7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Почему подергиваются брови причины лечение. Дергается бровь: приметы. Дергается бровь — варианты действий

Дергается бровь: разбираемся в причинах и способах устранения тика

Дергается бровь – это состояние, способное доставлять немало неудобств. Неподдающееся контролю сокращение мышц века может возникать по разным причинам, некоторые из них можно попытаться побороть. От чего берется нервный тик, как с ним бороться, рассмотрим ниже.

Что представляет собой подергивание века

Непроизвольное сокращение мышц лица в области глаз именуется миокимией. Чаще всего подергивается верхнее веко, нижнее – немного реже. После того, как неприятное явление началось, он может длиться разные временные промежутки. Несмотря на то, что опасности для здоровья оно не приносит (когда не является симптомом опасного заболевания), но много неприятных моментов доставить может.

Причины возникновения нервного тика

Почему дергается бровь? Основным фактором, способствующим появлению данного явления, считается дисбаланс функций ЦНС. Головной мозг отправляет неправильные импульсы к мышечным волокнам, что заставляет их сокращаться однообразным образом. Причем эти движения происходит бессознательно, сами по себе. Остановить тик после его начала, либо предупредить появление следующего, нельзя.

Отмечают три вида тиков:

  • психогенные;
  • вторичные или соматические;
  • наследственные.

Соматические являются наиболее опасными, они являются признаками серьезных патологий:

  • травмы лица, головы;
  • герпетическая инфекция;
  • менингит;
  • повышение показателей внутричерепного давления;
  • нарушение кровообращения;
  • сотрясение мозга;
  • опухолевые образования;
  • некоторые патологии органов зрения;
  • снижение иммунитета;
  • аллергическая реакция;
  • дефицит витаминов группы В;
  • предынфарктное состояние.

Помимо соматических, отмечают психогенные факторы. Они являются переживаниями, которые человек носит в себе, либо через которые постоянно проходит.

Сюда можно отнести:

  • депрессивное состояние;
  • страхи;
  • синдром хронической усталости;
  • нервный, эмоциональный срыв;
  • неврозы;
  • стрессы;
  • переутомление (моральное, физическое);
  • нервное истощение;
  • беспричинная тревога;
  • послеродовая слабость.

Первая группа факторов требует полного обследования у доктора, со второй человек может справиться сам. В особенно тяжелых случаях, не обойтись без помощи профессионала и качественной психотерапии.

Недостаточность витаминов

Что делать, когда причиной такого нарушения являются погрешности в питании, влекущие за собой недостаток основных витаминов и минералов? Нужно приводить собственный рацион в порядок.

В первую очередь, нужно следить за периодичностью принятия пищи, истощение чревато серьезными проблемами для организма, поэтому его нужно всеми силами избегать.

Во-вторых, часто подергивания брови провоцирует дефицит в организме магния, он принимает участие в протекании нервных процессов. Такая же ситуация может наблюдаться с витаминами, относящимися к группе В.

Чтобы нормализовать содержание ценных веществ, нужно употреблять:

  • яйца;
  • печень;
  • бананы;
  • курагу;
  • орехи;
  • нежирные сорта рыбы, мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие овощи, фрукты, зелень;
  • бобовые культуры;
  • достаточное количество жидкости.

Стрессовые ситуации

Отнюдь не редкими являются ситуации, когда стресс и нехватка сна привели к тому, что человек начинает страдать от разных неврологических нарушений. Очень часто тики проявляются именно по этой причине. Чтобы избавиться от них, нужно:

  • полноценно отдыхать;
  • ежедневно высыпаться;
  • снизить количество стрессовых ситуаций, переживаний в собственной жизни;
  • заниматься спортом;
  • чаще бывать на свежем воздухе;
  • освоить методики релаксации, медитации;
  • начать заниматься йогой.

Лечение тика брови

Проблему, когда дергается бровь над глазом, можно и нужно решать, нельзя оставлять её без внимания. Как видно, это не всегда безобидный признак, вполне может оказаться, что это начало коварного заболевания.

Лучше всего обратиться к терапевту, который направит на основные обследования и анализы. При необходимости, он посоветует обратиться к профильным специалистам:

  • кардиологу;
  • неврологу;
  • офтальмологу;
  • травматологу;
  • хирургу;
  • аллергологу;
  • психотерапевту.

