Почему когда спишь немеют пальцы. Ночью немеют пальцы на руках: симптомы, возможные причины, лечение. Немеют руки: последствия

Почему немеют руки по ночам — избавляемся от этой проблемы

Онемение рук ночью — довольно частый вид дискомфорта, который может проявляться не зависимо от возраста человека. Сопровождается покалыванием и ноющей болью в конечностях. От того, что ночью болят руки и немеют, человек просыпается и потом не может заснуть. Если попытаться пошевелить пальцами, отрицательные симптомы усиливаются и только со временем спадают. После чего, лишь, только удается вернуться ко сну. Большинство людей понимает, что эта проблема связана с проблемами кровообращения или защемлением нерва. Но что делать, если сильно немеют руки по ночам? Как решить эту проблему?

Что такое онемение конечностей

Конечно, иногда немеют руки по ночам из-за того, что тело находится в неудобном положении. Например, конечность может быть под туловищем, что вызовет естественные проблемы с кровообращением в связи с передавливанием и приведет ко временной потере ее чувствительности. В таком случае медикаментозное лечение онемения рук не имеет смысла.

В случае, когда немеет рука ночью во сне постоянно, чем мешает спать и существенно препятствует отдыху, нужно заняться лечением проблемы с привлечением специалистов. Особенно стоит обратить внимание на такие проблемы:

• немеют руки во время сна и после него;
• если отдельно ночью немеет правая рука или левая (так, если ночью немеет левая рука, это может указывать на серьезные проблемы с сердцем);
• параллельно с этим наблюдаются проблемы зрения.

Кроме того, более опасной является ситуация, когда только немеют кисти рук по ночам или вовсе проявляются симптомы парестезии пальцев.

Причины онемения рук во время сна могут быть самыми разными. Так, это может быть шейный остеохондроз, полинейропатия, межпозвоночная грыжа и другие патологии. Когда немеет рука после ночи, обращают внимание, левая она или правая. Так, онемение с правой стороны указывает на шейный остеохондроз, туннельный синдром, артроз, сужение просвета шейных сосудов. Что касается левой руки, то дискомфорт в ней указывает на наличие патологий сердечно-сосудистой системы, поэтому в таком случае терапевт дополнительно назначает ЭКГ и обследование у кардиолога.

Основные причины онемения рук

Итак, остановимся более детально, почему ночью немеют руки, а также рассмотрим основные методы лечения этой проблемы.

Неправильное положение рук

Причины онемения рук могут быть вполне физиологическими. Так, если человек спит в неудобной одежде или выбрал неправильное положение, он может страдать от дискомфорта. Физиологическое онемение рук в ночное время может быть из-за таких причин:

1. Зачастую физиологическая парестезия связана с тем, что человек использует неудобную подушку, которая не подходит для сна. Например, она может быть слишком высокой, что создает избыточную нагрузку на позвоночник, вынуждает его находиться в невыгодном положении. Это приводит к лишнему изгибу в шейном отделе и ухудшению кровообращения в данной области. В конечном итоге наблюдается онемение рук или пальцев и другие симптомы дискомфорта. Решение проблемы максимально простое — необходимо выбрать более плоскую подушку. Еще можно купить специальную ортопедическую подушку, для выбора которой лучше посетить специализированный салон. Благодаря использованию правильной подушки голова примет правильное положение для сна, которое не вызовет ухудшение кровоснабжения важных частей тела.
2. Немеют руки во сне также из-за использования не очень удобной одежды. Если она меньшего размера или несвободно располагается на теле, то может вызывать ночное онемение рук. Кроме того, одежда может задраться, что иногда вызывает пережатие сосудов.
3. Сильно немеют руки по ночам и у лиц определенных профессий. Это специалисты, которые днем часто поднимают руки высоко, например, монтажники, маляры.

Туннельный синдром

Онемение рук ночью может быть профессиональным заболеванием. Так, его может вызывать туннельный синдром. Это болезнь, которая возникает в ходе постоянного напряжения сухожилий кистей рук. Заболеванием могут страдать швеи, музыканты, операторы ПК, а также другие люди, которые целый день делают однотипные движения руками.

Если посмотреть на строение кисти человека, то можно выделить специальный канал, по которому проходят нервы, отвечающие за чувствительность ладони, а также сухожилия. Если кисти перепряжены, возникает отек в этой области, что приводит к возникновению онемения. Как правило, это случается ночью или даже утром.

Очень важно обращаться к врачам, если есть симптомы туннельного синдрома. В противном случае мышцы некоторых пальцев могут отмирать, что приведет к существенному ограничению подвижности кистей. Следует отметить, что туннельным синдромом страдают не только музыканты, но и многие женщины после 40 лет.

Диагностируют этот синдром, методом измерения скорости прохождения электрического тока, небольшой силы, по нерву через тоннель к большому пальцу руки. В медицинской практике это процедура имеет название электронейромиография (ЕНМГ).

Болезни позвоночника

Очень часто причиной онемения рук является ухудшение кровоснабжения, вызванное рядом заболеваний позвоночника. Параллельно у пациента наблюдаются симптомы головной боли, звон в ушах, головокружение, изредка бывают даже потери сознания. Что характерно, все симптомы могут проявлять себя одновременно, и если это так, лучше в максимально короткие сроки обратиться для диагностики к невропатологу. Как правило, проблемную симптоматику вызывает межпозвоночная грыжа или остеохондроз шейного отдела позвоночника.

Остеохондрозом позвоночника называют целый комплекс патологических изменений в метаболизме костной и хрящевой ткани этого органа, который приводит к разрушению позвонков. В результате этого начинается сдавливание корешков спинномозговых нервов, приводящее к боли в конечностях. Способствует возникновению проблемы гиподинамический образ жизни, который ведут сидящие за офисным столом, водители и другие лица с малоподвижными профессиями. Если длительно будет оказываться нерациональная нагрузка на мышцы шеи, начнется их перенапряжение и спазм, что приведет к онемению конечностей, в частности, в ночное время.

