Читаю тексты, но ничего не понимаю. Почему и что с этим делать? Чем опасна алкогольная амнезия и почему после пьянки ничего не помнишь? Почему человек ничего не помнит

Амнезия после алкоголя: что делать, если ничего не помнишь

Алкогольная амнезия — это одно из последствий алкогольного опьянения в результате которого происходит частичная потеря памяти. Данное состояние встречается в клинической практике и у мужчин, и у женщин. Ему подвержены лица различного возраста.

Что же делать, если ничего не помнишь после приема спиртного? Для этого, в первую очередь необходимо обратиться к врачу, который выяснит причину и подберет необходимое лечение.

Особенности алкогольной амнезии

Алкогольную амнезию можно отнести к одному из признаков появления у человека зависимости от спиртных напитков. На начальных стадиях она развивается в результате чрезмерного употребления этилового спирта и сопровождается:

• Снижением интеллектуальных способностей.
• Несдержанностью поведения.
• Частой сменой настроения. Агрессия может сменяться за короткое время плаксивостью или смехом.

При этом во внутренних органах отмечаются изменения, связанные с токсическим воздействием алкоголя. Они затрагивают головной мозг, в том числе и лимбическую систему, ответственную за память человека. Далее случаи амнезии повторяются чаще и с большей продолжительностью.

При запущенной алкогольной зависимости возможно появление Корсаковского синдрома. Для него характерно сочетание амнезии и полинейропатии.

Виды потери памяти

Алкогольную амнезию подразделяют на два основных вида:

• Лакунарный. Характерен для состояния, при котором в памяти сохраняется последовательность произошедших событий, но не вспоминаются отдельные моменты.
• Тотальный. Тяжелый вид амнезии сопровождается тяжелыми расстройствами функционирования центральной нервной системы с невозможностью хранения полученной информации. Он развивается при запущенной алкогольной зависимости, когда человек не помнит из-за алкоголя основные данные о своей личности и жизни. Например, пациент не может назвать своего имени или фамилии, адреса проживания и членов семьи. Тотальная амнезия после употребления спиртных напитков приводит к тому, что пациент может стать опасным для общества из-за неустойчивости психики, склонности к проявлению агрессии, а также совершению неконтролируемых поступков. Такому человеку показана госпитализация в наркологический диспансер для прохождения стационарного лечения.

Лакунарную амнезию в свою очередь подразделяют на:

• Антероградную форму. Психических нарушений не отмечается, имеющиеся навыки и память о прошлом сохраняется. У пациента нарушается функция фиксации памяти с невозможностью запоминать отдельные события после приема алкоголя.
• Ретроградную форму. Для неё характерна утрата информации о событиях, предшествующих распитию спиртных напитков. При этом информация о давно произошедших событиях сохранена и человек может повторить ее до деталей. Ретроградная форма развивается спонтанно после чрезмерного употребления алкоголя с последующим отравлением. Продолжается она от нескольких дней до месяцев.

Почему происходит потеря памяти?

Если подойти предметно к проблеме почему ничего не помнишь, когда пьешь, то можно выделить следующие причины алкогольной амнезии:

• Развитие 2 стадии алкоголизма на фоне продолжительного употребления этанола. Повышение толерантности к спиртосодержащим напиткам приводит к неконтролируемому увеличению объема выпитой алкогольной продукции.
• Мотивированное желание. С целью самозащиты мозг прекращает кодировку поступающей информации после произошедших трагических событий или насилия.
• Смешивание спиртных напитков с лекарственными средствами или наркотическими препаратами. Даже небольшое количество алкоголя, принятого совместно с данными веществами, становится причиной нарушения памяти.

Условия возникновения алкогольной амнезии

Несмотря на отсутствие хронических заболеваний и достаточно нечастое употребление спиртного, нет людей, застрахованных от развития алкогольной амнезии. К провоцирующим факторам, повышающим вероятность потери памяти, относят:

• Употребление алкоголя без приема пищи.
• Смешивание напитков, имеющих различный химический состав, то есть употребляются одновременно несколько напитков, например, пиво и водка.
• Влияние гендерного фактора. У пьющих женщин вероятность развития амнезии выше по сравнению с лицами мужского пола.
• Генетическую предрасположенность.
• Курение.
• Наличие в анамнезе черепно—мозговых травм или сильного психоэмоционального стресса.

