Почему вредно дышать ртом? Дыхание ртом: о чем это говорит? Дыхание через ноздри и дыхание через рот Почему вредно дышать ртом

О правильном дыхании

Дефекты дыхания у ребенка. Почему вредно дышать через рот. Закаливающие процедуры для нормализации и тренировки верхних дыхательных путей. Упражнения при нарушении носового дыхания.

Дышать надо через нос. Казалось бы, нет правила проще этого. Но при обследовании слабо успевающих учеников выявляется, что более чем у половины детей нарушено носовое дыхание (аденоиды, хронический ринит, вазомоторный ринит, гипертрофия нёбных миндалин II-III степеней). Установлена связь между способом дыхания и успехами в обучении. От того, правильно дышит ребенок или нет, зависит его физическое и интеллектуальное развитие.

На дефекты дыхания, к сожалению, родители не всегда обращают должного внимания. Отчасти это понятно: они не очень заметны в общем состоянии ребенка. Но даже незначительная “неисправность” носового дыхания вредно отражается на всем организме. Ведь в минуту ребенок делает более 20 вдохов и выдохов! И весь этот воздух должен пройти без каких-либо препятствий через “входные ворота” — нос. Здесь он очищается, согревается, увлажняется и становится таким, какой нужен организму.

Почему вредно дышать через рот? Во-первых, воздуха в легкие попадает значительно меньше, работать будут лишь их верхние отделы, значит, организм получит меньше кислорода. Во-вторых, изменяется голос, нарушается речь, ребенок начинает гнусавить, говорить монотонно. Кроме того, ему становится труднее прожевывать пищу. Обоняние притупляется из-за “плохого носа”, пропадает аппетит. Неправильное дыхание сказывается и на зубах: они постепенно искривляются, может развиться кариес. И это не все. Застаивается жидкость, омывающая мозг, и в ней накапливаются вредные для нервной системы вещества. Поэтому дети, которые дышат ртом, раздражительны, плаксивы, рассеянны и вялы.

Данные факты убеждают, как важно следить за дыханием маленьких детей. Если ваш малыш, поднимаясь по лестнице, делая зарядку, занимаясь какими-то своими делами, держит рот открытым или спит с открытым ртом, если он часто дышит, стал вялым, бледным, а губы у него постоянно обветрены и покрыты трещинами — это первые симптомы того, что он привыкает дышать неправильно. Что же делать, если ребенок дышит ртом? Прежде всего набраться терпения и настойчивости. Дыхание можно тренировать. Рекомендуются специальные упражнения, задача которых сводится к тому, чтобы научиться дышать только носом. Отдельные приемы следует отрабатывать до тех пор, пока нормальное носовое дыхание не станет привычным.

Вот простейшее упражнение — закрывание рта “на замок”: рот зажимают пальцами либо закрывают ладонью и просят ребенка дышать только носом. Постепенно рот закрывают на все более продолжительное время. Через несколько дней упражнение усложняют: проделывают его во время ходьбы.

Для укрепления мышц носа, рта, глотки полезно больше читать вслух. Говорить нужно четко, понятно. Ребенок может контролировать себя сам, громко произнося согласные звуки [б], [в], [ж], [м], [п], [т], [ф], [ш], следя за дыханием при выполнении данного упражнения. Очень полезно следующее упражнение: 5-6 раз вдыхать и медленно выдыхать воздух, закрыв рот. Кисти рук при этом нужно положить на шею сзади или на верхнюю часть живота.

Систематические занятия звуковой гимнастикой проводят с ребенком после соответствующей консультации с врачом. Они восстанавливают дыхание через нос, повышают эмоциональный тонус. Данному методу лечения больных после аденотомии следует отдать предпочтение. Вот некоторые упражнения. Упражнения для укрепления мышц дыхательного аппарата. После ритмичного дыхания рот плотно закрыть. Повторять с ритмичными интервалами согласные звуки [б], [в], [м], [п], [т], [ж], [ш], [ф]. Воздух как бы выталкивается через нос.

Встать, выпрямиться. Смотреть перед собой. Правую ноздрю закрыть пальцами правой руки и медленно, плавно вдыхать воздух через левую ноздрю. Затем закрыть левую ноздрю, а воздух вдыхать правой ноздрей.