Патологии сосудов

Это самая опасная причина, которая может вызвать ночное онемение рук. Так, если в одной из частей мозга наблюдается ухудшение кровообращения, это может привести и к онемению конечности. Параллельно возрастают показатели артериального давления, наблюдается спутанность сознания, головокружение и другие симптомы микроинсульта. Болезнь может появиться вследствие длительного перенапряжения, стойкого повышения АД, а также в результате пережитого стресса.

Онемение конечностей может возникать также вследствие ишемического инсульта позвоночной или нижней мозжечковой артерии. При этом нарушается кровообращение некоторых участков головного мозга, сопровождающееся повышением АД и головокружением.

Кроме того онемение во сне рук может возникнуть и вследствие курения ночью или непосредственно перед сном. Известно, что при курении сосуды резко сужаются, что может привести к чувству онемения. Аналогичным эффектом обладает и алкоголь. Он может сначала на короткое время расширить сосуды, а потом их резко сузить.

Беременность

Беременные часто жалуются на онемение отдельных пальцев или вовсе всех конечностей. Возникать это явление может по нескольким причинам:

• патологическое изменение водно-солевого баланса;
• снижение подвижной активности;
• недостаточное количество кальция и магния;
• увеличение веса;
• невозможность занять удобное положение во сне;
• нарушения эндокринной системы;
• возникновение ряда патологий сосудистой стенки вследствие гормональных сбоев.

Кроме того, при беременности онемение рук может возникать на фоне анемии, а также вследствие увеличения нагрузки на позвоночник.

Другие болезни, вызывающие онемение

Временное снижение чувствительности рук может вызывать и другими заболеваниями, а именно:

• сахарный диабет;
• анемия;
• рассеянный склероз;
• ишемическая болезнь;
• гипертония;
• гиповитаминоз В, недостаточность микроэлементов;
• ВСД;
• ревматоидный артрит и др.

Прежде чем начать лечение онемения рук, нужно выяснить его причины. Так, иногда оно может быть связано с наличием тромбов в сосудах. Они перекрывают кровоток, что и вызывает подобные симптомы. В таком случае лучше обратиться к врачу, пока не произошли бесповоротные последствия.

Пальцевая парестезия

Отдельно стоит упомянуть о пальцевой парестезии. Если теряется чувствительность только в пальцах, лучше обратиться к терапевту для обследования. Далее он может назначить осмотр у невролога, кардиолога, эндокринолога или травматолога. Последующие действия могут быть такими:

1. При обнаружении неврологической природы заболевания врачи назначат медикаментозную терапию, а также физиотерапевтические процедуры. Дополнительно может быть показан прием витаминов.
2. В случае получения травмы или перенапряжения мышц травматолог даст ряд рекомендаций.
3. Если проблему вызвала невропатия локтя, назначат электронейромиографию для подтверждения диагноза.
4. Для исключения эндокринных патологий необходимо будет сдать анализы крови и мочи.

Методы избавления от ночного онемения

Терапия подразумевает лечение онемения рук народными средствами, а также официальными препаратами. В первую очередь, нормализуют гигиену сна. Для этого делают следующее:

• проверяют качество матраса и подушки — они должны обеспечивать максимально удобное положение тела во сне;
• анализируют, насколько удобна пижама — она должна не пережимать конечности ночью;
• контролируют, какое положение тело занимает во сне.

Если онемение рук связано не с бытовыми проблемами, посещают невролога и терапевта. Это не значит, что нельзя продолжать лечение онемения в домашних условиях. Просто врачи могут обследовать организм, назначить дополнительные диагностические процедуры и лечение выявленных заболеваний.

Терапия онемения рук, как правило, локальна. Она направлена на улучшение питания тканей и возобновление прежней работы системы сосудов в них. Чаще всего используются такие методы:

• физиотерапия;
• электрофорез;
• лазерная терапия;
• ультразвук.

Цель всех этих процедур одна — усиление эффективности лекарственных средств. Кроме того, возможно назначение мануальной терапии, которая необходима для снятия воспаления и снижения последствий перенесенной гипоксии. Проведение лечебной гимнастики также способствует укреплению мышечной и суставной ткани. Необходимо давать телу регулярные физические нагрузки, чтобы улучшить циркуляцию крови. Особенно нужно это делать непосредственно перед сном.

Рекомендуется практиковать следующие упражнения, чтобы бороться с онемением:

• поднимать и опускать руки, лежа на спине;
• встряхивать расслабленными ладонями;
• сжимать и разжимать пальцы;
• использовать массажный мячик или шипованный шарик — перекатывать его по ладони.

Врачи могут расширить перечень процедур, а также назначить прием сосудорасширяющих и противовоспалительных средств, витаминов.

Указанные средства не всегда могут быть эффективными. В таком случае лучше найти хорошего мануального терапевта. Он позволит определить патологические изменения в позвоночнике и устранить их, а также снять мышечное напряжение. Как правило, для достижения нужного результата необходимо посетить его 3-5 раз.

Немеющие пальцы рук: объяснение феномена, виды лечения

Явление онемения пальцев во сне знакомо многим. Когда такое происходит редко, это не вызывает паники и списывается на неудобное положение в постели. Но регулярная потеря чувствительности, которая может сопровождаться болью, должна привлечь к себе внимание человека. Стоит разобраться, отчего немеют пальцы рук во сне.

Парестезия пальцев верхних конечностей в ночное время

Медики используют общий термин «парестезия» для онемения частей тела. Однако провоцировать явление могут разные состояния и сбои в работе организма. Больше всего фиксируется жалоб на затекание рук ночью. Человек просыпается, испытывая лёгкое покалывание подушечек пальцев, а потом симптомы стремительно нарастают.

Регулярное повторение онемения пальцев вынуждает искать причину, разбираться, почему возникает такое явление. В большинстве случаев источником неприятных ощущений служат физиологические мотивы, которые можно устранить.