Успокоительные

По рекомендации доктора, можно принимать такие успокоительные составы:

  • Валериана: помогает в единичных случаях подергивания надбровной дуги. Назначается, когда тики возникают без видимых причин;
  • Пакс Плюс Форте: это биодобавка, содержащая лекарственные травы, дополненные ценными микроэлементами;
  • Афобазол: транквилизатор, анксиолитик. Оказывает выраженное противотревожное действие, повышает настроение, стимулирует память;
  • Персен: препарат, имеющий растительную основу, его используют при бессоннице, неврозах;
  • Фенибут: ноотроп, снижающий уровень тревожности, страха;
  • Гербион: успокоительные капли, назначаемые при высокой возбудимости ЦНС;
  • Санасон-лек: седативный препарат, используемый для терапии бессонницы, стрессовых состояний.

Витамины

Избавиться от неприятного пульсирования помогут витамины, они приведут к норме содержание микро- и макроэлементов, ценных минералов, что, в целом, положительным образом скажется на состоянии здоровья человека.

Очень важно, чтобы организм получал необходимые дозы витаминов, относящихся к группе В. К ним относятся:

Народные рецепты

Вместе с лечением, что назначил доктор, чтобы избавить от подергивания века, можно применять народные рецепты. Они дают неплохой эффект, избавляя от несложных случаев тика.

Можно принимать травяные сборы:

  • перечная мята, пустырник, шишки хмеля, корень валерианы;
  • зеленый чай, лаванда;
  • зеленый чай, ромашка, липа, зверобой, мята.

Кроме того, есть несколько способов, также дающие хороший результата:

  1. Когда проблема возникла дома, можно лечь спать. Обычно этот способ помогает мышцам расслабиться, нервам – успокоиться.
  2. Можно очень быстро моргать на протяжении 2-3 минут. Упражнение помогает мышечным волокнам избавиться от напряжения.
  3. Хороший эффект дает компресс из чайного пакетика. Его держат от 10 до 15 минут.
  4. Можно практиковать упражнения дыхательной гимнастики: сосредоточиться, закрыть глаза. Сделать глубокий вдох, подождать пару секунд и медленно выдохнуть. Повторение подобного упражнения способствует общей релаксации.
  5. Хорошо помогает чашка расслабляющего чая. Нельзя пить черные сорта и кофе, а вот зеленый, каркаде – дадут отличный эффект.

Отдельного внимания заслуживают массажные движения. Особенно они эффективны, когда подергивания возникают периодически.

  • вымыть руки теплой водой, насухо вытереть ладони;
  • снять декоративную косметику, умыть лицо;
  • нежно погладить надбровные дуги, мягкими, расслабляющими прикосновениями;
  • постепенно увеличивать интенсивность, чтобы поглаживания перешли в растирания;
  • легкими пощипываниями идти от переносицы к кончикам бровей (повторить несколько раз);
  • закрыть глаза: постукивать подушечками пальцев по векам;
  • сделать несколько надавливания на закрытые веками глазные яблоки;
  • закончить легкими поглаживаниями кожного покрова.

Почему дергается бровь над глазом

Практически каждому человеку знакомо такое неприятное явление, когда дергается бровь вместе с верхним веком. В народе такие подергивания называют нервным тиком. Что же кроется за этим странным симптомом и что можно предпринять для его устранения?

Причины

Если бровь начинает дергаться, это верный сигнал организма о развивающихся расстройствах нервной системы. Нервным тиком называют навязчивые и постоянно повторяющиеся движения, происходящие не по воле человека.

Специалисты делят причины такого явления на две группы: физиологические и патологические. Для начала поговорим о том , что может вызвать физиологическое подергивание над глазом:

  • герпетическая инфекция;
  • травмы лица или головного мозга;
  • менингит;
  • нарушение кровообращения мозга;
  • повышение внутричерепного давления;
  • аллергическая реакция;
  • гиповитаминоз;
  • ослабленный иммунитет;
  • новообразования;
  • офтальмологические нарушения.

Но чаще всего нервный тик является следствием эмоциональных переживаний. Одни люди не принимают близко к сердцу то, что происходит к их жизни, другие же очень восприимчивы, что не может не отразиться на состоянии здоровья.

Читать еще:  Нормы сна ребенка до года, от года до трех. Нормы сна ребенка до года, от года до трех Что делать, если ребёнок боится спать одинПрепараты][

К психологическим факторам подергивания бровей можно отнести:

  • невроз;
  • депрессию;
  • хроническую усталость;
  • тревожное состояние;
  • нервное истощение;
  • послеродовую депрессию.