Упражнение, выполняемое вечером. Перед сном приготовить стакан теплой воды для полоскания горла. При каждом полоскании сначала произносится звук [а-а-а], а затем [о-о-о], после чего вода выплевывается в раковину. Упражнение продолжать до тех пор, пока не кончится вода в стакане.

Ребенку можно предложить одно из упражнений. Рекомендации для восстановления дыхания можно получить у медицинской сестры — методиста кабинета лечебной физкультуры, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом.

Для улучшения дыхания через нос после операций (аденотомии) детям необходимо чаще сосать леденцы, есть твердую пищу — морковь, репу, жареное мясо.

Для улучшения дыхательной функции легких в комплекс утренней гимнастики, которой должен заниматься больной, включают наклоны туловища назад, в правую и левую стороны — такие упражнения развивают мышцы живота и диафрагмы, улучшая проникновение воздуха в нижние отделы легких.

В восстановительный период лечения нужно использовать местные закаливающие процедуры для нормализации и тренировки верхних дыхательных путей. Важна их роль и в предупреждении инфекционных заболеваний, последствий переохлаждения и улучшении носового дыхания. Очень полезны контрастные умывания: попеременно сначала — горячей водой (температура 38-40°С), затем прохладной, комнатной (температура 19-20°С).

Закаливание верхних дыхательных путей и всего организма достигается регулярным питьем кипяченой воды с постепенным понижением ее температуры. Для первой закаливающей процедуры берут для питья теплую воду, к которой привык ребенок. Затем постепенно, каждые 5-7 дней, температуру воды понижают на 4°С, доводя ее до минимальной, индивидуальной для каждого ребенка. Эти процедуры следует проводить ежедневно в одно и то же время. Родители согласовывают их с лечащим врачом, регулярно приходя на осмотры. При появлении кровотечения из носовой полости, ухудшении общего самочувствия проведение таких мероприятий строго противопоказано.

Наиболее частой причиной сухости во рту, трещин губ является длительное затруднение носового дыхания, реже — побочное действие некоторых лекарственных средств, сахарный диабет, гастрит.

Теперь о воздухе. Воздух — среда, в которой человек постоянно находится и реагирует на изменение ее параметров, включая мало ощутимые и незаметные, но оказывающие существенные влияния на организм. Аэроионный, газовый и тепловой режимы помещений взаимосвязаны и взаимообусловлены. Ежедневно ребенок пропускает через свои легкие воздуха больше, чем масса потребляемой пищи и воды. Громадная поверхность легких поглощает из воздуха практически все вредные вещества таблицы Д.И. Менделеева.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения пришли к однозначному выводу, что загрязнение воздуха является главным фактором риска для здоровья населения. Воздух в помещениях в 4-6 раз грязнее наружного и в 8-10 раз токсичнее. В воздухе помещений содержатся естественные аллергены (бактериальные, грибковые и др.) и химические агенты (табачный дым, органические и неорганические вещества и др.). Состав воздушной среды в помещении практически вне нашего контроля. Отсюда бурный рост количества легочных заболеваний, аллергии, снижение иммунитета.

Еще в 20-е годы прошлого века биофизик А.Л. Чижевский опытным путем доказал, что химический состав воздуха со временем лишается электрических зарядов. Организмы, дышащие таким воздухом, испытывают аэроионное голодание. Аэроионы часто называют “витаминами воздуха”. Установлено, что морской бриз, горный воздух, хвойный лес, воздух после грозы утоляют аэроионный голод организма.

Отечественная промышленность освоила выпуск электростатических, ионизированных воздухоочистителей, которые можно применять в домашних и рабочих помещениях.

Предлагаем несколько комплексов упражнений при нарушении носового дыхания.

Комплекс 1. Во время занятия дышать только через нос.