Механизм алкогольной амнезии

Несмотря на сохранение сознания, в случае сильного алкогольного опьянения у человека может нарушиться процесс запоминания отдельных событий. В данном случае человек сталкивается с состоянием, когда опьянел до такой степени, что ничего не помнит.

Данный процесс вызван не токсическим воздействием на клетки головного мозга этилового спирта, а нарушением работы гиппокампа. Этот отдел мозга отвечает за обработку информации, поступающей в центральную нервную систему, выработку эмоций, а также переход кратковременной памяти в долговременную.

При поступлении алкоголя к клеткам головного мозга происходит блокировка отдельных клеток, в результате чего нарушается последовательность импульсов, и, соответственно, происходит сбой в кодировке информации. Кроме того, сбивается перераспределение информации по отдельным участкам.

Одновременно повышается активность клеток, синтезирующих стероиды. Под действием данных веществ пропадает фиксация событий и формируются провалы памяти. Они могут длиться от нескольких минут до часов, восстановить их в дальнейшем не удаётся.
Усугубляет расстройство памяти стрессовое воздействие или одновременное употребление наркотических средств.

Психологические факторы

Ситуация, когда после алкоголя ничего не помнишь, может быть спровоцирована дополнительными психологическими моментами.

В данном случае проблемы с памятью возникают, когда срабатывает блокировка на запоминание неприятных моментов, связанных с действиями на подсознательном уровне, чувством стыда, страха или боязни насмешек.
Для того, чтобы восстановить память необходимо применение гипнотических сеансов, способных снять блок на подсознательном уровне.

Прогрессирование амнезии

Пациенты, регулярно употребляющие алкоголь, подвержены развитию амнезии. Первый подобный случай не вызывает страха у человека и не становится обычно поводом для прекращения употребления спиртного.
В результате кратковременные эпизоды сменяются более продолжительными провалами памяти и постоянной забывчивостью. Данное состояние может прогрессировать даже при употреблении небольших дозировок спиртного.
Человек психологически уже готов к тому, что когда становится пьяным, он ничего не помнит и не испытывает при этом никакого дискомфорта.

Тяжелые расстройства памяти требуют госпитализации в стационаре, при этом отдельные события скорее всего полностью и не восстановятся из небытия. Тотальную амнезию диагностируют чаще на 3-й стадии алкоголизма, когда человек длительное время и в большом количестве употребляет спиртные напитки без периодов восстановления.

Восстановление памяти и лечение алкогольной амнезии

Для восстановления памяти и лечения амнезии, спровоцированной употреблением алкоголя, необходимо воздействовать на причину развития данного состояния. Если после очередной пьянки пациент снова ничего не помнит, и это стало для него проблемой, требуется квалифицированная консультация нарколога или психиатра.

В ходе беседы специалист может не только подобрать наиболее подходящий способ лечения алкогольной зависимости, но и максимально восстановить память. Особенно эффективен данный метод лечения для людей, столкнувшихся с алкогольной амнезией при постоянном употреблении спиртных напитков на фоне тяжелых жизненных ситуаций.

Отказ от спиртного

К основным принципам лечения относят:

• Полный отказ от алкоголя. Пациент может самостоятельно принять решение или его помещают в наркологический диспансер.
• Снятие интоксикации и восстановление работы головного мозга. Устранение головной боли, восстановление водно-электролитного баланса позволяет улучшить функционирование головного мозга, после чего необходимо приступить к решению проблемы, как вспомнить события, плотно укрытые пеленой алкогольной амнезии.

Лечения алкогольной амнезии проводят с помощью:

• Инфузионной терапии. Средства, которые вводятся внутривенно, восстанавливают водно-электролитный баланс и снижают концентрацию алкоголя в крови. Глюкоза восполняет нехватку питательных веществ, обеспечивая прилив сил.
• Витаминов. Для улучшения работы нервной системы показано введение витаминов группы В. Аскорбиновая кислота снижает интоксикацию и улучшает метаболические процессы.
• Седативных средств и антидепрессантов. Их применение показано при длительном употреблении алкоголя и развитии абстинентного синдрома, который сопровождается появлением судорог, расстройств сна и галлюцинаций.
• Ноотропов. Препараты улучшают работу головного мозга за счёт восстановления обменных процессов. На фоне длительного употребления улучшается память.