Ученые выяснили, что нервному тику подвержены люди с наследственной предрасположенностью. К примеру, если у человека дергается бровь, то вероятность возникновения такого симптома у ребенка составляет пятьдесят процентов. А если оба родителя страдают этим недугом, тогда практически в ста процентах случаев у ребёнка появятся подергивания.

Появление нервного тика чаще всего связано с нарушениями в работе головного мозга. То есть брови начинают дергаться не из-за неправильной работы мышц, а вследствие нарушений ЦНС.

Специалисты подразделяют нервные тики на три основные группы:

  • первичные. Они возникают в виде реакции на стресс или испуг. Им более подвержены дети;
  • вторичные. Появляются в ответ на инфекционные процессы и нарушения в работе головного мозга;
  • наследственные. Определенные генетические факторы становятся причиной непроизвольных подергиваний.

Что делать?

Для того чтобы впредь не задумываться о том, почему дергается бровь правого или левого глаза, необходимо выбрать правильную стратегию лечения. Любой лечебный процесс начинается с диагностики. Врач подберет эффективную терапию после осмотра пациента и получения данных диагностического обследования. Пациенту могут быть предложены препараты для улучшения обеспечения головного мозга кислородом и глюкозой.

В случае неэффективности медикаментозной терапии гиперкинетическая мышца выключается с помощью введения Ботулотоксина А. Средство блокирует возбудимость мышцы. Его действие сохраняется на протяжении восьми месяцев.

Подергивание бровей – это расстройство, которое требует квалифицированной медицинской помощи. В большинстве случаев неприятный симптом проходит еще до того, как вы решите заняться этой проблемой.

Важно! При появлении тика брови необходимо обратиться к невропатологу.

Ниже будут рассмотрены рекомендации, которые помогут избавиться от тика самостоятельно:

  • отдых глазам. Часто подергивания появляются из-за переутомления. Причиной может стать длительная работа за компьютером, просмотр телевизора или контактные линзы, которые нужно сменить;
  • отказ от вредных привычек. Алкоголь, никотин, кофеин могут стать причиной нервного тика;
  • для расслабления мышц поморгайте в течение нескольких секунд;
  • сделайте компресс из чайной заварки и полежите с ним закрытыми глазами двадцать минут;
  • выпейте легкое успокоительное, например, настойку валерианы;
  • поспите. Иногда именно нехватка сна служит причиной того, что бровь начинает дергаться;
  • защита глаз от бактерий. Никогда не касайтесь лица грязными руками. Перед сном обязательно следует смывать декоративную косметику;
  • сбалансированное питание. Недостаток витаминов в организме – это одна из причин подергиваний бровей и глаза. Витамин Д содержится в молочных продуктах, рыбе и устрицах. Источником витамина В является мясо и рыба. Насытить организм магнием можно с помощью черного шоколада, орехов, йогурта, шпината.

Если несмотря на вышеупомянутые действия проблема не проходит, обязательно обратитесь к врачу. Во время диагностики врач может обнаружить аллергию, для ее устранения назначают антигистаминные средства. При синдроме сухого глаза врачи назначают капли по типу «Искусственной слезы».

И самое главное, нужно научиться не принимать близко к сердцу то, что происходит вокруг. Как известно, корабль тонет не тогда, когда вода вокруг него, а когда вода в нем. Поэтому научитесь сохранять спокойствие, чтобы ни происходило, сохраняйте положительный настрой и смотрите в будущее с надеждой.

В качестве вспомогательной терапии применяются средства народной медицины. Рассмотрим три рецепта травяных сборов, которые обладают успокаивающим действием:

  • Смешайте перечную мяту, пустырник, корень валерианы и шишки хмеля. Столовую ложку сухой травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса, процедите и принимайте вовнутрь.
  • Соедините зеленый чай и лаванду. Ингредиенты залейте кипятком и дайте настояться двадцать минут.
  • В зеленый чай добавьте липу, ромашку, мяту и зверобой.