1. Встать, рот закрыть. Одну половину носа плотно зажать пальцем, дыхание производить поочередно (4-5 раз) через каждую половину носа.
2. Встать, поставить ноги на ширине плеч. Руки медленно поднять вперед и вверх ладонями внутрь — вдох, опустить руки вниз — выдох (до 5 раз).
3. Встать, вдыхать через одну половину носа, выдыхать через другую (5-6 раз через каждую половину носа).
4. Встать, ноги поставить вместе, нос зажать пальцами. Не спеша, громко считать до 10, закрыть рот, сделать глубокий вдох и полный выдох (5-6 раз).
5. Закрыть рот, вдохнуть. На удлиненном выдохе медленно произносить звук [м] (до 8 раз).
6. Встать, подняться на носках — вдох, присесть — полный выдох.
7. Встать, поднять руки вверх и отставить одну ногу назад — вдох, вернуться в исходное положение — полный выдох.
8. Ходить в течение 2-3 мин. Постепенно удлинять фазу выдоха (на счет раз-два — вдох, на три-четыре-пять-шесть — выдох; на счет раз-два — вдох, на пять-шесть-семь — выдох, выполнять 2-3 мин).

Комплекс 2. Во время занятия дышать только через нос.

1. Стоя, глубоко вдыхать носом (ноздри раздуты и напряжены), живот выпятить, выдыхать медленно через рот, живот втянуть.
2. Стоя, глубоко вдыхать носом (ноздри раздуть и напрячь), живот выпятить. Задержать дыхание. Затем наклониться вперед, руки опустить — выдох.
3. Сидя, глубоко вдыхать носом (ноздри раздуть и напрячь), выдох через нос.
4. Раскрыть рот, напряженный кончик языка поставить на альвеолы, затем медленно кончиком языка проводить по нёбу в направлении маленького язычка (“маляр”).
5. Раскрыть рот, оттянуть язык назад к гортани, кончиком языка скользить к нижним зубам, затем поднять на альвеолы, скользить по нёбу к маленькому язычку (“кулачок” — “подметание” — “маляр”).
6. Раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем загнуть язык, как бы стараясь коснуться его кончиком маленького язычка.
7. Раскрыть рот, как можно ниже высунуть язык, затем втянуть язык в ротовую полость, закрыв им горло.
8. Осторожно выдвигать вперед нижнюю челюсть (губы напряжены, верхняя губа приподнята).
9. Двигать нижней челюстью вправо-влево.
10. Вытянуть губы как можно дальше (“трубочка”).
11. Оскалиться, губы и мышцы шеи напрячь, показать зубы (“улыбка”).
12. Надуть обе щеки, плотно сомкнув губы. Размыкать щеки с причмокиванием.
13. Надуть щеки поочередно: левую и правую.
14. Надуть верхнюю губу.

Комплекс 3. Во время занятия дышать только через нос.

1. Широко раскрыть рот — зевание. Затем “глотнуть”, т.е. сомкнуть верхнее нёбо с задней частью языка.
2. Широко раскрыть рот, глубоко вздохнуть, закрыть рот, проглотить.
3. Широко раскрыть рот.
4. Рот закрыть. Язык оттянуть назад к гортани, кончиком языка скользить к нижним зубам, затем поднять его на альвеолы, скользить по нёбу к маленькому язычку (“кулачок” — “подметание” — “маляр”).
5. Кончик языка поставить за передние зубы, упираясь в них, выгнуть переднюю часть языка.
6. Раскрыть рот, загнуть кончик языка за альвеолы (не касаясь верхних зубов).
7. Смыкать и размыкать челюсти (руками контролировать движение челюстей у их “основания”).
8. Губы вытянуть вперед, как можно дальше (“трубочка”).
9. Губы и мышцы шеи напрячь, показать зубы (“улыбка”), чередовать.
10. Выполнять “кривую улыбку” вправо-влево.
11. Втягивать щеки.
12. Надувать и втягивать щеки, не открывая рта.
13. Как можно шире открывать рот.
14. Набрать воздух, “задуть” его в уши (самопродувание).

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Почему вредно дышать ртом? Дыхание ртом: о чем это говорит?

Организм человека – идеальная машина. Все тут предусмотрено до мельчайших подробностей. Если есть нос, так вдыхать и выдыхать нужно именно через него. В данной статье хочется рассказать, почему вредно дышать ртом и как можно справиться с данной проблемой.