Заключение

При отсутствии своевременного лечения и дальнейшего употребления алкогольных напитков, происходит прогрессирование заболевания. Нарушение когнитивных функций человека, увеличение продолжительности периодов, которые пациент не помнит, изменяет качество его жизни. В некоторых случаях тяжелые расстройства памяти могут стать причиной социальной дезадаптации человека.

Алкогольные палимпсесты: что такое и как избежать

По памяти «бьют» все возможные виды интоксикации организма. Любое хроническое отравление разрушает человеческую память. Также деформируют ее какие-либо дегенеративные заболевания, а это такие патологии, которые разрушают организм в целом. Каждый адекватный человек понимает, что потеря памяти является серьезным недугом, мешающим нормальной жизнедеятельности.

Алкоголизм практические всегда сопровождается деформацией нормального функционирования памяти. Дело в том, что алкоголизм – это хроническое отравление, приводящее к поражению головного мозга. Память просто не может не страдать при чрезмерном употреблении алкоголя.

Типы алкогольной амнезии

Специалисты выделяют 2 вида алкогольной амнезии: лакунарную и тотальную.

Лакунарная форма разбивается также на антероградную и ретроградную. Для лакунарного типа алкогольной амнезии характерно сохранение в памяти всех событий в целом, но при этом человек не помнит отдельных эпизодов.

1. В результате антероградной формы страдают воспоминания об отдельных временных промежутках. Выпивший человек не в силах вспомнить то, что происходило во время застолья. Однако события до этого он помнит отчетливо. Очень часто человек домысливает течение той или иной ситуации. Антероградный вид алкогольной амнезии характеризуется чрезмерной раздражительностью и утомляемостью.
2. Ретроградная форма удаляет из памяти человека события, которые произошли до употребления алкоголя. Обычно невозможно вспомнить то, что было за 1-2 часа до застолья. Воспоминания о событиях произошедших раньше, не пострадали.

При тотальной амнезии человек забывает очень большое количество информации. В отдельных случаях больной не в силах назвать даже свое имя, а также адрес, не узнает самых близких людей. Разумеется, такая форма алкогольной амнезии поддается терапии исключительно в специализированных медицинских учреждениях.

Причины алкогольной амнезии

Потеря памяти после алкоголя является закономерным явлением. Продукты распада этанола попадают в головной мозг, чем вызывают деградацию нейронных связей. Последние как раз отвечают за передачу импульсов и сохранение всей информации, поступающей в мозг. Особенно страдают участки долгосрочной памяти, которые отвечают за воспоминания.

Таким образом, в результате данных процессов многие события попросту стираются, а также происходящий в это время ситуации, в памяти не запечатлеваются. Восстановить их, кстати, также не представляется возможным.

Существует ряд причин, благодаря которым человек, употребляя спиртные напитки, может получить алкогольную амнезию:

1. Употребления недопустимо высокой дозы алкоголя. Количество спиртного, которое организм в состоянии нормально перенести, всегда рассчитывается индивидуально. Оно зависит от пола, возраста, формы телосложения, чувствительности к алкоголю и т.д.
2. Крепость спиртных напитков: чем выше градус у алкоголя, тем более увеличиваются шансы возникновения потери памяти.
3. Комбинирование алкогольных напитков различной крепости.
4. Распитие спиртного на пустой желудок. Если употреблять алкоголь голодным, то и опьянение наступит быстрее, и возможные провалы в памяти наиболее вероятны.
5. Наркотики, никотин, медикаментозные препараты в сочетании с алкоголем способны влиять на память.

Проявления алкогольной амнезии

Как начинают проявляться нарушения памяти? На первых этапах развития болезни алкогольная амнезия может проявляться в виде так называемых алкогольных палимпсестов. Палимпсесты – это выпадение памяти, характерное для людей, употребляющих алкоголь. Обычно этот процесс происходит по ночам, потому что, как правило, именно на это время суток выпадает пик алкогольного отравления.

Человек, живущий рядом с зависимым, способен заметить, что у больного появилась алкогольная амнезия. Конечно, сам алкоголик этого рассказывать не будет. Это связано с тем, что всякий нормальный человек выпадения памяти скрывает, потому что это стыдно и неприятно. К тому же над таким человеком часто подшучивают, что также является негативным явлением для больного.