Лечение детей

При возникновении нервного тика у ребенка следует знать определенные приемы, которые помогут устранить это неприятное явление. Поговорим о наиболее действенных советах:

  • отвлеките малыша. Найдите для него интересное занятие, которое бы отвлекло его внимание. Это может быть что угодно, например, рисование или настольная игра, но ни в коем случае не планшет, компьютер или телевизор. В головном мозге активируется зона активности, которая заглушает патологические импульсы. Но это лишь временный эффект, через определенный период тик возобновится;
  • осторожно надавите на область надбровной дуги и удерживайте палец в течение десяти секунд, затем надавите на внутренний и внешний уголок глаза;
  • сильно зажмурьте глаза, после чего максимально напрягите веки;
  • компресс из листьев герани. Измельчите десять листьев и приложите их к поражённому месту, а сверху накройте марлей и теплым шарфом.

Итак, нет сомнений, что дергающаяся бровь – это сигнал нашего организма о каких-то нарушениях. Оставлять без внимания его нельзя. Чаще всего нервный тик связан с психологическими причинами. Научитесь смотреть на жизнь в положительном ключе, цените то, что у вас есть и не позволяйте происходящему вокруг влиять на ваше внутреннее состояние. Иногда причина подергиваний может быть связана с авитаминозом, травмами, нарушением кровообращения, офтальмологическими процессами. Выяснить точную причину поможет квалифицированный специалист.

При появлении нервного тика дайте отдых своим глазам, выпейте легкое успокоительное, поспите. Откажитесь от вредных привычек и скорректируйте питание. Если, несмотря на самостоятельные попытки, нервный тик остается, тогда вам нужно обратиться за медицинской помощью и пройти комплексное обследование.

Что делать, если дергается бровь над глазом

Нервный тик брови – явление достаточно распространенное и, несмотря на отсутствие болезненных ощущений, доставляет определенный дискомфорт. Особенно это касается регулярного и длительного дерганья, которое практически не прекращается. Хотя внешне пульсирование брови чаще всего происходит незаметно, сам процесс постоянно отвлекает и раздражает.

Уход за лицом при тике

В условиях, когда подергивания (гиперкинез), появляется внезапно и постепенно прекращается, можно постараться облегчить симптоматику и способствовать прекращению тика некоторыми простыми действиями.

Дергается бровь над глазом

Методы устранения тика в домашних условиях:

  • Отдых и сон. Часто бровь начинает дергаться в результате усталости и перенапряжения. Хорошо выспавшись, можно восстановить силы организма.
  • Моргание. Частое моргание хорошо прорабатывает и расслабляет мышцы вокруг глаз.
  • Дыхательная гимнастика. Правильное дыхание способствует успокоению нервной системы – делается глубокий вдох, задерживается дыхание на одну-две секунды, делается выдох.
  • Чай. Теплый зеленый или травяной чай отлично тонизирует, помогает расслабиться.
  • Компрессы. В качестве компресса можно использовать чайные пакетики или отвары из лекарственных трав. Нужно лечь в удобное положение, закрыть глаза и на несколько минут положить компрессы на веки.

Обратите внимание! Если регулярно дергается бровь то с одной, то с другой стороны, можно самостоятельно или в условиях косметологического салона применять массаж. Аккуратная обработка области вокруг глаза может снять спазм мышц.

Научиться делать массаж совсем несложно, для этого нужно придерживаться определенного алгоритма:

  • Вымыть руки.
  • Очистить лицо.
  • Нанести на руки немного любимого масла (массажного, детского, оливкового).
  • Принять удобное положение, успокоиться.
  • Начать поглаживание брови в направлении от переносицы к вискам. Движения должны быть сначала легкими, постепенно становятся более интенсивными, разминающими.
  • Поглаживающие движения заменяются пощипыванием по той же траектории.
  • Глаза закрываются. Подушечками пальцев проводятся легкие похлопывания по веку и брови.
  • Указательным пальцем надавливается бровь, слегка ее приподнимая. В таком положении несколько раз открываются и закрываются глаза.
  • Заканчивается процедура так, как и начинается – поглаживанием.
  • В таком состоянии релакса с закрытыми глазами можно полежать хотя бы несколько минут.

Следует понимать! Все перечисленные способы избавится от неприятного чувства, когда дергается бровь над глазом, являются своеобразной неотложной помощью. В случае, если подергивание носит систематический характер, необходимо определить причину данного явления.

Причины пульсирования брови

Существует немало суеверий, связанных с нервным тиком брови глаза. Если верить народным приметам, то дергание брови – хороший знак.

Читать еще:  Конский каштан: применение в медицине цветов и плодов. Конский каштан — лечебные свойства и противопоказания к использованию Лечение цветами каштана рецепт

Так, если у мужчины дергается правая бровь, примета очень приятная – могут появиться новые перспективы в работе, или наладится личная жизнь. Если у женщины дергается правая бровь, причины не такие радужные – может начаться полоса мелких неудач.