Описание симптоматики

У этого недуга много симптомов, которые могут проявляться одновременно. Острота протекания неприятных ощущений носит индивидуальный характер.

Симптомы, которыми проявляется онемение пальцев обеих рук во время сна:

• потеря чувствительности в подушечках пальцев;
• покалывание, которое способно достигать локтевого сгиба;
• чувство резкого холода или жара в онемевшей части руки;
• жжение в области поражения;
• может неметь вся кисть;
• терпнет одна рука или обе;
• слабость или полное отсутствие чувствительности пальцев;
• ноющая боль, которая нарастает;
• ложное ощущение мурашек, движущихся по коже.

Различают разовые и хронические явления парестезии. Все люди в разном возрасте хоть единожды переживали подобные ощущения. Однако с годами жалоб на развитие систематического онемения становится больше.

Возможные причины нарушения

Первая причина, которую рассматривают врачи – это нарушение кровообращения или нервной проводимости. Неприятные ощущения затрагивают пальцы, но источник проблем располагается выше по движению сосудов или нервных волокон.

Причины, по которым немеют пальцы рук по ночам:

• физиологические (организация спального места);
• медицинские (нарушения в работе отдельных органов);
• патологические состояния организма (редкие синдромы).

К медицинским поводам относится следующий перечень:

• артрит предплечья;
• сахарный диабет;
• остеохондроз в шейном или грудном отделе спины;
• повышенное артериальное давление;
• миалгия;
• травмированный локоть;
• инсульт;
• авитаминоз;
• климакс;
• тромбоз артерий;
• аллергические реакции на пониженную температуру;
• протрузия межпозвонковых дисков на участке шейного отдела;
• нарушение обменных процессов в эндокринной системе;
• реакция тела на применение ледокаина;
• мигрень;
• нарушения в работе сердечной системы;
• опоясывающий лишай;
• отравление тяжёлыми металлами.

Подробнее о патологических состояниях

Не во всех случаях такая симптоматика легко устраняется, и не всегда первопричина находится на поверхности. Парестезия вписывается в клиническую картину сложных патологических состояний организма.

Какие заболевания проявляются онемением:

• анемия;
• рассеянный склероз;
• синдром Гийена-Барр;
• синдромом Рейно;
• полинейропатия;
• синдром запястного (карпального) канала.

Физиологические предпосылки

Когда ночью немеют пальцы рук, нужно разобраться в своем поведении днём и вечером. Самыми распространёнными причинами дискомфорта могут быть недостаток витамина В или задержка воды в теле. Малоподвижный образ жизни тоже приводит к этим неприятным ощущениям, которые ухудшают сон.

Что делать, чтобы устранить аномальное явление:

• Спать на ортопедических матрасах, которые поддерживают анатомически правильное положение спины.
• Чаще менять положение тела во сне, ворочаясь с боку на бок.
• Избегать высоких подушек, на которых происходит сдавливание кровеносных сосудов в районе шеи.
• В день выпивать не менее 2 л жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
• Свести к минимуму кислые напитки и соль в ежедневном рационе.
• Включить в меню продукты с витамином В: картофель, бананы, листовой салат, петрушка, рыба.
• В течение дня использовать специальные коврики для движения мыши с подставкой под кисть или эластичные браслеты при физических нагрузках.

Вредные наклонности

Объяснить, почему регулярно ночью немеют руки и пальцы, смогут вредные привычки. Нежелание отказаться от них не только ухудшает общее состояние, но и приводит к парестезии конечностей.

С чем следует «завязать»:

• принимать алкогольные напитки непосредственно перед сном;
• пить крепкий кофе или чай;
• включать в меню ужина острые и пряные блюда;
• курить ночью.

Проверить в этом ли причина онемения пальцев и ухудшения качества сна, просто. Достаточно в течение недели отказаться от вредных привычек по вечерам. Заменить их прогулками, спать на жёсткой постели в проветриваемой комнате. В случае, когда неприятные симптомы исчезнут, – перестроить свой образ жизни и забыть о проблеме.

Парестезия у беременных

Во время беременности тело подвергается дополнительным нагрузкам, связанным с гормональной перестройкой эндокринной системы и развитием плода. По мере вынашивания, появляются неприятные симптомы, с приближением к родам они могут изменяться.

Негативные проявления беременности:

• отёчность рук и лица из-за накопления жидкости;
• слабость по причине нехватки витаминов;
• боли в спине и шее, по мере увеличения размеров малыша;
• анемия;
• затекшие конечности;
• нарушения в работе эндокринной системы.

В большинстве случаев все эти явления носят временный характер и исчезают самостоятельно после родов.

Когда будущую маму беспокоят ночные проявления парестезии, ей нужно сказать об этом любому из врачей: гинекологу, кардиологу, невропатологу. В деликатном положении не стоит заниматься самостоятельным медикаментозным лечением проблемы. Но можно ввести в привычку частые прогулки и еду, богатую витаминами и микроэлементами.

Диетологи рекомендуют для восстановления витаминного баланса такие продукты:

• говяжью или куриную печень;
• океаническую рыбу;
• мясо кролика и барана;
• бананы;
• петрушку;
• зелёные салатные листья.

Особенности онемения пальцев на правой и левой руках

Парестезия может охватывать сразу обе руки, но часто неприятным ощущениям подвергается только одна из конечностей. В зависимости от того, на какую руку жалуется пациент, медики могут предположить происхождение онемения.

В каких случаях немеют пальцы во время сна на левой руке:

• нарушения в работе сердца;
• прединфарктное состояние;
• угроза инсульта;
• нехватка в рационе витамина А или В;
• разрушение нервных оболочек.

Корда немеет правая рука:

• атеросклероз плечевой артерии;
• микроинсульт;
• новообразование;
• нарушение проводимости нервных импульсов.

Для лечения регулярно повторяющихся симптомов потери чувствительности необходимо провести диагностику с помощью рентгена, МРТ, ангиографии и энцефалограммы. Таким образом будут получены данные, которые помогут скорректировать ранее установленный диагноз.