Заметить алкогольные палимпсесты у человека можно по забыванию им какой-то значимой информации. Например, в состоянии опьянения зависимый что-то искал, стремился что-то сделать, положил куда-то определенные вещи и т.д.

Однако в состоянии наступившей трезвости человек, как правило, не помнит этого, начинает обвинять близких в том, что они переложили его вещи, например. Однако непьющие родственники объясняют алкоголику, что он сделал это сам, а человек не верит. Возникновение таких ситуаций является одной из основных симптомов алкогольной амнезии.

Как известно, нетрезвый человек способен совершить самые нелицеприятные поступки: подраться с кем-то, оскорбить близкого, одним словом – совершать поступки, которые в нормальном состоянии он бы себе не позволил. Разумеется, после наступления трезвости человеку становится стыдно.

Чтобы хоть как-то оправдать себя, он может говорить родным: «Я пьяный был вчера и ничего не помню». Некоторые люди могут принять эти слова за признак алкогольной амнезии, но это мнение ошибочное. Таким образом, его рассказы о том, что он не помнит совершения морально осуждаемых поступков, не является симптомом данной болезни.

Восстановление памяти

Как уже было сказано, потеря памяти после алкоголя может существенно мешать нормальной жизни. Разумеется, любой человек, оказавшись в состоянии потери памяти хочет восстановить забытое и вспомнить все события, произошедшие с ним. В связи с этим люди задаются вопросом: «Как после пьянки вспомнить то, что было во время употребления алкоголя?».

К сожалению, медицинская наука еще не способна предложить единого эффективного средства или таблетки, с помощью которых можно быстро восстановить память. Человек в силах лишь избежать повторного появления алкогольной амнезии.

Совет врачей здесь один – пить с умом. Ниже приведены более подробные рекомендации медиков об избегании алкогольных палимпсестов:

1. Употребляйте умеренную дозу алкоголя.
2. Принимайте активированный уголь после того, как выпили спиртное. Доза составляется из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.
3. Во время застолья пейте как можно больше жидкости наряду со спиртным.
4. Если не хотите провалов в памяти, не употребляйте крепкие алкогольные напитки. Чем выше градус, тем больше вероятность возникновения амнезии.
5. Перед тем, как пить алкоголь, обязательно поешьте. Также не забывайте принимать пищу и во время распития спиртного.
6. Следует за один присест употреблять один вид алкоголя. Смешение напитков приведет к более сильному опьянению и, как следствие, к потере памяти.
7. Во время застолья не сидите на месте. Нужно больше двигаться, гулять, танцевать во избежание алкогольной амнезии.

Общее состояние организма также влияет на то, придется ли вам восстанавливать воспоминания или с вашей памятью вследствие употребления алкоголя ничего не случится.

Здоровый сон, правильное питание, полноценный отдых и минимизирование стресса не только укрепляют организм в целом. Соблюдение норм здорового образа жизни поможет вам наслаждаться застольем или посиделками с друзьями без опаски получить алкогольную амнезию.

Клиническое лечение

Иногда случаи алкогольной амнезии требуют амбулаторного лечения. Это необходимо, чтобы не допустить развития данного синдрома и перехода его в более тяжелую форму. К тому же при употреблении алкоголя значительно страдает головной мозг.

Таким образом, больному могут потребоваться процедуры по восстановлению оптимального функционирования памяти и всей нервной системы в целом. Для этого существуют специальные препараты, такие как витамины группы В. Они могут назначаться в виде инъекций или в форме таблеток.

Лечение может продолжаться до нескольких месяцев: срок курса терапии зависит от тяжести поражения нервной системы. Также больному показаны лекарственные средства, предназначенные для улучшения циркуляции крови в головном мозге. К ним относятся, например, ноотропы и нейропротекторы.

Пациенту необходима и особая диета, заключающаяся во введении в рацион большого количества продуктов, содержащих витамины группы В. Разумеется, терапия предполагает полный отказ от алкогольных напитков.