Причина 1. Пыль

Существует множество различных причин, почему вредно дышать ртом. В самом начале нужно сказать о том, что в носу человека есть множество маленьких волосков, которые оказывают организму полезную услугу. Они служат так называемым пылесборником. Т.е. весь воздух, который вдыхает через нос человек, проходит несколько уровней фильтрации. На тех же волосинках оседают различные микробы и вредные организму вещества. Если же дышать через рот, такой фильтрации воздух не получает и попадает в тело человека загрязненным.

Причина 2. Теплота

Следующая причина, почему вредно дышать ртом – в таком случае в организм человека может попадать холодный воздух (характерно для поздней осени, зимы и ранней весны). Если же он проходит через нос, он там согревается, увлажняется. Тут даже можно сказать о том, что нормальное носовое дыхание – это отличная профилактика самых разных простудных болезней.

Причина 3. Изменение формы черепа

Очень важна также следующая причина, почему вредно дышать ртом. Так, касается она преимущественно детей. Если малыш все время вдыхает воздух носом, у него постепенно может формироваться так называемый аденоидный тип лица. В таком случае у ребенка носовые пазухи сужаются, переносица становиться широкой, уплощается подглазничная область, также может возникать двойной подбородок. Это может изуродовать даже самого красивого малыша. Возврата данные изменения практически не имеют.

Причина 4. Речь

Еще несколько слов хочется сказать о детках. Почему именно им настолько вредно дышать ртом? А все потому, что в раннем возрасте формируется зубочелюстная система и речь малыша. Если ребенок дышит ртом, равновесие лицевой и челюстной частей нарушается, возникает их дисбаланс. При этом язык ребенка может немного выдаваться вперед и ложится между зубными рядами. А это весьма некрасиво. При этом также может возникать сужение рядов челюсти, что приведет к большим проблемам и сложностям при прорезывании постоянных зубов.

Причина 5. Развитие дыхательной системы

Вредно ли дышать ртом детям? Конечно же! Это может привести к возникновению множественных проблем. Так, хочется сказать о том, что если маленький ребенок не может дышать через нос, у него могут сильно сужаться носовые ходы. Также остаются недоразвитыми гайморовы пазухи. Далее же это может привести к сужению именно верхней челюсти ребенка. При этом передние зубы скучиваются в одном месте, наползают друг на друга. Опять же, это, как минимум, некрасиво. К тому же, чревато частыми простудными заболеваниями в последующем.

Причина 6. Губы

Следующая причина, почему дышать через рот вредно, касается в первую очередь женщин. Так, во время дыхания ртом губы человек непременно пересыхают. Поэтому многие стараются как можно чаще их облизывать. А это, в свою очередь, приводит к обветриванию губ, также может сильно выделяться губная кайма (она становится ярко- красной). Это некрасиво. К тому же, справится с проблемой сухих губ также нелегко. А для представительниц прекрасного пола это еще и имеет отрицательный эстетический эффект.

Причина 7. Различные заболевания

Медики говорят о том, что дышать ртом вредно. И это правильно! Ведь данное состояние может приводить к возникновению множества болезней (особенно в холодное время года). Как минимум – простудных. К тому же, во время дыхания ртом воздух, который попадает в организм, является неочищенным. При данном состоянии также существенно ухудшается питание клеток организма кислородом. От этого страдает головной мозг, который является важнейшим координационным центром организма человека.

Причина 8. Сон

Следующая причина, почему нужно дышать носом – только в таком случае человек может нормально отдохнуть. Только лишь при носовом дыхании клетки организма полностью снабжаются кислородом, что дает телу возможность нормально и качественно отдохнуть. В противном же случае сон человека будет прерывистым, неспокойным.

Что делать?

Рассмотрев основные причины, почему нельзя дышать ртом, хочется также сказать, что нужно как можно скорее начать бороться с данной проблемой. Так как причиной подобного состояния нередко становятся именно простудные заболевания (в частности, заложенный нос), в таком случае больному нужно незамедлительно отправиться на консультацию к доктору, лору. Если же нет возможности посетить специалиста, нужно как можно в более краткие сроки справиться с насморком самостоятельно. Для этого хорошо применять промывания носовых пазух. Также можно использовать различные спреи для носа. К примеру, это может быть такой препарат, как «Виброцил» или «Називин». Нередко человеку становится дышать трудно носом из-за сухого воздуха в помещении. В таком случае слизь засыхает, что и препятствует нормальному дыханию. Справиться с данной проблемой также несложно:

1. Нужно прочистить нос.
2. Обязательно надо увлажнить воздух в помещении, иначе проблема возвратится. Сделать это можно при помощи специального увлажнителя. Если же его нет, можно поставить возле себя небольшую миску с водой.