Онемение правой руки часто связано с аномалиями в области плеча – артритом, защемлением нерва. В этой ситуации следует уделить внимание гимнастике и противовоспалительной терапии.

Лечение патологии в левой конечности связывается с нормализацией работы сердца и сосудов. Для этого необходимо сделать электрокардиограмму и развёрнутый анализ крови, контролировать артериальное давление.

Лечение синдрома

Вся терапия направлена не столько на избавление от неприятных ощущений, сколько на устранение причины онемения. Если удастся быстро и точно установить источник аномалии, лечение даст видимые результаты.

При регулярно повторяющемся явлении парестезии в ночное время, следует обратиться к невропатологу. Врач назначит дополнительные обследования и анализы, по которым определит область, где находится источник проблемы:

• нарушения в работе нервной системы;
• кардиологические патологии;
• сбои в работе иммунной системы.

В зависимости от этиологии будет назначено различное медикаментозное лечение онемения пальцев рук по ночам.

Традиционная терапия

Лекарственная терапия направлена на снятие воспаления и снижение болевого синдрома. Суть применения препаратов сводится к улучшению движения крови в конечности и обезболиванию.

Также могут быть дополнительно назначены таблетки по борьбе с ревматоидными проявлениями и снимающие спазм мышц.

Популярными средствами считаются:

• НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты) – «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Кетанов», «Болран», «Нимесил»;
• спазмолитики для мышц – «Медокалм», «Толперил»;
• для улучшения кровотока – «Кордафен», «Нормрдипин», «Амлодипин», «Амлокор»;
• успокоительные препараты – «Валокормид», «Дексодор», «Биосон», «Квайт»;
• согревающие мази – «Финалгон», «Скипидарная», «Дип Релиф», «Камфорное масло», «Капсикам».

Препараты назначаются в уколах или таблетках, курсами.

Кроме лекарств можно использовать физиотерапевтические процедуры:

• иглоукалывание;
• приемы остеопатии;
• массаж;
• электрофорез;
• мануальную терапию;
• магнит.

Комплексное лечение показывает положительные результаты в короткие сроки.

Альтернативные варианты

Когда симптомы проявляются нерегулярно, то рекомендуется начать борьбу с проблемой с использования рецептов народной медицины.

Советы по лечению онемения пальцев рук ночью:

1. Для возвращения чувствительности и снятия судорог делают согревающие ванночки из воды (200 мл), молока (200 мл), 2 ст. л. соли и мёда. Прокипятить смесь на огне и дать остыть до комфортной температуры. Опустить в неё ладони на 20 минут.
2. Лечебное масло с черным перцем при регулярном применении способно избавить от онемения пальцев по ночам. Для этого в 200 мл растительного масла растворить 2 ст. л. молотого чёрного перца. Втирать такую смесь нужно ежедневно перед сном.
3. Настойка багульника на яблочном уксусе при втирании трижды в день, избавит от неприятных опущений во время отдыха. Для этого на 1 ст. л. травы берут 3 ст. л. натурального уксуса, настаивают в тёмном месте в течение недели.
4. Для приёма внутрь делают капли из чеснока и водки. Сырьё берут в пропорции 2:1. Настаивают, постоянно встряхивая, около недели. Принимают по 5 капель между приёмами пищи. Такое средство улучшает периферическое кровообращение.
5. Витаминная смесь из сельдерея, петрушки и мёда способна улучшить общее состояние, нормализовать кровоток и избавить от онемения. Для этого свежую зелень по 0,5 кг необходимо мелко порубить, и смешать с 100 мл жидкого мёда. Принимать лекарство по 3 ст.л. каждое утро до еды.
6. Эффективным средством является зажатая в кулаке с вечера небольшая картофелина. Чтобы овощ не выпал из руки во сне, сверху надевают варежку или носок. Это не очень удобно, но помогает избежать ночного онемения и не требует длительного приёма таблеток.
7. По отзывам больных, популярным средством считается нить на запястье. Можно сплести браслет из натуральных шерстяных ниток, он улучшает кровоток, соприкасаясь с кожей. Носить его нужно всё время.

Применение таких природных мазей и витаминных сборов можно сочетать с курсом медикаментозной терапии.

Советы по профилактике

Чтобы улучшить движение крови и лимфы рекомендуется делать перед сном несложные упражнения:

• «Стальной веер»: ладони расположить перед собой, растопырив пальцы обеих рук. На выдохе резко сжать кулак. Большой палец прячется внутри, прижимаясь к основанию мизинца. На вдохе одновременно расправить пальцы в веер. Повторять 20 раз.
• «Взбалтывание воды»: руки перед собой. Кисти расслаблены, пальцы опущены вниз. В таком положении проводить круговые движения, вращая кисть. Руки как бы взбалтывают воду. Упражнение длится 7 минут.
• «Вращение кулаков»: ладони сложить в кулаки, большой палец прячется внутри. Проводить круговые вращения запястьями. в разные стороны. Сделать по 20 движений.

Курс лечебной гимнастики составляет не менее тридцати дней.

Чтобы руки перестали болеть по ночам, нужно поменять постельные принадлежности дома. Выбросить неудобные матрасы и высокие подушки.

Пальцы перестанут онемевать по ночам, если правильно разобраться в причинах явления. В молодые годы её можно игнорировать, но с возрастом на парестезию нужно обратить внимание. Использование уколов и таблеток целесообразно, когда гимнастика и компрессы народной медицины оказались бессильны.

Почему немеют пальцы на руках ночью во время сна

Наверняка каждый хоть раз сталкивался с онемением рук после сна. Если такое явление настигает вас редко, можно не беспокоиться, ведь это в пределах нормы. Если же такое состояние встречается у вас с заметной регулярностью, это может оказаться серьезным звоночком, свидетельствующим о ряде заболеваний.