Почему дергается бровь

У мужчин дергается левая бровь примета очень хорошая – можно ожидать встречи с друзьями и веселого досуга. Дергается левая бровь у женщины – признак покупки давно желанной вещи или приятная новость.

Вопреки народным приметам, регулярный и продолжительный тик брови – с точки зрения медицины, достаточно серьезный симптом. Следует выяснить причину, почему он возникает.

Факторы, которые провоцируют гиперкинез, можно разделить на две группы – психологические и физиологические.

Психологические причины дергания брови:

  • Депрессия;
  • Пережитый стресс или испуг;
  • Хроническая усталость;
  • Послеродовое состояние;
  • Недосыпание.

Причины нервного тика

Физиологические причины нервного тика:

  • Дефицит магния (гипомагниемия). Магний выполняет важную роль в нормализации работы нервной системы. При его нехватке могут возникать мышечные спазмы, тремор, тошнота, слабость, плохой аппетит.
  • Избыток кофеина. Большие объемы кофеина способны вызвать судороги мышц.
  • Медицинские препараты. Побочным действием некоторых фармакологических средств является произвольное сокращение мышц. Такими препаратами могут быть диуретики, антипсихотики, антиэпилептические средства. Реакция на лекарственные препараты зависит от индивидуальных особенностей организма.
  • Напряжение глазных мускулов. Постоянное напряжение глаз (при работе за компьютером или с мелкими деталями) провоцирует спазмы глазных мышц.
  • Аллергическая реакция. При аллергии выделяется гистамин, который вызывает раздражение и зуд. Если в это время начать тереть глаза, можно спровоцировать нервный тик.
  • Вредные привычки. Курение, алкоголь, употребление наркотиков негативно влияют на состояние нервной системы, которая может отреагировать гиперкинезом.
  • Генетическая наследственность. Есть большая вероятность унаследовать нервный тик от родителей.

Кроме перечисленных причин, постоянное дергание брови может возникнуть в результате уже перенесенных болезней:

  • Травмы лица.
  • Травмы головы.
  • Заболевания глаз.
  • Инсульт.
  • Инфаркт.
  • Высокое внутричерепное давление.
  • Менингит.
  • Герпес.
  • Опухоль головного мозга.

Внимание! Даже если все заболевания пролечены, существует риск возникновения негативных последствий, в частности, влияние на нервную систему. Особая опасность данного процесса кроется в том, что проявляться оно может на протяжении длительного периода времени после болезни.

Стоит знать, что если все перечисленные причины дергания брови исключены, данная патология может сигнализировать о развитии редких, но достаточно серьезных заболеваний. Несколько из них:

  • Гемифациальный спазм. При данной патологии спазмы глазных мышц возникают в результате раздражения лицевых нервов. Пульсирование век может длиться всю жизнь и концентрироваться в левой половине лица.
  • Паралич Белла. Болезнь заключается в ослаблении лицевых мышц и параличе половины лица. Причина патологии неизвестна, со временем болезнь проходит сама по себе. Спазмы глазных мышц являются осложнением данного состояния. Дополнительными симптомами паралича выступают усиленное слюноотделение, сложность в контроле мимики, часть лица опускается.
  • Блефароспазм. Разновидность дистонии, при которой веки закрываются и спазмируют. Со временем спазмы распространяются на другие лицевые мышцы. Симптоматика заболевания – частое моргание, сухость глаз, прищуривание.
  • Дистония. Мышечные подергивания любого участка тела. Первичная дистония возникает сама по себе, вторичная является результатом болезни Паркинсона, энцефалита, травмы головного мозга.
  • Синдром Туретта – произвольное подергивание частей тела без установленной причины. Лечению практически не поддается, терапия несколько облегчает состояние.
  • Рассеянный склероз. Опасная болезнь, поражающая головной и спинной мозг. Основные симптомы – сложности при ходьбе, проблемы с речью, тремор, усталость, трудности с памятью, концентрацией. Лечению практически не поддается.

Если не бороться с гиперкинезом

Нервный тик не представляет собой особой угрозы здоровью человека. Но следует понимать, что гиперкинез возникает в результате определенных расстройств нервной системы, постоянное дергание брови стает причиной еще больших раздражений. В итоге организм подвергается новому стрессу, что, в свою очередь, негативно отражается на общем состоянии здоровья.