Как справиться с привычкой?

Нередко бывает так, что при длительной простуде у больного уже вырабатывается привычка дышать ртом. Так, стоит сказать о том, что с этим обязательно нужно бороться. В первую очередь нужно подумать о том, что это очень некрасиво выглядит со стороны. И если детям можно делать хоть какие-то поблажки, то взрослые с открытым ртом выглядят, мягко скажем, не слишком привлекательными. Если самостоятельно не получается справиться с проблемой, можно использовать специально предназначенные для этого вспомогательные средства (чаще всего они используются при запущенных случаях ротового дыхания у детей). Данные трейнеры предназначены для того, чтобы просто переучить или же заново научить человека дышать носом. Принцип действия: в рот вставляется что-то наподобие вставной челюсти. Данное приспособление заставляет вдыхать воздух через ноздри, что впоследствит и вырабатывает новую привычку – дышать через нос.

Дыхание через ноздри и дыхание через рот

Один из первых уроков науки дыхания йогов посвящается тому, чтобы научиться дышать носом и победить обычную привычку — дышать ртом.

Дыхательный механизм человека позволяет ему дышать и носом и ртом. Но один способ дает здоровье и силу, а другой ведет к болезням и слабости.

Конечно, не нужно было бы объяснять читателю, что нормальный способ дышать — через нос, но невежество цивилизованного человечества по отношению к некоторым простым вещам просто поразительно. Мы постоянно встречаем людей, которые на прогулках дышат через рот и своим детям позволяют следовать той же ужасной и вредной манере дыхания.

Многие из болезней, которым подвержен цивилизованный человек, причиняются ему именно этой общей привычкой дышать через рот. Дети, которым позволяют дышать так, вырастают слабыми и маложизненными, как будто надорванными и в своей мужественности, и в своей женственности, и подверженными хроническим заболеваниям. Матери диких племен поступают не так, очевидно движимые прозрением. Они словно инстинктом сознают, что ноздри представляют собою настоящие каналы для проведения воздуха в легкие, и они приучают своих детей закрывать рот и дышать через нос. Они приподнимают им голову вперед во время сна, что невольно заставляет сжимать губы и дышать через ноздри. Если бы матери цивилизованных народов поступали так же, они принесли бы большое благо своему народу.

Много заразных болезней распространяется этой злополучной привычкой дышать ртом, и немало случаев простуды и катаральных заболеваний можно приписать всё той же причине. Многие из тех, кто, подчиняясь очевидности, днем дышать через нос, ночью дышат через рот и подвергаются заболеваниям от этого.

Тщательно проведенные исследования показали, что те из солдат и матросов, которые спят с открытым ртом, более подвержены заразным заболеваниям, чем дышащие через ноздри. В одном случае на военном корабле среди матросов и солдат появилась эпидемия оспы и от неё умерли лишь те заболевшие, которые дышали через рот, из дышавших же через нос не умерло ни одного человека.

Орган дыхания имеет свой предохранительный аппарат-фильтр и пылепоглотитель — в ноздрях носа. Если дыхание делается через рот, то на пути между губами и легкими нет ничего, что процеживало бы воздух и очищало бы его от пыли и прочих посторонних примесей. От рта до легких путь совершенно открыт, и с этой стороны наш дыхательный аппарат не защищен ничем. Кроме того, такое неправильное дыхание ведет к тому, что воздух поступает в легкие совсем не согретым, что очень вредно. Воспаление легких часто имеет причиной вдыхание холодного воздуха через открытый рот. Человек, спящий ночью с открытым ртом, всегда просыпается с чувством сухости во рту и гортани. Это пренебрежение к прямому требованию природы наказывается болезнями.

Вспомните с одной стороны — что рот не даёт никакой охраны органу дыхания, и пыль, заразные начала и холодный воздух свободно входят в легкие этой дверью. С другой стороны, носовая полость и её проходы сами по себе уже свидетельствуют о большой заботе, которую природа приложила именно в этом отношении. Ноздри представляют собою два узких извилистых канала, с щетинистыми волосками, служащими как бы фильтром или ситом для пропускаемого воздуха — примеси останавливаемые этим фильтром при вдыхании выталкиваются наружу обратно при выдыхании. И не только этому важному назначению служат ноздри, но также и согреванию холодного воздуха прежде, чем он попадает в легкие. Длинные и узкие проходы носовой полости выложены теплой слизистой оболочкой и согревают проходящий воздух настолько, что он уже не может повредить нежным тканям гортани или легких.

Ни одно животное, кроме человека, не спит с открытым ртом и не дышит через рот, и только человек, и притом человек цивилизованный, совершенно извращает в этом прямые указания природы, ибо дикари почти всегда дышат правильно. Возможно, что эта противоестественная привычка приобретена цивилизованным миром вследствие ненормального образа жизни, расслабляющей роскоши и чрезмерной теплоты в домах.

Очистительный и фильтрующий аппарат носовой полости делает воздух достаточно чистым для таких деликатных по строению органов, как легкие и гортань. Примеси и пыль, захватываемая ситом волосков и слизистой оболочкой, выносятся назад при выдыхании или, если они накапливаются слишком быстро, природа чиханием выбрасывает их вон.

Воздух, прошедший в легкие сквозь ноздри, отличается от наружного воздуха, так же, как фильтрованная вода от воды грязной. Сложный очистительный аппарат носовой полости, задерживающий в себе все посторонние примеси из вдыхаемого воздуха, так же необходим для легких, как для желудка необходима помощь рта, чтобы предохранить его от вишневых косточек, рыбьих костей и тому подобных добавлений к пище. Дышать ртом, по крайней мере, так же противоестественно, как принимать пищу носом.

Вредным последствием дыхания через рот является и то, что вследствие сравнительной бездеятельности носовая полость теряет свою особую чувствительность, не освобождается с достаточной энергией от оседающих на ней частиц, и получает наклонность к местным заболеваниям. Как покинутая дорога скоро забрасывается мусором и зарастает сорной травой, так и носовая полость, оставшаяся без своего нормального употребления, наполняется болезнетворными отбросами и остатками.

Для тех, кто обычно дышит через нос, бывает очень неприятно, когда нос вдруг закладывает, и они принуждены дышать через рот. Чтобы помочь им держаться всегда правильного способа дыхания, может быть будет полезно прибавить здесь два слова о легком и верном способе всегда иметь носовую полость в должной чистоте и порядке.

Обычный для этого на Востоке прием — втянуть через нос немного воды, пропустить ее через носовые каналы в горло и затем выплюнуть через рот. Индусские йоги погружают лицо в чашку с водою и втягивают некоторое её количество, но этот способ требует некоторой сноровки.

Другой хороший прием заключается в том, чтобы, открыв окна, для проветривания комнаты, закрыть одну ноздрю пальцем и втягивать воздух через другую ноздрю. Затем сделать то же, закрыв вторую ноздрю и открыв первую. Повторить это несколько раз, переменяя ноздри последовательно. Этот способ прекрасно очищает носовую полость.

В случае катара полезно ввести в носовые проходы немного вазелина или какого-нибудь камфарного препарата. Втягивают также в нос экстракт лицины понемногу, и это приносит заметное облегчение. При небольшой заботе и внимании совсем нетрудно поддерживать носовую полость в должной чистоте и порядке.

Мы настаиваем перед читателем на особенной важности для него, усвоить себе способ дыхания через нос и советуем — не пренебрегать этой подробностью будто бы второстепенного значения.

Ротовое дыхание: причины, последствия, советы врача

Мало кто из нас задумывается о сложном акте дыхания, как он происходит, а между тем это крайне важно. Известно, что ротовое дыхание может стать причиной целого ряда болезней, некоторые из них могут быть крайне опасными и будут требовать серьезного лечения. О причинах и последствиях дыхания через рот, о тревожных симптомах и лечении, которое предлагают врачи, расскажет MedAboutMe.

Дыхание через рот: причины

Иногда ротовое дыхание является следствием некоторых болезней, например, простуды, как только ее симптомы исчезнут, наступит выздоровление, и представится возможность дышать носом. К числу болезней и состояний, которые могут стать причиной ротового дыхания, можно отнести:

• аллергию, особенно сезонную на пыльцу растений;
• бронхиальную астму;
• искривление носовой перегородки;
• аденоидные вегетации;
• полипы в носу;
• аномалии развития, размера языка;
• неправильный прикус;
• пороки и аномалии развития челюстно-лицевой области, например, расщелина губы и неба и др.

Врачи говорят о том, что ротовой тип дыхания можно рассматривать как вредную привычку, которая формируется еще в детстве. Предпосылками для ее формирования может быть привычка сосания пальца.

Появление нежелательных симптомов

Длительно существующее ротовое дыхание может стать причиной формирования аденоидного типа лица еще в самом детстве. При этом человек кажется несколько удивленным и немного потерянным, характерно формирование темных кругов под глазами.

Если такой тип дыхания начинает преобладать у взрослых, то могут формироваться и другие неприятные симптомы и даже болезни. К их числу можно отнести галитоз — неприятный запах изо рта. Длительно существующий ротовой тип дыхания связан с ксеростомией — сухостью полости рта. Как известно, в условиях недостаточной выработки слюны активируются бактерии, которые в ходе своей жизнедеятельности выделяют летучие соединения, «окрашивающие» дыхание. Кроме того, это одна из причин формирования воспалительных заболеваний десен и кариеса.

Привычка дышать ртом в детстве может стать причиной патологий прикуса, что уже во взрослом возрасте может спровоцировать бруксизм и дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Некоторые патологии прикуса можно рассматривать как причину формирования дефектов речи. Согласно данным, нередко причиной ротового типа дыхания может стать неправильное прикрепление уздечки языка — в 28%. При этом пациенты не способны полноценно произносить некоторые звуки, что будет требовать хирургической коррекции, а также длительной логопедической коррекции.

Все вышеописанные изменения будут характерны лишь при длительном существовании ротового дыхания.

Какие болезни угрожают?

Хроническое ротовое дыхание связано с некоторыми рисками. Врачи говорят о том, что можно выделить целый ряд болезней, которые могут угрожать пациентам с таким типом дыхания. К их числу можно отнести:

• болезни полости рта. Ксеростомия, патологии прикуса и, как следствие, бруксизм, могут повлечь за собой ряд других патологий. Например, значительно повышаются риски развития воспалительных заболеваний десен, а также кариес;
• синдром ночного апноэ. Стоит напомнить, что это крайне опасное состояние, которое представляет угрозу не только для здоровья, но и жизни пациента;
• дисфункции височно-нижнечелюстного сустава;
• ухудшение состояния и усиление симптомов астмы.

Когда нужна консультация врача?

Ротовое дыхание — симптом, который в большинстве случаев требует медицинской помощи и консультации врача. Особенно важно проконсультироваться со специалистом при появлении таких симптомов как неприятный запах изо рта, усиление храпа.

На приеме врач постарается выяснить, что именно стало причиной формирования такого типа дыхания, какие последствия уже появились. Для достижения поставленных целей врач будет анализировать жалобы пациента, данные объективного осмотра и некоторых дополнительных методов исследования.

Как проходит диагностика?

Главная задача — выяснить причину хронического ротового типа дыхания. И первое, с чего начинается процесс диагностики, опрос пациента: когда впервые было отмечено преобладание дыхания через рот, что этому предшествовало, что ухудшает состояние, были ли какие-либо травмы и какие хронические болезни диагностированы.

Обычно анализ полученной информации уже помогает врачу найти предварительную причину и составить план дальнейшего осмотра и исследования. Обязательна консультация ЛОРа и стоматолога.

Для подтверждения догадок и исключения осложнений врач назначает рентгенологическое исследование, ряд лабораторных анализов, а также тестов.

При диагностировании синдрома ночного апноэ пациенты могут быть направлены в центры изучения сна с целью выяснения, когда и как часто пациент перестает дышать во сне.

Вы много читаете, и мы это ценим!

Оставьте свой email, чтобы всегда получать важную информацию и сервисы для сохранения вашего здоровья