Главная причина парестезии, а именно так называется онемение рук во время сна, — передавливание кровеносных сосудов. Это происходит, если вы спите в неудобной позе. Нередко из-за ощущения «мурашек» человек может даже просыпаться, чувствуя боль или, напротив, не чувствуя онемевшей рукой вообще ничего. При смене позы можно восстановить полноценный кровоток, чтобы онемение ушло. Но бывает, что неприятное состояние может свидетельствовать о более глубоких проблемах в организме, чем неудобная поза для сна. И тогда стоит говорить о необходимости экстренного лечения. В данной статье мы расскажем о том, почему в пальцах рук после пробуждения наблюдается онемение, а также, какими заболеваниями может быть обусловлен этот симптом.

Каковы причины онемения пальцев верхних конечностей

Если вы замечаете, что у вас часто во сне теряют чувствительность пальцы, то это говорит чаще всего о нарушении нервной проводимости в руках или ногах. Но виноваты не пальцы, а шея. Как раз оттуда берет свое начало пресловутая корешковая симптоматика. Дело в том, что абсолютно все позвонки имеют костные выросты, которые могут передавливать высокочувствительные нервные корешки. Потому и наблюдается онемение пальцев, поскольку нарушается привычный ход импульса по нервным окончаниям. Процесс этот безболезненный, поскольку нет отека в мышцах, зачастую и провоцирующего болевой синдром. Чтобы пальцы затекли, в неудобной позе нужно провести длительное время, что недостижимо в период бодрствования из-за высокой активности. Потому и можно говорить о ночной потере чувствительности.

Второй причиной указанной проблемы является сон на некомфортной, слишком высокой подушке. Также виноват и чересчур мягкий диван. Из-за этого голова приподнимается слишком высоко, ведь человек, ложащийся спать, оказывается в некоем «провале». Организм не может удержать голову в нормальном положении, шейные мышцы испытывают постоянное рефлекторное напряжение, происходит спазм, длительное воздействие которого провоцирует частичную или полную парестезию.

Также можно говорить о парестезии из-за нестабильности в шейном отделе, явном остеохондрозе, травмах и одряхлении тканей в пожилом возрасте.

Синдромы, вызывающие парестезию

1. Туннельный синдром

Это заболевания довольно популярно в современном мире. Им частенько страдают те, кто постоянно совершает однотипные движения кистями рук. Речь может идти о музыкантах или тех, кто вынужден много печатать на компьютере. Также синдром встречается у беременных женщин, людей, принимающих гормональные препараты и тех, кто страдает от плохого функционирования почек. Туннельный синдром обнаруживается, если речь идет о сдавливании серединного нерва. Иногда речь идет о воспалении, что вызывает повышенную чувствительность и затруднения кровообращения.

Чаще всего этот недуг затрагивает пациентов в возрасте 40–45 лет. Следует своевременно назначать медикаментозное лечение, иначе боли в кистях будут усиливаться, соответственно, говорить о нормальном отдыхе ночью не придется. Со временем руки будут слабеть настолько, что восстановить их функционирование в течение дня будет весьма сложно. Если пациент обнаружит также жгучие боли в кистях, можно смело говорить о поражении нервов. Около трети заболевших обнаруживают побледнение кожных покровов на руках.

От врача требуется предельно внимательное отношение, поскольку туннельный синдром легко спутать с остеохондрозом, тогда назначенное лечение окажется полностью бесполезным.

2. Синдром Рейно

Данная болезнь связана с повреждением мелких сосудов. Хронические трудности с кровоснабжением кистей рук провоцируют ощутимый в них дискомфорт.

Для синдрома Рейно характерно посинение кожных покровов и ногтей, немеют руки во время сна, наблюдается болезненные ощущения в пальцах ног. Парестезия возникает после пробуждения, а исчезает только ближе к полудню.

Наиболее распространенная причина симптома Рейно — переохлаждение. Также он наблюдается при диабете, ревматоидном полиартрите и красной волчанке.

3. Синдром Гийена-Барре

Довольно неприятная болезнь, при которой происходит воспалительный процесс в нервных волокнах и их корешках. Внешне болезнь проявляется в снижении или полной потере чувствительности и трудностях с передвижением. Наиболее ранними симптомами, свидетельствующими о наличии заболевания, как раз и являются потеря чувствительности и неприятные мурашки в пальцах.

Наблюдаются болевые ощущения в спине, бедрах, ягодицах, общая слабость, учащенное сердцебиение, одышка и прочие неприятные ощущения. Обнаружить все это можно и после незначительной простуды или легкого пищеварительного расстройства. Наиболее яркая симптоматика наблюдается по прошествии двух-четырех недель с начала заболевания. Через время признаки болезни становятся менее выраженными.

О лечении можно говорить только после того, как воспалительные процессы будут устранены. Медицинское вмешательство заключается в реабилитации. О полном выздоровлении речь пойдет только через несколько месяцев.

Аутоиммунные заболевания

1. Рассеянный склероз

Если вы заболели рассеянным склерозом, то вполне вероятно, наблюдаете снижение чувствительности в пальцах. И даже если вы пока не диагностировали у себя это неприятное заболевание, именно то, почему немеют руки во время сна, может помочь определить проблему. На первичном этапе заболевание сопровождается разной степенью выраженности того, как немеют пальцы рук во сне, симптом вполне может усиливаться вследствие кратковременной физической нагрузки. Также парестезия острее проявляется при повышении температуры или из-за усталости. Чувствительность, как правило, возвращается после пробуждения и отдыха.

Некоторые специалисты уверены, что снижение чувствительности не влияет на качество жизни пациента, но если пальцы не слушаются совсем, необходимо обратиться к врачу. Конкретных лекарств, возвращающих чувствительность, назначить не удастся, но можно говорить о терапии, направленной на снятие острой фазы рассеянного склероза.