Дело в том, что данная патология способна со временем стать психологической болезнью, которую лечить достаточно тяжело. Чтобы не доводить ситуацию до подобного, необходимо не превышать допустимую дозу алкоголя и в целом придерживаться рекомендаций врачей. Только при таком условии вам после пьянки не придется вспоминать то, что было, потому что воспоминания не исчезнут из вашей головы.

Комментарий специалиста

Бабин Константин Александрович – врач психиатр-нарколог высшей категории, кандидат медицинских наук

«Появление амнезии после употребления алкоголя, как не прискорбно, является достоверным симптомом наличия алкогольной зависимости. Если амнезия только появилась, еще не поздно и совсем не трудно оставить ее позади раз и навсегда».

© 2018 – 2019, Буната Дмитрий. Все права защищены.

Как восстановить память после пьянки

Вечер накануне вроде как прошел отлично, вы выпивали, отдыхали и веселились. Но при попытке прокрутить в голове вчерашнее мероприятие оказывается, что некоторые моменты будто стерлись из памяти. И чем события ближе к концу вечера, тем меньше информации о происходящем с вами имеется в голове. Да и как вы ушли с вечеринки, и попали домой — остается загадкой.

Даже если ваши вчерашние собутыльники помогут восстановить последовательность событий, это не решение проблемы. Такое явление называется алкогольная амнезия. Но ведь проблем с психикой у вас никогда не наблюдалось, почему тогда это произошло? Очевидно, что все дело именно в алкоголе и его пагубном влиянии на центральную нервную систему.

Почему пропадает память после алкоголя

Проанализировав всю доступную на сегодняшний день информацию по этому вопросу, можно выделить следующие возможные причины:

• У перебравшего с выпивкой воспоминания сохраняются не полностью из-за того, что алкоголь убивает клетки мозга. В том числе и на участках, отвечающих за память. Через сутки после пьянки мертвые клетки мозга в изобилии наблюдаются в моче.
• При выведении этанола из организма истощаются запасы калия, кальция и натрия. Положительные ионы этих элементов и водорода, а также отрицательные хлорид-анионы создают электрические токи в теле человека, направленные перпендикулярно движению ионов. Нервные импульсы в мозге, передающие информацию для сохранения в памяти — это и есть электрические разряды токов, созданных ионным движением. Нет ионов — нет импульсов. Соответственно, запоминание не происходит.

• Еще один вариант причины проблем с пьяными воспоминаниями — это когда все события в памяти успешно сохранены. А вот нейронные связи, ведущие к этим воспоминаниям, могут быть прерваны из-за того же отмирания клеток, и мозг не находит «файлы, ссылки на которые удалены».

Эту причину того, что пропадает память после алкоголя, психологи объясняют как психологический фактор. Считают, что это довольно частая причина развития алкогольной амнезии. Утверждают, что в памяти остаётся информация о прошедших событиях, но она блокируется защитными механизмами организма, поскольку является «постыдной» и может принести вред психике человека.

Их оппоненты — ученые — возражают, что на доступность сохраненной информации нет никакого влияния защитных механизмов организма, определяющих, что постыдно, а что нет. То есть совести. Есть только нейроны и электрические импульсы. Совесть, как и любовь — это действие гормонов, а значит чувство. Оно само вызывается гормонами и может запоминаться, но никак не регулировать возможность позднейшего доступа к воспоминаниям.

Скорее, излишек эмоций пьяного человека может свидетельствовать о том, что возможны нарушения в процессе запоминания событий. Так как гормоны являются нейромедиаторами и влияют на этот процесс.

Как бы там ни было, но и те, и другие сходятся в одном — до затерявшегося где-то в глубинах мозга участка пьяных воспоминаний можно добраться обходными путями. Гипнозом, например. Психолог скажет что-то вроде того, что под гипнозом снимаются блоки, поставленные совестью. Ученый пояснит, что под гипнотическим воздействием мозг, освобожденный от множества отвлекающих задач, создаст нестандартную цепочку нейронных связей, используя освободившиеся и незадействованные нейроны. Эта цепочка и приведет к затерянным воспоминаниям. Если они вообще записались в памяти.

Как влияет алкоголь на способность помнить

Изучение влияния С2Н5ОН на центральную нервную систему, мышление и память продолжаются по сей день. Результаты этих исследований, зачастую, неоднозначны или противоречат друг другу.

Еще совсем недавно, тот факт, что алкоголь убивает нейроны головного мозга, и именно поэтому после злоупотребления спиртным могут возникнуть провалы в памяти, считался неоспоримым. Но недавние испытания на лабораторных мышах показали иные результаты. Нейроны не уничтожаются, но блокируется их корректная работа: сбивается алгоритм кодирования информации, для дальнейшего распределения ее по «ячейкам памяти». В то же время, другая часть клеток, которая не подвергается блокировке, начинает выделение определенных веществ – стероидов, препятствующих откладыванию в памяти информации. Получается двухсторонний удар по процессу запоминания.

Но на данный момент ученые сходятся во мнении, что самое большое отрицательное значение в потере памяти при алкогольном опьянении отводится влиянию этанола на гиппокамп. Это отдел головного мозга, отвечающий за переведение воспоминаний из кратковременной в долгосрочную память.

Если эти процессы не протекают, то соответственно, наутро от информации, полученной вами «навеселе» не останется и следа. Но опять же, все это теории, не имеющие 100% доказательную базу. Именно поэтому проблема алкогольной амнезии до конца не изучена.

Условия возникновения алкогольной амнезии

Даже если вы считаете себя здоровым человеком, с отличной работой ЦНС, то все же не застрахованы от алкогольной амнезии. Она может возникнуть, даже если употреблять изредка и умеренно, а перепой случился в виде исключения. Появлению провалов в памяти после алкоголя могут способствовать:

• Смешивание спиртного с разным химическим составом. Если вы начали с одного напитка, то постарайтесь придерживаться своего выбора до конца вечера.
• Употребление спиртосодержащих напитков на голодный желудок. Обильная закуска не спасет от похмелья, оно неизбежно наступит, но всасывание этила в кровь замедлится, и атака на головной мозг будет менее сокрушительной.
• Гендерный фактор. Женщины более уязвимы в случае с влиянием алкоголя на организм, головной мозг в том числе.
• Черепно-мозговые травмы и психоэмоциональный стресс.
• Генетическая предрасположенность. Существуют исследования, результаты которых указывают на зависимость частоты проявления алкогольной амнезии от наследственности. Люди, родители которых имели проблемы с алкоголем, входят в группу риска.
• Курение.

Не редки ситуации, когда близкие расценивают оправдания «после пьянки ничего не помню», как нежелание нести ответственность за свои поступки. Вполне возможно, что человек действительно не притворяется и не помнит какие-то моменты, особенно постыдные для него. Такое бывает при алкоголизме 2-3 стадии, изредка у не имеющих алкогольной зависимости при очень сильном опьянении. Но чаще любитель выпить просто врет о беспамятстве, чтобы снять с себя ответственность за хмельной беспредел.

Виды потери памяти

В зависимости от стадии запущенности и частоты употребления алкоголя, могут проявиться различные виды потери памяти:

• Лакунарная или «лоскутная», когда в памяти не остаются определенные моменты из жизни. Такая амнезия еще называется алкогольный палимпсест, она бывает:
• Антероградная, когда не помнишь эпизоды, происходившие ПОСЛЕ употребления спиртного. Может проявиться уже буквально через 1.5-2 часа после начала застолья. Наверняка всем знакомы признаки сильного алкогольного опьянения, когда человек забывает сказанное им буквально через несколько секунд, и повторяет одну и ту же историю много раз подряд.
• Ретроградная, когда забываются события из жизни ДО пьянки, чаще всего последние пару часов. Человек может не вспомнить как он собирался на мероприятие и добирался туда.
• Тотальная. Развивается обычно на третьей (тяжелой) стадии алкоголизма. Характеризуется выпадением из памяти информации не только периода опьянения. Забыться может имя, фамилия, место жительства или имена родственников, совершенно любая информация.

Лечение алкогольной амнезии

Заключается в полной отмене спиртного, если каждый раз после алкоголя ничего не помнишь. В случае, когда это произошло с практически не пьющим человеком впервые, стоит проанализировать — почему. Перепил — тогда получил естественный результат воздействия метилкарбинола на мозг.

Но если выпил немного, даже меньше остальных, и вдруг амнезия — следует обследоваться в поликлинике. Возможно, необходимо ввести в свой рацион побольше продуктов, содержащих калий и кальций. Также вероятно потребуется пролечиться ноотропными препаратами, увеличивающими приток кислорода к коре головного мозга.

Людям, склонным выпадать из реальности после хмельного праздника, нужно обязательно закусывать соленьями. Чтобы обеспечить необходимый для нормального функционирования нервной системы запас ионов натрия при отравлении С2Н5ОН.

Как вспомнить все после пьянки

1. Спросить у собутыльников, кто что помнит.

2. Исследуйте своё тело на предмет ссадин или ушибов. Часто вернуть память после пьянки помогают болевые ощущения в местах травм, полученных в пьяном состоянии.

3. Расспросите возможных свидетелей — обслуживающий персонал в кафе, жену, таксиста, соседей и т. п. Тех, кто к вам настроен критически, например, тещу или бабушку на скамейке у подъезда, лучше не опрашивайте. Они вас только запутают.

4. Используйте собранную информацию для имитации возможно сохранившихся в мозге ассоциаций ощущений с событиями. Поешьте пищу, идентичную вчерашней закуске в том же месте, где пьянствовали. Послушайте ту же музыку. Позвоните тем же людям, что и накануне.

5. В случае, когда вспомнить очень нужно, но никак не получается самостоятельно — например, потерял документы — обратитесь за помощью к специалисту гипнологу. В регистратуре любой поликлиники предоставят информацию о том, где находится гипнолог, к которому можно записаться на прием.

Чем опасна алкогольная амнезия и почему после пьянки ничего не помнишь?

Почему после пьянки ничего не помнишь? Такой вопрос люди частенько задают себе после активного застолья. Вопрос чаще звучит с иронией, но на самом деле смешного здесь мало. Проблема алкогольной амнезии – достаточно сложный клубок физиологических и психологических процессов.

Проблема потери памяти не всегда является симптомом алкоголизма. Но вопрос о том, почему после пьянки ничего не помнишь, должен насторожить, и к нему следует прислушаться для предотвращения развития алкоголизма. Ведь совсем не из-за праздного любопытства ответ на этот вопрос ищут ученые высокого ранга.

Особенности алкогольной амнезии

Если человек озадачился вопросом о том, почему он после пьянки ничего не помнит, то он подвергся алкогольной амнезии, которая представляет собой частичную потерю памяти об отдельном периоде, относящемся к усиленному употреблению алкоголя. Условно можно выделить три типа такой амнезии:

1. Алкогольный палимпсест представляет собой невозможность припомнить отдельные эпизоды событий, при этом в памяти осталась общая картина. Этот тип забывчивости характерен практически всем людям, склонным к алкогольному злоупотреблению, но может проявиться и у человека, который впервые употребил излишек спиртного.
2. Алкогольная наркотическая амнезия характеризуется потерей памяти о достаточно большом промежутке времени, прошедшем после наступления наркотического опьянения в связи с излишком спиртного. Такая разновидность амнезии выявляется у всех алкоголиков, но может возникнуть у новичка при очень большой дозе алкоголя.
3. Амнезия тотального типа определяется как потеря памяти о всем периоде употребления спиртных напитков. Это явление уже можно рассматривать как признак алкоголизма 3 стадии, если провал в памяти наступает после приема первой порции спиртного.

Причины потери памяти

Для правильного анализа причин потери памяти после пьянки следует рассмотреть факторы, вызывающие развитие алкогольной амнезии.

Один из главных определяющих факторов – количество употребленного спиртного напитка. Увеличение дозы спирта вызывает повышенное воздействие на функцию мозга человека, что, соответственно, увеличивает вероятность потери памяти. Следует учесть, что каждый человек имеет свой порог опьянения, и поэтому понятие чрезмерной дозы носит индивидуальный характер. Кроме того, при влиянии данного фактора надо принимать в расчет пол, возраст, алкогольный «стаж» человека.

Крепость спиртного напитка и его качество оказывают заметное воздействие на проявление забывчивости после пьянки. Естественно, что крепость оказывает прямо пропорциональное влияние на амнезию. Кроме того, надо учитывать смешение разных типов алкоголя. Давно известен кумулятивный характер малосовместимых спиртных напитков, коктейль из которых ведет к быстрому опьянению и риску алкогольного палимпсеста.

Вопрос о том, почему после вечеринки человек ничего не помнит, может возникнуть и в случае, когда алкоголь начал поступать в голодный желудок. Если человек перед употреблением спиртного и во время пьянки ничего не ел, то доза, вызывающая амнезию, существенно снижается за счет того, что алкоголь быстро всасывается в кровь, образуя этанол. Катализатором процесса может стать питье алкогольных напитков после или совместно с приемом других препаратов, обычно лекарственных средств разного типа. Большинство из медикаментозных веществ не совместимо с алкоголем, что вызывает соответствующую реакцию организма, ускоряющую процессы потери памяти.

Наконец, существенное значение в возможной алкогольной амнезии имеет состояние организма: болезненное самочувствие, травма (особенно головы), усталость от больших физических нагрузок. Замечена и подверженность человека к снижению порога наступления забывчивости, если алкоголь принимается после психологического стресса.

Механизм алкогольной амнезии

Механизм алкогольной потери памяти до настоящего времени не до конца изучен, но большинство исследователей признают следующий патогенез. Этанол, выработанный при проникновении в кровь спиртосодержащих веществ, не уничтожает клетки в мозговых зонах, но значительно изменяет их функционирование на некоторое время. Максимальное воздействие он оказывает на участок лимбической системы в мозговых височных областях – гипокамп. Этот участок формирует мгновенную память и воспоминания, которые в процессе консолидации превращают память из кратковременного вида в долгосрочный тип.

Этанол, достигая нейроны такой системы, блокирует некоторые центры, нарушая каналы передачи сигналов по цепи синапсов. Получаемая от органов чувств информация не попадает в накопитель памяти. Одновременно нейроны стимулируют стероиды, которые блокируют фиксацию информации, приводя к прекращению формирования воспоминаний. Такой процесс проявляется при достижении определенных условий, и после этого дальнейшие события уже не фиксируются корой головного мозга. Возникает провал в памяти, который, в зависимости от воздействующих факторов, может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Именно потому, что события перестают фиксироваться, их восстановить в памяти не удается при любом лечении.

Психологические факторы

Основным механизмом алкогольной амнезии являются физиологические процессы, протекающие в коре головного мозга.

Но следует учитывать еще и психологическое воздействие. Человек, который накануне принял излишнюю дозу спиртного, в период жуткого похмельного синдрома испытывает страх и чувство вины. Организм человека включает свои рефлексивные функции с целью снижения эмоциональной перегрузки и через психику блокирует зоны, ответственные за негативные воспоминания, вызывая вторичный барьер для их формирования. Таким образом оформляется двойное препятствие для появления неприятных воспоминаний.

Конечно, психика любого человека носит сугубо индивидуальный характер, и, несмотря на то что нервная система автоматически сводит к минимуму опасные факторы, а этанол воздействует на клетки мозга, потеря памяти наступает далеко не всегда. Это понимают и многие окружающие люди, выражая недоверие к забывчивости человека после бурной пьянки. Поэтому в случае, когда протрезвевший человек действительно ничего не помнит, на него сваливается повышенная психологическая нагрузка. В такой ситуации память восстановить невозможно, но оказать психологическую помощь необходимо.

Прогрессирование амнезии

К сожалению, алкогольная амнезия имеет тенденцию к прогрессированию при продолжении злоупотребления алкоголем. Первый палимпсест может наступить неожиданно после первого превышения нормы, вызвать некоторое угрызение совести, но не остановить дальнейшие загулы.

Если первые провалы памяти касались только небольших эпизодов, то постепенно забывчивость охватывает все более продолжительные периоды и наступает при употреблении меньшей дозы спиртного.

Человек психологически уже готов к таким явлениям и воспринимает их без лишней эмоциональной нагрузки, как небольшое приключение. Однако на самом деле частые проявления амнезии и перерастание ее в наркотическую форму указывает на проявление первых признаков алкоголизма (1 стадия).

Человек, хотя бы однажды столкнувшийся с алкогольной забывчивостью, должен насторожиться и принять меры к недопущению такого явления.

Последующие проявления ее могут привести в наркологический диспансер. Тем более что в дальнейшем добавляется психологический фактор, когда свидетели рассказывают о забытых происшествиях. Такие принудительные воспоминания нередко приводят к новым употреблениям алкоголя, а порой к запою.