Важно! Иногда тик проходит за несколько часов или дней, может беспокоить целыми неделями. При таких интервалах сокращающаяся мышца начинает сильно болеть. Это очень отвлекает, раздражает, заставляет нервничать.

Кроме того, ни в коем случае нельзя игнорировать регулярное пульсирование брови – это может быть симптомом очень серьезного заболевания. Своевременное определение причины нервного тика часто помогает в постановке диагноза и дарит шанс на выздоровление.

Лечение в домашних условиях

Самыми простыми и эффективными средствами для избавления от тика в домашних условиях считаются успокоительные средства и витаминные комплексы.

Успокоительные:

  • Валериана – универсальное и безопасное средство, без побочных эффектов.
  • Афобазол – анксиолитик, снимает чувство тревоги, стимулирует концентрацию внимания.
  • Гербион, Персен, Ново-Пасит – растительные лекарственные препараты. Хорошо успокаивают, помогают при бессоннице, раздражительности, стрессе.

Витамины:

  • Препараты магния и витамины группы В.
  • Мильгамма.
  • Тригамма.
  • Нейрорубин.
  • Бевиплекс.

Важно! Следует сделать переоценку своего рациона, включить в него продукты с высоким содержанием магния: бобовые, орехи, шпинат, авокадо, соевое молоко.

Советы врачей

Если лечение дома не приносит желаемых результатов, врачи могут предложить несколько других вариантов:

  • Метод психокинезиологии. Заключается в проведении специальных тестов и упражнений относительно нервной системы.
  • Инъекция ботулотоксина А (ботокс). Препарат вводится в пульсирующую мышцу и блокирует ее на 8 месяцев.
  • Миктомия – вариант оперативного вмешательства. Оперировать можно только в крайних случаях – удаляется пораженная мышца.

Когда пульсируют брови – это не только фактор раздражения и внешнего дискомфорта. Нервный тик может быть последствием тяжелого заболевания или симптомом болезни, которая только начинает прогрессировать. Своевременное определение причины возникновения гиперкинеза может предотвратить развитие серьезного недуга.

Почему у человека дергается бровь и что с этим делать?

В суете мы часто оставляем заботу о своём физическом состоянии на потом. Что уж говорить о психологическом. Накопленное напряжение, сдерживание эмоций, подавление стресса не проходит бесследно и не щадит нервную систему человека. Сигналом о том, что ЦНС начала давать сбой, является подёргивание глаза или брови. Согласитесь, распространённое недомогание.

Непроизвольное сокращение мышцы доставляет неудобство, да и выглядит не эстетично со стороны. В медицине это нарушение называется гиперкинез. Чаще всего нервный тик встречается у детей, так как их нервная система ещё совсем не окрепла, но и взрослых также нередко поражает такой недуг. Многие оставляют этот звоночек без внимания, но чтобы всё было в порядке, рекомендуется почаще откладывать дела и прислушиваться к себе.

Уход за лицом при тике

Косметический уход за лицом при нервном тике глаза или брови будет бесполезен. Расслабляющие маски и компрессы не поспособствуют расслаблению лицевых нервов. В основном, чтобы избавиться от нервного тика, нужно начать со стабилизации своего психического состояния и только после этого добавлять другие лечебные методы.

Полезным будет выполнять некоторые лечебные упражнения, которые способствуют уменьшению частоты сокращения лицевой мышцы:

  • плотно сжать веки, затем резко выпучить глаза;
  • быстро поморгать одну минуту.

Необходимо спровоцировать слёзы данными упражнениями и остановиться, когда эффект будет достигнут. Затем повторить серию следующих упражнений:

  • сомкнуть не до конца веки, чтобы глаза задрожали;
  • стараться унять дрожь век, не закрывая глаза;
  • завершите гимнастику, закрыв глаза и слегка помассировав веки подушечками пальцев.

Регулярное повторение такой гимнастики будет способствовать расслаблению зоны нервного тика и поможет начать снова контролировать мышцы глаза.

Причины пульсирования с одной стороны

Причины такого проявления , как пульсация брови или глаза, могут быть разные. Они делятся на физиологические и психологические. Определить, какой именно из них вызвал нервный тик, без помощи специалиста довольно сложно. Вот некоторые примеры причин пульсации надбровных дуг.