2. Ревматоидный артрит

Данная болячка существенно влияет на суставы рук. Пациенту присуще неприятное чувство слабости. Также речь может идти о сковывающем ощущении в конечностях. Ночью могут обнаруживаться жжение и болезненные переживания в руках. Нередко немеют руки после сна. Спящий человек после пробуждения жалуется на дискомфорт, схожий по ощущениям с ношением тесных перчаток. Прогрессирование заболевания и дальнейшее нарушение чувствительности сопровождаются повышением температуры тела, болями в суставах и их деформацией.

При лечении ревматоидного артрита используются средства без стероидов для снятия воспаления. Также устранить причины онемения пальцев рук ночью лечение противоревматическими препаратами помогает.

Болезни кровеносной системы и сердца

То, почему немеют пальцы на руках ночью, зачастую врачи связывают с заболеваниями сердца, например, блокадой коронарных артерий. Нередко этот симптом свидетельствует о стенокардии, проявления которой вызываются физической активностью днем.

Если у вас именно сердечный приступ, вы почувствуете боль в груди, передающуюся в руку. Причем, не только во сне немеют пальцы рукпрямо до самых кончиков. Если, к тому же вас посетило ощущение тошноты, одышка и неконтролируемое чувство ужаса, то стоит незамедлительно обратиться к врачу.

Немеют пальцы рук и в таких ситуациях:

• При инсульте. Нарушение кровотока в головном мозге неизбежно приводит к онемению рук после сна и покалываниям, а еще мелькающим перед глазами «мушками». Но нужно понимать, что признаки эти будут обнаруживаться не только ночью, но и в любое другое время суток. Инсульт невозможно купировать без экстренного вмешательства квалифицированных врачей. Единственное, что можно сделать самостоятельно — измерить ваше давление.
• При тромбозе верхних конечностей. Закупорка тромбом сосудов и артерий верхней части рук является весьма опасным для человека состоянием. Первый признак — утрата чувствительности в пальцах. Если после сна немеют руки и онемение сохраняется более часа, не ослабевая, а наоборот, распространяясь по руке, необходимо срочно бежать к врачу, иначе не миновать некроза, который вынудит ампутировать больному руки.

Если чувствительность потеряли пальцы на правой руке

Вне зависимости от возраста пациента, лечение одинаково во всех случаях. Но для начала врачу необходимо определить причины парестезии. Диагностика предполагает рентген шейного отдела позвоночника, МРТ, ЭЭГ, определение непроходимости сосудов. Это позволяет выявить, в каком состоянии находятся нервные окончания и сосуды.

Только после постановки диагноза врач может назначить комплекс процедур, которые помогут восстановить чувствительность в пальцах на правой руке. Наиболее популярные меры лечения таковы:

• Обезболивающие, спазмолитики и/или противовоспалительные средства.
• Курс витаминов и хондропротекторных препаратов, позволяющих обеспечить защиту суставам. Такие средства не только благоприятным образом воздействуют на проблемные зоны, но и возвращают чувствительность пальцам.
• Гимнастика, массаж, физиотерапия. Все это позволит активно сокращаться группам мышц, что даст возможность избавиться от дискомфорта в кратчайшие сроки.
• Гирудотерапия, иглорефлексотерапия, вакуум-терапия и прочие нетрадиционные методы лечения. Их назначают в дополнение к основным лекарственным методам, чтобы подкрепить эффект традиционной медицины.

Что делать, если чувствительность пропала в пальцах левой руки?

Парестезия пальцев на левой руке лечится устранением первопричины. То есть, назначения врача будут зависеть, от чего немеют пальцы на руке, причем, именно левой конечности.

• Если дело всего лишь в неудачной позиции спящего человека или монотонной работе кистями, то чувствительность помогут вернуть упражнения, направленные на восстановление кровотока в пальцах.
• Если причина потери чувствительности связана с остеохондрозом, артрозом, искривлением позвоночника, трудностями с лимфотоком или кровоснабжением частей тела, речь должна вестись о комплексном лечении. Подразумевается прием медикаментов, мануальная терапия, упражнения, массаж. Все это должно прописываться в комплексе и дополняться остеопатией и акупунктурой.
• Нередко потеря чувствительности наблюдается у беременных женщин. Для них актуальна акупунктура, лимфодренажный массаж и противоотечные препараты. Только комплексным воздействием можно восстановить функциональность рук и побороть парестезию.
• При остеохондрозе также актуально комплексное лечение, немеют руки во время сна и во время этого неприятного заболевания. Для начала выполняют тракционную вытяжку. Это помогает освободить нервы, если они оказались ущемлены. Также можно говорить о курсах препаратов, восстанавливающих хрящи и межпозвоночные диски.

Что в итоге?

Независимо от того, какова причина онемения рук ночью, лечение необходимо, нельзя закрывать глаза на эти симптомы, поскольку организм дает нам красноречивый сигнал о неполадках в нем происходящих.

Не допускайте ситуаций, когда уже просто необходимо бежать к врачу. Обратитесь к доктору при первых признаках недуга. Это позволит своевременно поставить диагноз и избежать самых неприятных последствий.

Главное — не запустить заболевание, первейшим признаком которого является то, что во время сна немеют руки. Берегите свое тело, чтобы оно служило вам много лет верой и правдой.

Почему немеют пальцы рук в ночное время и что с этим делать?

Онемение пальцев рук ночью может являться как симптомом болезни, так и появляться по причинам, не связанным с заболеваниями. Следует разобраться в том, почему немеют руки, ведь это поможет наладить здоровый сон и, возможно, пресечь развитие хронических заболеваний.

Не связанные с болезнями причины онемения пальцев рук ночью

Не стоит сразу паниковать, если во сне онемели пальцы. Есть несколько причин этому, не связанных с хроническими заболеваниями, но все же требующих к себе внимания. Среди них:

• неудобная подушка или матрас;
• неправильная поза для сна;
• стесняющая движения одежда для сна;
• украшения (кольца, браслеты);
• некоторые лекарства, напитки и продукты;
• беременность;
• нагрузка на шейный отдел в течение дня.

