельзя использовать аромалампу дольше двух часов, а также важно следить, чтобы в ней постоянно оставалась вода.

Электрическая аромалампа – самый эффективный способ ароматизации, так как она работает по принципу холодного испарения. Это означает, что масла, не теряя своих лечебных свойств, расщепляются на микроскопические частицы, а потом глубоко проникают в кожу и дыхательные пути человека. Ещё одно преимущество электрическойаромалампы– небольшой расход эфирных масел (в два раза меньше, чем при использовании обычной аромалампы). При этом аромат держится в течение долгого времени.

Есть ещё один элементарный способ ароматизации комнаты, который по каким-то причинам редко используется. Достаточно взять кусочек влажной хлопчатобумажной ткани, добавить на него 1-3 капли эфирного масла и положить на батарею. Принцип ароматизации будет примерно такой же, как при использовании обычной аромалампы (хоть и не такой романтичный).

Ароматизация помещения и домашнее хозяйство

Ароматизацию можно сделать неотъемлемым атрибутом работ по домашнему хозяйству. Во время влажной уборки добавляйте в ведро с водой 2-3 капли эфирного масла, предварительно разведённого в «основе» (например, в столовой ложке соли).

После проветривания комнаты добавьте несколько капель эфирного масла в пульверизатор с водой и распылите. После такой процедуры дышать станет намного легче и приятнее.

Добавляйте эфирные масла в стиральную машину, когда стираете постельное белье. Только будьте осторожными с белыми тканями – некоторые эфирные масла могут оставлять на них следы. Желательно использовать следующие масла: лаванду, герань, жасмин, шалфей. Они хорошо расслабляют человека и помогают ему победить бессонницу.

Как изготовить аромаподушку?

Аромаподушка поможет вам надолго забыть о проблемах со сном. А её изготовление – настоящий творческий процесс. Для начала подготовьте основу (наполнитель). Помимо традиционных пуха и перьев наполнитель изготавливают из сушеных трав, оказывающих расслабляющее действие: лаванды, розы, шалфея, мелиссы, розмарина, тимьяна.

Затем добавляются эфирные масла (3-5 капель на одну подушку). Наполнитель складывается в наволочку из натуральных тканей (лучше всего подходят хлопок или лён). Наволочку можно украсить красивой вышивкой.

Выбор эфирного масла в зависимости от типа помещения

Спальня. Традиционное место для отдыха и сна. Поэтому для спальни подойдут эфирные масла с расслабляющим, успокаивающим, гармонизирующим эффектом. Это лаванда, жасмин, роза, шалфей, магнолия, сандал, герань.

Гостиная. Часто используется для встречи гостей или общения в кругу семьи. Здесь нужны эфирные масла, которые улучшают настроение и помогают людям раскрепоститься: лимон, мандарин, апельсин, иланг-иланг, бергамот, грейпфрут.

Прихожая. Должна создавать ощущение домашнего уюта и гостеприимства хозяев. Как вызвать у членов семьи или гостей желание поскорее проследовать в дом? Использовать эфирные масла лимона, апельсина, розмарина, кедра, сосны.

Кухня. К сожалению, на кухне нам часто приходится вдыхать не самые приятные ароматы (испорченная еда, влажность, затхлость). А ведь запахи на кухне, наоборот, должны возбуждать аппетит. Решить эту проблему можно с помощью эфирных масел мяты, апельсина, лимона, розмарина, пачули, иланг-иланга, базилика, гвоздики.

Кабинет. Главная цель ароматизации такой комнаты – это повышение умственной активности, работоспособности и жизнерадостности человека. Вам в помощь масла жасмина, бергамота, имбиря, лимона.

Ванная и туалет. Здесь просто необходимы эфирные масла с сильным дезинфицирующим эффектом. Это сосна, ель, пихта, чайное дерево, эвкалипт и лимон.

Ароматизация помещения в период простудных заболеваний

Поздняя осень, зима и ранняя весна опасны тем, что в эти периоды люди практически лишены возможности полноценно питаться, на улице и в помещениях холодно, поэтому организм сильно подвержен действию вирусов.

Благодаря некоторым природным маслам можно не только избавить воздух в помещении от вирусов, но также укрепить иммунитет.

В холодное время года проводите ароматизацию помещения с использованием следующих эфирных масел: хвойных деревьев (сосны, пихты, кедра), чайного дерева, эвкалипта, тимьяна, лаванды, можжевельника, душицы.

• Метки

Автор: Анастасия

Меня зовут Анастасия, уже более 10 лет я работаю с детьми. Круг моих интересов достаточно широк, это здоровье, воспитание детей, психология, семейные отношения. Я являюсь кандидатом наук, поэтому оцениваю все не только с практической, но и с научной точки зрения. За время своей работы я накопила много информации, которой с удовольствием поделюсь с вами.

1 ответ к “Ароматизация помещения”

Я очень люблю, когда в помещении приятно пахнет, поэтому часто использую различные ароматические свечи. Очень нравятся мне цитрусовые нотки, аромат розы, магнолии. Самый большой ассортимент ароматических свечей я нашла в Оби https://www.obi.ru/search/ароматическая%20свеча/?isi=true, думаю, многим моя подсказочка пригодится))

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Эфирные масла для ароматизации дома

Эфирные масла в помещении могут применяться для различных целей. Благодаря полезным свойствам, масла помогают очистить, дезинфицировать воздух, избавить дом от насекомых, устранить неприятные запахи. В большинстве случаев эфиры используют для создания незабываемой сказочной атмосферы.

В зависимости от вида выбранного масла для дома, оно будет по-разному влиять на эмоциональное состояние, воздействовать на атмосферу помещения. Перед приобретением масла необходимо точно знать, с какой целью продукт будет использоваться.

Способы ароматизации дома

Насытить дом целебными ароматами масел можно, применяя такие методы:

1. Пульверизатор. Потребуется разбавить в воде несколько капель нужного эфира; после с помощью пульверизатора рассеять жидкость по дому. Распылять масло нужно осторожно, чтобы не повредить мебель. После опрыскивания комната будет насыщена запахом масла на протяжении двух часов.
2. Сухие смеси. Обогатить комнату приятным запахом можно, применяя сухие ароматические смеси, положив их в любую емкость. В качестве ароматизаторов подходят лепестки цветов, крупные пряности, листья растений. Поддерживать аромат длительное время легко, если на смесь периодически наносить 2 капли эфирного масла.
3. Если во время стирки постельного белья к кондиционеру добавить 3 капли эфира, то получится пропитать ткань ароматом масла, обеспечив насыщение белья и комнаты целебным запахом.
4. Наполнить отдельную комнату в доме чудесным ароматом можно, применяя саше. На мешочек потребуется нанести 3-4 капли нужного масла и положить в помещении.
5. Альтернативой аромалампе станет использование обычной бумажной салфетки, ватки, пропитанной в масле. Ватку нужно положить за фотографией, приклеить под стол. Важно помнить, что пропитанный тампон следует периодически убирать, чтобы организм мог отдохнуть от запаха масла. Длительность ароматизации не должна превышать 2-х часов.

Лучшие ароматы для Вашего дома

Комфорт и уют

• Создать атмосферу уюта, комфорта можно при помощи смеси 2-х капель эфира апельсина и 1 капли корицы. Распространять аромат состава по дому можно любым удобным способом. Масло кедра, смешанное с эфиром сосны поможет создать зимнюю, новогоднюю атмосферу.
• Если же аромат фруктов или хвойных не подходит, лучше отдать предпочтение лавандовому маслу. Его запах легкий и ненавязчивый. Он отлично подходит для ароматизации шкафа, комода.
• Масло лимона – это лучший выбор для ароматизации кухни, ванны. С помощью такого эфира можно придать помещению ощущение свежести. Чтобы освежить комнату, также подходит масло мяты. Если соединить 3 капли лимона с 1 каплей мяты, в помещении будет царить аромат здоровой чистоты.

Расслабляющие ароматы

• Так как современный человек живет в постоянном стремительном темпе, то очень часто, придя домой, не может быстро расслабиться. Чтобы обрести чувство спокойствия, многие люди прибегают к употреблению травяных чаев, ароматизированных ванн. Чтобы, по приходу домой, ощутить чувство спокойствия, расслабиться, можно использовать масла лаванды, бергамота, мелиссы, жасмина, иланг-иланг.
• Эти эфиры можно применять не только в качестве ароматизатора помещения, но и для массажа, ванны. Такие процедуры усиливают свойства масел, так как они быстрее проникают в организм, что способствует качественному отдыху и быстрому расслаблению.
• Если смочить ватный диск расслабляющими эфирными маслами, а затем поместить его под наволочку, пододеяльник, то спокойный сон обеспечен.

Уборка в доме при помощи эфиров

Все аромамасла имеют антисептические свойства. Для мытья полов или влажной уборки вместо моющего средства можно применять эфирные масла.

Эфиры, обладающие сильными антисептическими свойствами:

Для проведения влажной уборки необходимо смешать 2 ст. л. уксуса с 15 каплями любого масла, затем добавить смесь в ведро с теплой водой. После мытья пол станет блестящим, а также уничтожатся все микробы.

Если необходимо минимизировать использование бытовой химии для дезинфекции помещения, можно также применять эфирные масла. С такой задачей отлично справляется спрей.

• 5 ст. л. воды;
• 1 ч. л. водки;
• 8 капель эфирного масла.

Ингредиенты следует перемешать, залить в пульверизатор, добавить воду, сильно встряхнуть. Жидкость обязательно нужно взболтать перед использованием.

Хранить спрей рекомендуется в стеклянной темной емкости — пластиковые бутылки не подходят, так как эфирные масла способны разъедать пластик.

Создание здорового микроклимата

Чтобы облегчить симптоматику болезни, можно использовать эфирные масла, обладающие целебным воздействием на органы дыхания. К ним относятся:

В период, когда простудные заболевания часто поражают человека, рекомендуется применять способные устранить ангину, кашель, бронхит масла:

• розмарина;
• сосны;
• кедра;
• чайного дерева.

Лучше использовать масла, распыляя их спреем по помещению. Если перед походом в душ прогреть комнату и после этого рассеять там маслянисто-водную смесь, то аромат от масел значительно усилится, как и его благотворное воздействие на организм.

Противопоказания

Несмотря на большую пользу масел, они обладают рядом противопоказаний:

• повышенная чувствительность к продукту;
• период вынашивания плода, кормление грудью.

Некоторые из масел обладают своими индивидуальными противопоказаниями; ознакомиться с ними можно на упаковке с приобретенным продуктом.

Меры предосторожности

1. При выборе масла необходимо обращать внимание на его срок годности.
2. Натуральное масло может храниться от 1 до 2-х лет. Если же на упаковке указан срок годности выше двух лет, то, скорее всего, масло не натуральное, а синтезировано с помощью химических добавок.
3. Хранить масло нужно только в темном, прохладном месте, недоступном для детей. Флакон с эфиром должен быть защищен от попадания прямых солнечных лучей.

Эфирные масла можно использовать не только для лечения различных заболеваний, но и для придания дому комфортного, уютного, здорового аромата. С помощью продукта можно избавиться от различных неприятных запахов, микробов и насекомых.

Способы использования эфирных масел

Эфирные масла способны легко проникать внутрь организма через органы обоняния и кожу, восстанавливая внутреннюю гармонию и оказывая лечебный эффект на все системы и органы человека.

Выбор способа использования эфирного масла зависит от цели или проблемы, ароматических предпочтений и свойств эфирного масла, так как определенные эфирные масла могут быть не совместимы с конкретным методом использования.

Эфирные масла шалфея мускатного, гвоздики, корицы и майорана лучше не использовать в аромалампе. А эфирные масла бэй, пихты, розмарина, гвоздики, эвкалипта и муската могут вызвать раздражение кожи, поэтому требуют большей осторожности при обогащении косметики и уменьшенной дозировки.

Методы и способы воздействия эфирных масел на организм человека

1. Через обоняние:

— Ароматическая ванна, баня или сауна;

— Массаж общий, местный или точечный;

— Компрессы, примочки, аппликации;

— Обогащение косметических средств;

Кроме того, эфирные масла можно использовать в быту , для дезинфекции помещения и в уходе за домашними питомцами .

Рассмотрим самые популярные методы использования эфирных масел. Вы можете выбрать наиболее подходящий вам вариант, или даже несколько вариантов.

Аромалампа (аромакурительница)

Один из самых популярных методов использования для ароматизации воздуха или дезинфекции помещения. Правильно подобранная композиция масел создаст подходящую атмосферу – расслабления и релакса, стимулирования и тонизирования, поможет очистить воздух от болезнетворных бактерий и оздоровить организм. Как вы уже поняли, этот метод эффективен для психоэмоциональной коррекции .

Перед использованием аромалампы рекомендуется проветрить помещение и закрыть окна. В чашу аромалампы наливается немного воды и добавляется эфирное масло, затем зажигается свеча. По мере нагревания эфирное масло будет испаряться с поверхности воды и насыщать воздух приятным ароматом. Непрерывное время работы аромалампы – не более 2 часов.

При переутомлении хороши эфирные масла апельсина, лимона, лаванды, мирры и розмарина.

Успокоят, снимут стресс и раздражение – герань, лаванда и кедр.

Поднимут настроение – иланг-иланг, нероли, роза, апельсин.

Чтобы ощутить прилив творческой энергии используйте эфирные масла жасмина, бергамота и пачули .

Для продуктивной работы , усиления мыслительных процессов и повышения концентрации внимания выбирайте масла лимона, сосны, мяты и мелиссы.

Хорошо убивают болезнетворные бактерии и дезинфицируют воздух эфирные масла лимона, эвкалипта, кедра, герани, пихты или сосны .

Ароматическая ванна (баня, сауна, душ)

Ещё один популярный и эффективный способ домашнего использования эфирных масел. Благодаря контакту со всей поверхностью тела, молекулы масла быстро проникают через кожу в лимфатическую систему и разносятся по всему организму. Помимо этого, мы ещё и вдыхаем пары эфирного масла, которые воздействуют на нервную систему, то есть получаем от аромаванны двойную пользу .

При принятии аромаванны важно, чтобы тело было чистым, а температура воды комфортной, оптимальный вариант 36 – 37 градусов. За 2-3 часа лучше не есть. Так как масла не растворяются в воде, чтобы не получить ожог, необходимо предварительно смешать эфирное масло с растворителем, в качестве которого можно использовать морскую или поваренную соль, молоко, сливки, мёд, соду или пену для ванн .

К этому же способу можно отнести ванночки для рук и ног. При принятии душа можно добавлять масла в гель.

Перед сном полезна ванна с маслами сандала, розы, лаванды и ладана , они хорошо снимают утомление и после такой процедуры будет легче заснуть .

Для омолаживающей ванны выбирайте масла розы, жасмина, герани и сандала .

После интенсивной физической нагрузки хорошо снимает мышечное напряжение ванна с эфирными маслами вербены, мелиссы и можжевельника .

Для ножных ванн выбирайте масла лаванды, розмарина и кипариса , они снимут усталость, отек и избавят от потливости.

Не используйте для аромаванны следующие масла: базилик, тмин, корица, бергамот, гвоздика, иссоп, кориандр.

Аромамассаж (общий, точечный, местный)

Этот метод втройне эффективен , потому что здесь идёт воздействие во-первых, через кожу на весь организм, во-вторых, через обоняние на психологическое состояние, и сам по себе массаж оказывает лечебное воздействие. Массаж может быть общим , местным или точечным . В любом случае он прекрасно улучшает лимфоток и кровоснабжение, а использование эфирных масел усиливает его эффект и лечебное действие.

Эфирные масла в данном случае обычно разбавляют в базовых маслах-носителях, которые подбираются исходя из ожидаемого результата. Каждое базовое масло так же обладает своими свойствами, содержит витамины и полезные вещества. Самым известным базовым маслом для массажа является миндальное , не отстают от него по популярности масла виноградных косточек и оливковое .

Для расслабляющего массажа идеально подходят эфирные масла лаванды, иланг-иланг и ладан .

Расщепляют жиры эфирные масла цитрусовых – лимона, апельсина и грейпфрута .

Хорошо тонизируют масла апельсина, мяты перечной, розмарина и чабреца .

Обогащение косметики

Поскольку размер молекулы эфирного масла очень небольшой это позволяем им легко проникать через все слои кожи внутрь. С помощью эфирных масел можно избавиться от проблем с кожей, волосами или ногтями и достичь омолаживающего эффекта. Эфирные масла воздействуют комплексно и помогают сразу справиться с несколькими проблемами.

Как правило, эфирные масла и масла-носители подбираются исходя из типа кожи и индивидуальных особенностей и проблем. Ими обогащают крема, маски, тоники, лосьоны, шампуни и ополаскиватели.

Например, при угрях и для жирной кожи эффективны бергамотовое масло и лимонное .

Для сухой кожи подойдут масла розы и нероли .

Для ухода за волосами – иланг-иланг, лимон, сандал, апельсин и мелисса .

Распыление (диффузоры, распылители)

Сейчас в продаже можно встретить различные виды диффузоров – небулайзеры, ультразвуковые, паровые и тростниковые, каждый имеет свои плюсы и минусы, и стоят они не дёшево. Если позволяют финансы выбирайте ультразвуковой диффузор.

В домашних условиях можно использовать обычный распылитель (пульверизатор), добавить любимое эфирное масло в небольшое количество спирта и затем смешать с водой, хорошо взболтать и распылить по квартире, эффект будет не хуже. Только не забывайте хорошо промывать ёмкость после использования, особенно если она пластиковая или металлическая, поэтому предпочтительнее стекло.

Для детской комнаты можно использовать масла апельсина и мандарина .

Для рабочего кабинета подойдут масла розмарина и лимона .

Для спальни – лаванда, мелисса, иланг-иланг .

Для гостиной – лимонник, петитгрейн или апельсин .

Компрессы, аппликации, примочки

В зависимости от проблемы компрессы могут быть согревающими или холодными. Например, при головных болях и травмах используют холодный компресс , а для лечения хронических процессов – согревающий .

Для компресса берут натуральную ткань или марлю, смачивают в воде с предварительно растворенными эфирными маслами, отжимают и прикладывают к больному месту, при необходимости фиксируя бинтом или повязкой.

При мышечных и головных болях помогут эвкалипт и лаванда .

Согревающий компресс эффективен с маслом имбиря .

Полоскания (промывания)

Этот метод в основном используется для лечения полости рта, горла, десен или промывания носа . В данном случае масла обязательно смешивают с растворителем – содой, мёдом или солью.

При болях в горле помогут масла лимона, эвкалипта, сосны или герани.

Ослабляют зубную боль масла лаванды, герани и можжевельника .

При пародонтозе и воспалении десен хороши масла апельсина, мяты, лимона, герани и сосны .

Ингаляции

Ингаляции могут быть холодными или паровыми. Чаще всего этот способ используется для лечения органов дыхания или профилактики ОРВИ и гриппа .

Для паровой ингаляции понадобится медицинский ингалятор или небольшой сосуд, куда наливается горячая вода и добавляются выбранные эфирные масла, для достижения лечебного эффекта нужно накрыться полотенцем и дышать парами эфирных масел, обязательно закрывая при этом глаза.

Для холодной ингаляции достаточно нанести эфирное масло на носовой платок и вдыхать аромат, этот метод эффективен при насморке или заложенности носа.

При насморке подойдут эфирные масла лимона, бергамота, герани и имбиря .

Для профилактики простуды и вирусных инфекций отлично подойдут хвойные масла – кедр, пихта, сосна, а так же чайное дерево, эвкалипт и можжевельник.

Внутреннее употребление

Этот способ использования масел не рекомендуется практиковать без консультаций профессионального ароматерапевта и врача, поскольку высока вероятность нанесения не желательного вреда своему здоровью. Хочу заметить, что даже некоторые ароматерапевты воздерживаются от приёма эфирных масел внутрь , и относятся к этому методу с большой осторожностью, поскольку эфирные масла сильно концентрированные и могут вызвать ожог слизистой желудка и оказать негативное воздействие на печень.

Практика приёма эфирных масел внутрь пришла из Франции, но, в отличии от других стран, там ароматерапевты имеют высшее медицинское образование, и это очень важно, потому что они имеют полное представление о физиологии человека и свойствах эфирных масел, при таком подходе можно рассчитывать на эффективное лечение при отсутствии риска для здоровья пациента.

К тому же, как уже было сказано выше, размер молекул эфирного масла позволяет им проникать достаточно быстро внутрь через кожу и органы дыхания и распространяться по всему организму оказывая лечебный эффект, без риска получить повреждение внутренних органов. А если эффект одинаков, то зачем лишний раз рисковать?

Использование в быту

В быту эфирные масла можно использовать различными способами:

— Добавлять в воду во время уборки квартиры для дезинфекции или создания приятной атмосферы дома;

— Добавлять в воду при полоскании белья или глажке для ароматизации;

— Добавлять в моющее средство для посуды;

— Защищать вещи от моли, используя аромаподушечки с травами и эфирными маслами в шкафах и ящиках.

Существует мнение, что даже на биоэнергетическом уровне эфирные масла рассеивают негативное скопление энергии в помещении.

Для ароматизации и дезинфекции помещения подойдут масла пихты, сосны, розмарина, апельсина, мяты и мелиссы .

Отпугивают моль эфирные масла лаванды, кедра и герани .

Для ароматизации белья подойдут масла лимона, вербены, розы или лаванды .

В средство для мытья посуды можно добавить эфирные масла лимона, мандарина, герани и пальмарозы .

Для автомобиля

Эфирные масла можно использовать и в салоне автомобиля, для сохранения состояния спокойствия и сосредоточенности за рулём.

Можно сделать мешочек с солью и капнуть туда эфирных масел лимона, бергамота и герани , проделать иголкой маленькие отверстия и повесить в салоне.

При длительной езде хорошо бодрят ароматы лимона, эвкалипта, кипариса и грейпфрута .

При укачивании помогают масла мяты, лимона и имбиря .

Уход за питомцами

Применять эфирные масла при уходе за питомцами нужно осторожно, потому что у животных обоняние развито гораздо сильнее чем у нас с вами, и дозировка должна быть меньше, к тому же не все эфирные масла могут подойти.

И тем не менее, в некоторых случаях масла очень эффективны, например, для удаления клеща достаточно капнуть на него всего одну каплю эфирного масла лаванды, чайного дерева или чабреца , и через некоторое время его можно будет с легкостью вытащить.

А эфирное масло бергамота устраняет неприятные запахи и обладает дезодорирующим свойством.

Добавив несколько капель масла чайного дерева , лаванды или кипариса в шампунь для мытья, можно защитить своих питомцев от паразитов , которые не переносят этих запахов.

Защита от насекомых

Эфирные масла помогут в борьбе с комарами, домашними муравьями, тлей и другими надоедливыми “товарищами”. Особенно если дома есть маленькие дети и использование синтетических препаратов не желательно. Самые эффективные масла для этой цели – чайное дерево, мята, лаванда . Смесью этих масел можно опрыскивать пути насекомых.

После укусов комаров, слепней и других кровососущих место укуса можно обработать маслом лаванды или чайного дерева – они хорошо снимают воспаление и избавляют от зуда .

А лимонные масла – лимон, цитронелла, мелисса, вербена хорошо отпугивают насекомых .

Это важно!

Перед началом использования эфирных масел обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом или врачом. Поскольку эфирные масла высококонцентрированные – самолечение может навредить вашему здоровью или самочувствию.

И даже когда вы используете эфирные масла в быту, они должны быть качественными и 100% натуральными! Как отличить натуральное масло от синтетического можно найти на канале в ранее опубликованных статьях, а так же рекомендую ознакомиться с правилами использования эфирных масел, вся информация есть на канале и по ссылкам в соц. сетях.

Не забывайте ставить ❤ и подписываться на канал!