  • любые травмы головного мозга или лица;
  • менингит;
  • герпес;
  • повышение внутричерепного давления;
  • нарушение кровообращения в голове;
  • сотрясение мозга;
  • аллергия;
  • пониженный иммунитет;
  • авитаминоз (особенно нехватка витаминов группы В и магния);
  • глазные заболевания: блефарит, конъюнктивит;
  • опухоль;
  • постинсультное состояние;
  • предынфарктное состояние.
  • депрессия;
  • синдром хронической усталости;
  • невроз;
  • тревога (иногда совершенно беспричинная);
  • чрезмерное переживание;
  • стрессы;
  • сильное переутомление;
  • нервное истощение;
  • послеродовая слабость;
  • страхи;
  • эмоциональные и нервные срывы.
Читать еще:  Пятна на белке глаз. Пятнышки на радужке: это нормально? На зрачке появилась точка

Как видно из списка, разброс вариантов очень широк, подумайте прежде, чем заниматься самодиагностикой, сможете ли вы без помощи специалистов определить, что именно послужило причиной гиперкинеза.

Полезное видео

Нервный тик у ребёнка. Как ему помочь:

Что делать в домашних условиях?

Если вы диагностировали у себя лицевой нервный тик, то существует несколько способов, как себе помочь.

Нервный тик — это спазм, поэтому в первую очередь следует позаботиться о расслаблении лицевых нервов. С этой задачей прекрасно справится именно точечный массаж лица. После него начинает интенсивнее работать кровообращение, осуществляется отток лимфы. Этот вид терапии будет полезен как для лица, так и для головы в целом: головной мозг насыщается кислородом, нервные окончания стимулируются и расслабляются.

В России данный метод лечения не относится к традиционному, поэтому его вам не смогут прописать в поликлинике, а смогут только порекомендовать. Чтобы получить сеанс такого массажа, можно обратиться к специалисту, но если вы решите сделать себе массаж самостоятельно – это будет также приемлемым вариантом.

Воздействовать на нужные точки можно несколькими вариантами: большим, указательным и средним пальцами.

Точки воздействия при неврозе:

  1. При неврозе, выражающемся в бессоннице, головной боли, вегетососудистой дистонии поможет воздействие на точку, находящуюся на темени в середине линии, соединяющей верхние точки ушей.
  2. Посередине виска находится точка, массируя которую можно снять эмоциональное напряжение и мигрень.
  3. Лицевой нервный тик предотвратит массаж точки, расположенной на 10 мм ниже зрачка.
  4. Отлично расслабляет нервные окончания воздействие на точку, находящуюся под ухом на скуле с обеих сторон лица.
  5. Волшебной антистрессовой точкой считается место в центре впадины подбородка. Её массаж будет полезен при эмоциональной перегрузке или сильном стрессе.

Техника массажа очень проста, достаточно надавить подушечкой пальца на нужную точку и удерживать около тридцати секунд. После этого на месте выбранного участка следует совершить девять вращений по часовой стрелке и столько же против часовой.

Каждая область должна массироваться три-четыре минуты. После сеанса такой процедуры наступает расслабление и нервная система успокаивается.

Ещё одним замечательным методом ухода за лицом и головой для приведения в норму лицевых нервов является дарсонвализация.

Дарсонваль, как известно, имеет огромное количество областей применения в медицине. Интернет заполнен положительными отзывами от людей, которые им пользовались.

Благодаря нервным тикам этот аппарат благоприятно воздействует на нервные окончания. При гиперкинезе усиливает тормозные процессы и подавляет возбудительные. Для того чтобы привести в нормальное состояние лицевые нервы, потребуется делать дарсонвализацию области затылка и головы, шеи на протяжении двух недель, длительность одной процедуры 5 минут.

Данные методы воздействуют на проявление невроза снаружи, но нужно понимать, что надо подходить к лечению комплексно.

Когда нужно обратиться к врачу?

Нервный тик не развивается сам по себе. Этот недуг, в большинстве случаев, сопровождают другие симптомы, которые способны обратить внимание человека на слабое место в организме.
Если подёргивание лицевых нервов сопровождается дополнительным недомоганием: сложно дышать, мучает мигрень, колет в области сердца, повышается давление, общее состояние подавленности и упадок сил – это очевидный повод обратится к специалисту.

Данными проблемами занимаются невропатологи. Врач незамедлительно назначит сдачу анализов, а возможно, и аппаратные исследования: кардиограмма, МРТ, УЗИ и прочие.
В самых сложных и случаях, которые не поддаются медикаментозному лечению, медики прибегают к помощи нейрохирургии.