Неудобная подушка или матрас

Пожалуй, это самая распространённая причина онемения рук ночью, не связанная с болезнью. Если матрас продавлен, а подушка очень высокая, то нарушается циркуляция крови и до мелких сосудов на пальцах она доходит плохо. В этих случаях иногда затекает и шея.

Неправильная поза для сна

Кто-то привык спать, причудливо изогнувшись: у некоторых подушка оказывается чуть ли не под лопатками. Может казаться, что это нормально, если человек большую часть жизнь проспал именно так. Однако с возрастом в организме происходят изменения и если раньше кровь свободно циркулировала в любой позе тела, то с возрастом движение крови затрудняется.

Стесняющая движения одежда

Иногда причиной нарушения циркуляции крови становится одежда, которая пережимает сосуды. Поэтому одежда для сна должна быть без тугих резинок и достаточно свободной. Лучше отдавать предпочтение хлопчатобумажным комплектам одежды для сна, а не старым футболкам и шортам.

Украшения

Есть люди, которые привыкли спать с браслетами на руках. Из-за этого может произойти следующая ситуация: повернувшись во сне, можно прижать украшение и натянуть его, оно передавит кровоток и пальцы онемеют. Передавить пальцы могут и кольца, особенно если конечности отекают во время сна.

Прием некоторых лекарств, напитков и продуктов

Некоторые группы сосудорасширяющих препаратов имеют обратный эффект: после действия лекарства сосуды резко сужаются, и часто этот момент выпадает на ночное время суток. То же относится к алкоголю, кофе и острым продуктам: если съесть их перед тем, как пойти спать, можно почувствовать онемение пальцев, проснувшись среди ночи.

Беременность

Во время вынашивания ребёнка нагрузка на позвоночник перераспределяется, и позвоночнику беременной женщины приходится нелегко. Проблемы с шейным отделом позвоночника напрямую связаны с онемением пальцев в ночное время.

Не следует исключать и изменение гормонального фона, которое может поспособствовать задержке жидкости в организме, из-за чего нервные окончания могут быть пережаты отекшими тканями, окружающими их. Кроме того, причиной онемения пальцев может являться дефицит витаминов и минералов, которые нужны организму матери, но направляются на развитие плода. Поэтому часто в таких случаях гинекологи рекомендуют принимать Магне В6.

После рождения ребёнка чрезмерная нагрузка на позвоночник тоже остаётся, так как грудничка приходится практически постоянно держать на руках.

Нагрузка на шейный отдел в течение дня

Длительное просиживание за компьютером или рабочим столом чрезмерно нагружает шейный отдел. То же можно сказать о работе, требующей долго держать руки поднятыми вверх или просто на весу: маляры-штукатуры, парикмахеры, водители часто сталкиваются с этой проблемой.

Иногда эффект от такой нагрузки наступает не сразу, а через сутки.

Онемение пальцев рук ночью, как симптом болезни

Если затекание пальцев становится тенденцией, это может быть сигналом развития заболеваний на ранней стадии. Часто речь идёт о болезнях такого рода:

• заболевания позвоночника;
• полинейропатия;
• нарушение свертываемости крови;
• туннельный синдром;
• ишемия сердечной мышцы.

Заболевания позвоночника

Это могут быть протрузии и грыжи в шейном отделе, а также остеохондроз. Эти заболевания сопровождаются болью в шее и голове, которая усиливается при наклонах. Иногда при повороте головы можно услышать характерный хруст.

Онемение пальцев происходит потому, что из-за этих заболеваний пережимается сосуд, который доставляет кровь к конечностям.

Полинейропатия

Полинейропатия — это заболевание, которое поражает нервы в периферии. Оно сопровождается потерей чувствительности, неясными болями в обеих руках, подёргиваниями мышц и ощущением жжения и мурашек. Симптомы могут проявляться и в дневное время суток. Иногда может появиться слабость мышц вплоть до того, что невозможно пошевелить пальцами.

Сгущение крови

Онемение может происходить из-за того, что чрезмерно густой крови сложно продвигаться по сосудам. Сгущение крови является довольно распространённым спутником сахарного диабета и нездорового образа жизни. Также кровь сгущается у женщин при беременности или во время приёма противозачаточных таблеток.

Если помимо онемения пальцев рук часто наблюдается повышение или понижение артериального давления, тянущие боли в ногах, регулярное появление головных болей, следует обратиться к врачу с целью дообследования.

Туннельный синдром (или синдром запястного канала)

Заболевание представляет собой сдавливание нерва, который находится у основания большого пальца, ближе к запястью. Появляется данный синдром на фоне однообразных повторяющихся нагрузок.

Часто туннельным синдромом страдают те, кто много работает за компьютером, а также художники и швеи. На фоне этого появляется слабость кисти, ее быстрая утомляемость и покалывание, иногда отёчность. Симптомы усиливаются после длительной нагрузки.

Ишемия сердечной мышцы

При этом заболевании начинает неметь левая рука. Помимо этого, появляются болезненные ощущения в груди (слева) и в районе лопаток. Боль резко возникает и перехватывает дыхание. Заболевание сопровождается слабостью, быстрой утомляемостью и головокружением.

Что делать, если немеют пальцы рук ночью?

Для начала следует озадачиться поисками причины возникновения этого состояния. Стоит проанализировать, после чего мог появиться данных симптом.

Избавление от онемения рук, не связанного с болезнями

Казалось бы, если дело не в болезнях, зачем что-то предпринимать? Проснулся, размял пальцы – и можно спать дальше. Но такие пробуждения негативно сказываются на качестве сна, а значит, имеют прямые последствия для состояния нервной системы.

Иногда из-за онемения пальцев происходит выброс адреналина, повышается пульс и учащается дыхание – так организм пытается доставить кровь к пострадавшей части тела. Такая «экстренная» побудка оставляет мало шансов на возможность сразу заснуть потом.

Некоторые действия следует предпринять сразу, они никогда не будут лишними. Это касается матраса и подушки, по необходимости их нужно заменить на более удобные. Это обеспечит хороший сон и даст больше шансов на здоровый позвоночник.

Ортопедические матрас и подушка помогут решить другую проблему – неправильную позу для сна.

Иногда человек принимает позу для сна, пытаясь поудобнее устроиться на неровной поверхности. Если было замечено, что дело в этом, нужно постараться контролировать и себя и хотя бы засыпать в правильном положении.

Понадобится также пересмотреть свой ночной гардероб и заменить узкие, облегающие и стягивающие вещи на более просторные. Особое внимание следует уделить ширине рукавов в районе предплечья.

Если нет острой необходимости, на время сна украшения лучше снимать и отправлять в шкатулку. Это не только убережёт от онемения пальцев в ночное время, но и предотвратит случайный разрыв цепочки или браслета. Предостережение в отношении украшений касается и часов с тугим ремешком.

Если всё дело в лекарствах для регулярного приёма (например, препараты от гипертонии), следует проконсультироваться с врачом на тему назначения возможных аналогов. Не следует превышать рекомендованную дозировку и сочетать лекарства с алкоголем. Употребление спиртных напитков, кофе и острых блюд лучше перенести на время за три часа до сна.

Понадобится усилие воли, чтобы отучиться от вредных, но привычных поз. Можно попросить близких напоминать об этом, ведь часто, засыпая, мы закидываем ногу на ногу, даже не замечая этого.

Если работа подразумевает нагрузку на шею в течение всего дня, нужно выделять время для разминки и расслабления мышц. Например, сделать плавные наклоны вперёд, назад и в стороны или «написать» носом в воздухе цифры од одного до девяти: сначала держа голову прямо, потом – повернув ее в одну и в другую сторону. После этого самостоятельно помять и растереть себе шею. Это восстановит нарушенный кровоток и расслабит мышцы.

Если нагрузка непривычная, следует работать без фанатизма: останавливаться, отдыхать и периодически разминать шею. Вечером расслабить мышцы под тёплым душем и растереть какой-нибудь согревающей мазью.

Что делать, если онемение пальцев вызвано болезнями?

Если ничего из вышеперечисленного не помогает, вероятно, речь идёт о заболевании. Следует проанализировать другие симптомы и обратиться за врачебной помощью.

Заболевание позвоночника

Если онемение пальцев сопровождается другими симптомами образования грыжи или остеохондроза, нужно будет пройти дополнительное обследование. Рентген покажет плотность костей и состояние межпозвоночных дисков, а МРТ – ещё и состояние сосудов и нервных окончаний.

В зависимости от рекомендации врача, понадобится пройти курс физиотерапии, регулярно принимать НПВП и хондропротекторы, а также делать зарядку для шеи, но не любую из Интернета, а ту, которую посоветует врач именно для этой группы позвонков.

Остеохондроз – это не просто болезнь, а образ жизни, который затрагивает все сферы. Понадобится отрегулировать питание, исключить некоторые продукты, отказаться от никотина и подружиться со здоровым образом жизни. Лечение включает в себя массаж, компрессы и плавание.

В запущенных случаях грыжи врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, но этот вопрос нужно серьёзно взвесить и обдумать.

Полинейропатия

Это серьёзная болезнь, которую нельзя пускать на самотёк: мышечная слабость может быстро привести к атрофии мышц. Постановка диагноза непростая, так как картина в основном составляется из жалоб пациента, проверить происходящее с помощью анализов сложно. Требуется консультация врача-невролога. Он расспросит пациента, проверит рефлексы.

Если необходимо, врач посоветует электронейромиографию. Это исследование покажет, как проходит импульс по нервным волокнам и где он угасает. Исследование не везде доступно, поэтому нужно особое внимание уделить симптомам.

Полинейропатия не возникает из ниоткуда, её причиной может быть диабет, дефицит витаминов группы B или инфекция. Лечение начинается с выявления причины и воздействия на неё – устранения симптомов недостаточно. Действовать нужно быстро, так как на разрушение нервного волокна много времени не надо, а вот на восстановление могут уйти месяцы.

Сгущение крови

Выявляется после консультации у терапевта и анализа крови. Причин нарушения свертываемости крови может быть много: от обезвоживания до сахарного диабета.

Лечение заключается в устранении причины или уменьшении её воздействия на организм. Не стоит игнорировать отклонения в анализе крови. Выявление проблем со здоровьем на ранней стадии значительно упрощает их устранение.

Туннельный синдром

Для постановки диагноза необходимо посетить невролога. С помощью некоторых тестов можно выявить заболевание и определить его стадию.

Лечение заключается в фиксировании запястья, уменьшении нагрузки на него, приёме противовоспалительных препаратов. Для снятия отёка рекомендуют мочегонные препараты. Определённый эффект даёт массаж, контрастные ванны и компрессы, но эти меры нужно согласовывать с врачом.

Если необходимого эффекта не получилось достичь с помощью консервативной терапии, рекомендуется хирургическое вмешательство, в ходе которого убирается причина сдавливания нерва.

Ишемия миокарда

Для подтверждения этого диагноза нужно обратиться к кардиологу. Он выяснит все симптомы и даст направление на обследование. Оно будет включать в себя УЗИ коронарных сосудов, которое позволит определить их состояние. Помимо этого, понадобится пройти суточный мониторинг ЭКГ, который позволит оценить работу сердечной мышцы в течение дня.

Лечение ишемии сердечной мышцы зависит от причин: иногда назначают сосудорасширяющие средства, в других случаях требуется отрегулировать липидный обмен. Если сосуд сужен критично и не помогает медикаментозное лечение, врач порекомендует хирургическое вмешательство.

Онемение пальцев ночью может возникнуть из-за причин, не связанных с болезнями: неудобного матраса, неправильной позы во сне, большой нагрузки на шейный отдел в течение дня или беременности. В других случаях онемение – это симптом серьезной болезни, например, остеохондроза или туннельного синдрома.