Помощь и консультация нейрохирурга может понадобиться, если на фоне нервного тика пациента мучают сильные мигрени, потеря сознания, внезапные провалы в памяти, дрожание конечностей, эпилепсия, скачки давления, звон в ушах, боли в грудной клетке.

Неокрепший организм ребёнка ни в коем случае не стоит оставлять без внимания. Если взрослый человек, в большинстве случаев, может перенести гиперкинез и сам справится с ним, то у ребёнка могут начаться осложнения.

Если не бороться с гиперкинезом

Нервный тик на лице – это самое лёгкое проявление гиперкинеза. В основном оно поддаётся лечению и быстро устраняется, но нельзя относиться к нему легкомысленно. Если не принимать никаких мер по избавлению от нервного тика, нервное напряжение будет накапливаться, провоцируя новые проблемы ЦНС.

Гиперкинез имеет множество разновидностей, и они совсем небезобидные. Стоит отметить, что для жизнедеятельности пациента они безопасны, но в истории были зарегистрированы и смертельные исходы. При запущении и бездействии несут серьёзный риск психологических проблем и социальной дезадаптации пациента.

При грамотном лечении удаётся устранить причину патологии и её проявления. Это позволяет больному вести полноценный образ жизни без каких-либо ограничений. Профилактика никогда не бывает лишней и поддержание психического здоровья всегда способствует улучшению качества жизни и сводит риск осложнений к нулю.

Можно выделить несколько профилактических мероприятий:

  • исключить возникновения травм;
  • избавиться от губительных привычек;
  • поддерживать режим сна и отдыха;
  • выполнять лечебную гимнастику;
  • принимать водные процедуры;
  • не пренебрегать санаторно-курортным оздоровлением;
  • снизить факторы стресса.

Советы врачей

В данном случае, врачи едины во мнении, что с навязчивыми, непреодолимыми мышечными сокращениями и действиями нужно бороться. У врачей есть такой совет для самодиагностики: взять зеркало и внимательно поизучать свою мимику, вспомнить своим действия лицом в течение дня.

Современный человек много времени проводит за монитором компьютера или смотрит в экран смартфона. Это может послужить возникновению нервного тика, в этом случае дайте глазам и мышцам лица отдохнуть и вы избавитесь от недуга.

Обнаружив у себя нервный тик, нужно уметь понять, когда он уже перешёл в категорию заболевания. Здесь всё очень просто, врачи говорят, что если нервный тик начал мешать вам жить, спокойно выполнять работу, концентрировать внимание – нужно медицинское вмешательство.

Терапевты владеют ещё одним приёмом, который позволяет бороться с непроизвольными мимическими сокращениями на лице. Упражнение заключается в том, чтобы сознательно попробовать в точности повторить навязчивое движение мышц, тем самым создаётся встречное возбуждение и нервный тик гасится. Это работает даже если вы можете часто моргнуть, как бы подражая нервному тику, то получается, вы можете этот процесс контролировать.

Если вы доверяете технике гипноза, то можете обратиться к специалистам в этой области. Психологи, умеющие вводить в гипнотическое состояние пациентов, уверяют, что данный метод также хорошо устраняет нервный тик. Как говорят приверженцы гипноза, гипнотическое состояние избавляет человека от хронической усталости и напряжения, благодаря чему наступает расслабление мышц и нервная система приходит в норму.

Чтобы позаботиться о нервной системе ребёнка, не без причины популярный детский доктор Комаровский рекомендует устранить все раздражители: телевизор, компьютер, шумные вечеринки и разные сюрпризы. Радость и чрезмерное веселье также считается нагрузкой на ЦНС. Эмоциональный фон ребёнка необходимо стараться держать в спокойствии.

Полезное видео

Когда нужен невролог? — Доктор Комаровский:

Заключение

Нервный тик возникает у того, кто долгие годы сдерживал себя и теперь достиг предела своих возможностей. Общая информация о нервных тиках даёт понять, что несмотря на отсутствие прямой угрозы для здоровья, этот недуг может стать прибежищем массы комплексов и стрессов, что повлечёт за собой неминуемую социальную самоизоляцию.

Если сокращаются мышцы в какой-то другой части тела, назначение этой части говорит о том, в какой сфере жизни следует ослабить контроль над собой. Поэтому так важно заниматься профилактикой этой патологии, стараясь смотреть на мир позитивно.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector