Презентация на тему оздоровительный массаж. Основные приёмы массажа

Классический массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки Презентацию подготовил: учитель физической культуры МБОУ. – презентация

Презентация была опубликована 4 года назад пользователемДаниил Брусилов

Похожие презентации

Презентация на тему: ” Классический массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки Презентацию подготовил: учитель физической культуры МБОУ.” — Транскрипт:

1 Классический массаж и самомассаж – средство восстановления организма после физической нагрузки Презентацию подготовил: учитель физической культуры МБОУ СОШ 99 г. о. Самара Ещенко О. Н г.

2 Массаж – лечебный метод, заключающийся в дозированном механическом и рефлекторном воздействии на органы и ткани организма, осуществляемом рукой массажиста или специальным аппаратом.

3 ОСНОВНЫЕ ВИДЫ МАССАЖА Массаж – это совокупность приёмов механического дозированного воздействия в виде трения, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками. Так и специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Массаж может быть общим и местным. В зависимости от задач различают следующие виды массажа: гигиенический (косметический), лечебный, спортивный, самомассаж.

4 Гигиенический массаж Это вид массажа – активное средство профилактики заболеваний, сохранения работоспособности. Он назначается в форме общего массажа или массажа отдельных частей тела. При его выполнении применяют различные приемы ручного массажа, специальные аппараты, используются самомассаж (в сочетании с утренней гимнастикой) в сауне, русской бане, ванне, под душем. Одна из разновидностей гигиенического массажа – косметический – проводится при патологических изменениях кожи лица и как средство предупреждения её старения.

5 Лечебный массаж сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приёмы, воздействуя на определённые зоны – дерматомы; соединительно-тканный – воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку; основные приёмы соединительно-тканного массажа проводят с учётом направления линий Беннингофа; Этот вид массажа является эффективным методом лечения разнообразных травм и заболеваний. Различают следующие его разновидности: классический – применяют без учёта рефлекторного воздействия и проводят вблизи повреждённого участка тела или непосредственно на нём;

6 аппаратный – осуществляется с помощью вибрационных, пневмо вибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баростимуляционного, электростимуляционного и других видов массажа (аэроионный, различные аппликаторы); лечебный самомассаж – используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК. Выбираются наиболее эффективные приёмы для воздействия на данную область тел а. периостальный – при этом виде массажа путём воздействия на точки в определённой последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице; точечный – разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определённой части тела.

7 Спортивный массаж Соответственно задачам выделяют следующие его разновидности: гигиенический, тренировочный, предварительный и восстановительный. Гигиенический массаж обычно делает сам спортсмен одновременно с утренней гимнастикой, разминкой. Тренировочный массаж проводится для подготовки спортсмена к наивысшим спортивным достижениям в более короткое время и с меньшей затратой психофизической энергии. Используется во всех периодах спортивной подготовки. Методика тренировочного массажа зависит от задач. Особенностей вида спорта. Характера нагрузки и других факторов. Предварительный массаж применяют для нормализации состояния различных органов и систем спортсмена перед предстоящей физической или психоэмоциональной нагрузкой. В зависимости от задач различают следующие виды предварительного массажа: разминочный, согревающий, мобилизующий, тонизирующий (возбуждающий, стимулирующий), успокаивающий (седативный).

8 Восстановительный массаж Восстановительный массаж – вид спортивного массажа, который применяется после разного рода нагрузок (физической, умственной) и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и повышения его работоспособности. Кратковременный восстановительный массаж проводят в перерыве длительностью в 15 мин между раундами, во время отдыха между попытками (подходами к снарядам). Основными задачами кратковременного восстановительного массажа являются: снять чрезмерное нервно – мышечное и психологическое напряжение; расслабить нервно-мышечный аппарат и создать условия для оптимально быстрого восстановления организма; устранить имеющиеся болевые ощущения; повысить общую и специальную работоспособность, как отдельных частей тела, так и всего организма.

9 Восстановительный массаж в перерыве, равном 5-20 мин, применяется между таймами у футболистов, борцов, гимнастов, легкоатлетов. При этом выполняют приёмы массажа с учётом специфики вида спорта, времени до последующей нагрузки, степени утомлённости организма, психического состояния. Наибольший эффект можно получить от восстановительного массажа в течение 5-10 мин в сочетании с контрастным душем. Восстановительный массаж в перерыве от 20 мин до 6 ч применяется у прыгунов в воду, борцов, легкоатлетов и других спортсменов. В зависимости от состояния спортсмена его целесообразно проводить за 2 сеанса: 1-й длится 5-12 мин, массируют те группы мышц, которые несли основную нагрузку при данном виде спорта; 2-й от 6 до 20 мин, при этом массируют не только группы мышц, несших максимальную нагрузку, но также части тела, расположенные выше и ниже этих мышц. При многодневных соревнованиях восстановительный массаж применяют в таких видах спорта, как бокс, борьба, лыжный спорт, фигурное катание, шахматы и др., когда пассивный отдых не снимает накопившегося утомления и не дает желаемого эффекта восстановления. Данный вид восстановительного массажа проводят сеансами.

10 В его задачи входит: снять нервно-мышечное и психическое напряжение; в предельно короткое время восстановить и повысить работоспособность спортсмена; содействовать нормализации ночного сна. В выходные дни, дни отдыха от соревнований спортсмены стремятся восстановить свои силы, повысить работоспособность, используя восстановительный массаж (1-3 сеанса). После завершения соревнований комплекс медико- биологических средств включает в себя разновидности восстановительного массажа (ручного, вибрационного, ультразвукового) в сочетании с баней, гидромассажем, аэроионотерапией и другими видами воздействий.

11 Самомассаж В повседневных условиях далеко не всегда есть возможность воспользоваться услугами специалиста по массажу. В таких случаях можно применить самомассаж. Приступая к освоению методики самомассажа, необходимо соблюдать следующее: – все движения массирующей руки совершать по ходу тока лимфы к ближайшим лимфатическим узлам; – верхние конечности массировать по направлению к локтевым и подмышечным лимфатическим узлам; – нижние конечности массировать по направлению к подколенным и паховым лимфатическим узлам; – грудную клетку массировать спереди и в стороны по направлению к подмышечным впадинам; – шею массировать книзу по направлению к надключичным лимфатическим узлам;

12 поясничную и крестцовую области массировать по направлению к паховым лимфатическим узлам; – сами лимфатические узлы не массировать; – стремиться к оптимальному расслаблению мышц массируемых областей тела; – руки и тело должны быть чистыми; – в некоторых случаях самомассаж можно проводить через тонкое хлопчатобумажное или шерстяное бельё.

14 Тонизирующий Массаж Очень полезно выполнять тонизирующий массаж, а точнее – самомассаж. Он оказывает стимулирующее воздействие и увеличивает возможности всего организма.

15 Самомассаж поясничной области. Для его выполнения следует сесть и немного прогнуть спину в пояснице, слегка отклонившись назад. Заведя руки за спину, надо провести поглаживание тыльными сторонами ладоней в направлении сверху вниз и в стороны. Подушечками пальцев или фалангами пальцев кисти, сжатой в кулак, проводят растирание, уделяя особое внимание гребням подвздошной кости. Разминание околопозвоночных мышц производят косточками пальцев. Завершается процедура похлопыванием. Самомассаж живота. Выполняется в положении лежа на спине с согнутыми ногами. Начинают с поглаживания, проводимого по кругу (справа – вверх – налево – вниз, постепенно расширяющимися кругами от пупка до периферии живота, обходя всю его поверхность). Для растирания передней брюшной стенки применяется пиление ребрами ладоней и (в отдельных местах) пальцами рук. Также растирают реберные дуги и гребни подвздошных костей. Заканчивается массаж сотрясением живота в различных направлениях.

16 Самомассаж ноги. Проводится в положении сидя. Нога должна быть расслаблена, пятка пусть стоит на твердой основе. Начинается с общего поглаживания в направлении от периферии к центру – от стопы к туловищу двумя руками, плотно обхватывающими конечность. Делать 10 раз. Затем переходят к массажу голеней и бедер. Растирание и разминание мышц голени делают двумя руками, причем разминание проводят как поперечными движениями, так и продольными снизу вверх. Используются пересекание, валяние, на боковых и передних поверхностях – строгание. Заканчивается самомассаж ноги похлопыванием. Самомассаж бедра. Начинается с поглаживания в направлении от колена к центру; обхватив двумя руками отдельные мышечные группы, растирают их полукружными движениями опорных поверхностей ладоней. Используют пиление. Захватив бедро обеими руками с наружной и внутренней стороны, применяют продольное разминание обеими руками в направлении от периферии к центру. Затем следует похлопывание ладонями и поколачивание кулаком.

17 Основные приёмы классического массажа Поглаживание – это манипуляция, при которой массирующая рука скользит по коже, не сдвигая её в складки, с различной степенью надавливания. Растирание – это манипуляция, при которой массирующая рука никогда не скользит по коже, а смещает её, производя сдвигание, растяжение в различных направлениях.

18 Разминание – это приём, при котором массирующая рука выполняет 2-3 фазы: 1) фиксация, захват массируемой области; 2) сдавливание, сжимание; 3) раскатывание, раздавливание, само разминание. Вибрация. При вибрации массирующая рука или вибрационный аппарат передает телу массируемого колебательные движения.

19 Движение – это элементарные двигательные акты, характерные для того или иного сустава в зависимости от его физиологической подвижности. Исходя из количества суставных поверхностей, принимающих участие в образовании суставов, их делят на простые (две суставные поверхности) и сложные (более двух), а также комплексные (между сочленяющимися поверхностями имеется диск, мениск) и комбинированные (несколько суставов функционируют совместно самостоятельно). Объём движения в суставе зависит от его строения и разности угловых размеров суставных поверхностей: вокруг фронтальной оси – сгибание и разгибание; сагиттальной – приведение и отведение; продольной – вращение; при комбинированном движении вокруг всех осей – круговое движение.

20 Противопоказания к применению массажа Существуют определённые ограничения в применении массажа. Так массаж противопоказан при следующих заболеваниях и состояниях организма: – при грибковых и гнойничковых заболеваниях кожи (эпидермофития, пиодермия и др.); – острых респираторных заболеваниях (грипп, ОРЗ и др.); – фурункулезе; – инфицированных ранах; – ангине; – артритах в стадии обострения; – онкологических заболеваниях; – острой крапивнице, отеке Квинке и т. п.; – тромбофлебитах; – тромбозах сосудов;

21 – болезнях крови, капилляров; – активной форме туберкулеза; – ревматизме в активной фазе; – острых болях, каузалгических болях; – остром периоде травмы, гематомы; – язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения; – маточном кровотечении; – острых гинекологических заболеваниях (аднексит, кольпит и др.). Кроме того, при различных травмах, заболеваниях могут быть временные противопоказания к массажу, которые определяет врач. Процедура массажа может быть отменена при обострении, плохой переносимости больным процедур массажа.

Презентация на тему “Массаж и самомассаж”

Описание презентации по отдельным слайдам:

Технология проведения массажа и самомассажа

Что такое массаж ? Массаж — способ лечебно-терапевтического и профилактического воздействия на организм совокупностью приемов, производимый руками или специальной аппаратурой.

Виды массажа: 1. Спортивный. 2. Лечебный. 3. Гигиенический. 4. Косметический.

Спортивный массаж: Этот вид массажа применяется для улучшения функционального состояния спортсмена, его спортивной формы, снятия утомления, повышения физической работоспособности и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Лечебный массаж: Лечебный массаж является эффективным методом лечения различных травм и заболеваний. Его модификации меняются в соответствии с характером функциональных нарушений организма. Он имеет свою методику, показания и противопоказания.

Гигиенический массаж: Этот вид массажа — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом для сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья. Он бывает общим и локальным и применяется отдельно или в сочетании с утренней гигиенической гимнастикой, в сауне, в русской бане и т. п.

Этот массаж бывает только локального характера. Он применяется при уходе за нормальной кожей, для предупреждения ее старения, при различных косметических недостатках, заболеваниях и т.п. Косметический массаж:

Формы массажа: 1. Общий массаж. 2. Локальный массаж. 3. Самомассаж. 4. Парный массаж. 5. Взаимный массаж.

Общий массаж: Массаж, при котором массируется вся поверхность тела, называется общим.

Локальный массаж: Массируется отдельная часть тела, например шея, спина, нога и т. д.

Самомассаж: Самомассаж — это такая форма массажа, при которой человек массирует самого себя.

Парный массаж: Выполняется парный массаж двумя массажистами

Взаимный массаж: Состоит взаимный массаж в том, что двое массируют друг друга поочередно, используя основные массажные приемы.

Методы массажа: 1. Ручной массаж 2. Аппаратный массаж. 3. Комбинированный массаж. 4. Ножной массаж.

Ручной (мануальный) массаж: Традиционный метод массажа, наиболее часто применяемый

Аппаратный массаж: Проводится с помощью приспособлений для массажа

Комбинированный массаж: Это сочетание аппаратного массажа с классическим

Ножной массаж: Массаж ногами

Детский массаж: 1. Расслабляющий массаж. 2.Массаж биологически активных зон. 3. Оздоровительный массаж.

Биологически активные зоны:

Противопоказания для массажа

Спасибо за внимание

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

• Гордеева Светлана Александровна
• Написать
• 1821
• 11.05.2017

Номер материала: ДБ-455741

V Международный дистанционный конкурс «Старт»

Низкий оргвзнос 30р

Идёт приём заявок

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

Наградные и подарки

• 11.05.2017
• 1201

• 11.05.2017
• 174

• 11.05.2017
• 682

• 11.05.2017
• 1353

• 11.05.2017
• 416

• 11.05.2017
• 965

• 11.05.2017
• 512

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Презентация на тему “Приемы массажа”

Описание презентации по отдельным слайдам:

Приемы массажа. Рязанова Галина Григорьевна

Массаж – это дозированное механическое воздействие на поверхность тела человека, осуществляемое руками массажиста и с помощью определенных предметов или специальных аппаратов, проводящее с лечебной или профилактической целью.

I. Поглаживание – начало любого массажа. Это как бы знакомство пациента и массажиста. При выполнении поглаживания рука скользит по коже, не сдвигая её и не образуя складки.

Основные приемы: Глажение Гребнеобразное Щипцеобразное Крестообразное

Характеристика по направлению: Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное) Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное)

Какой частью руки выполняется прием: Ладонью Тылом кисти Указательным и большим пальцами Большим пальцем и ладонной поверхностью

II. Растирание – широко применяется во всех видах массажа. Оно заключается в смещении или растяжении кожи в различных направлениях вместе с подлежащими тканями. Этот прием отличается от поглаживания тем, что массируемая рука не скользит по коже, а сдвигает ее, образуя впереди себя кожную складку

Основные приемы: Пиление Смещение Щипцеобразное Крестообразное

Характеристика по направлению: Плоскостное (продольное, поперечное, спиралевидное круговое) Ш Обхватывающее (зигзагообразное, кольцевое, поперечное)

Какой частью руки выполняется прием: Ладонью Большим пальцем Кулаком (кулаками) Фалангами 2-5 пальцев Указательным и большим пальцами Локтевым краем кисти Предплечьем

III. Разминание – это основной массажный прием. В техническом плане он наиболее сложен. Разминание заключается в непрерывном (реже прерывном) захватывании, приподнимании, сдавливании, отжимании, растирании, сжиманием и «перетиранием» тканей (мышц).

Основный приемы: · Валяние · Сдвигание · Выжимание · Щипцеобразное сжатие · Надавливание · Вытяжение (растяжение)

Характеристика по направлению: Продольное Поперечное Кольцевое Спиралевидное

Какой частью руки выполняется прием: Одной рукой Двумя руками Основание ладони Подушечки 2-5 пальцев Локтем Большими пальцами Фалангами согнутых пальцев

IV. Вибрация – это передача массированному участку тела колебательныхт движений. Производятся равномерно, но с различной скоростью и амплитудой.

Основные приемы: Потряхивание Встряхивание Сотрясение Пересекание

Характеристика по направлению: Непрерывистая (стабильная, лабильная) Прерывистая

Какой частью руки выполняется прием: Ладонью Большим пальцем Основанием ладони Большим и указательным пальцем Указательным и средним пальцем

Ударные приемы – передача массированному участку импульса разной энергии.

Основные приемы: Рубление Поколачивание Похлопывание

Характеристика по направлению: Продольное Поперечное

Какой частью руки выполняется прием: Локтевым краем кисти Ладонью (ладонями) Кулаками Локтевым краем кисти с согнутыми пальцами

Заключение Таким образом, вопросы, связанные с назначением массажа, требуют соблюдения медицинской этики, такта. При назначении массажа указывается в каком сочетании с другими процедурами следует применять его разновидности, постоянно осуществляется контроль за реакцией пациента на каждый курс массажа. Такой подход к применению массажа делает этот метод наиболее эффективным как для стимулирования физических возможностей человеческого организма, так и при лечении различных заболеваний и повреждений

ВЫВОДЫ 1. Перед массажем желательно принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем, затем насухо вытереться и обнажить только необходимую часть тела 2. Для наибольшего эффекта необходимо добиться полного расслабления мышц массируемой области. Такое состояние наступает в так называемом среднем физиологическом положении, когда суставы конечностей согнуты под определённым углом. 3. Массажист должен хорошо знать анатомию, физиологическое действие отдельных приёмов массажа, проводить диагностическое пальпаторное обследование, обладать развитым чувством осязания. 4. Одежда не должна мешать массажу, при значительном волосяном покрове можно массировать через бельё или применять кремы, эмульсии. Ссадины, расчёсы, царапины и другие повреждения кожи нужно предварительно обработать.

Добавляйте авторские материалы и получите призы от Инфоурок

Еженедельный призовой фонд 100 000 Р

• Рязанова Галина Григорьевна
• Написать
• 735
• 26.11.2018

Номер материала: ДБ-257431

V Международный дистанционный конкурс «Старт»

Низкий оргвзнос 30р

Идёт приём заявок

Для учеников 1-11 классов и дошкольников

Наградные и подарки

• 26.11.2018
• 96

• 26.11.2018
• 197

• 26.11.2018
• 125

• 26.11.2018
• 250

• 26.11.2018
• 64

• 25.11.2018
• 102

• 25.11.2018
• 659

• 25.11.2018
• 295

Не нашли то что искали?

Вам будут интересны эти курсы:

Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение редакции может не совпадать с точкой зрения авторов.

Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако редакция сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.

Презентация на тему: “Лечебный массаж”

Описание презентации по отдельным слайдам:

МЕДИЦИНСКИЙ ТЕХНИКУМ № 9 Презентация на тему: Лечебный массаж Преподаватель Рыжикова Л.И. СПБ 2019.

Масса́ж (от фр. masser — растирать) — совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткании органы в виде растирания, давления, вибрации, проводимых непосредственно на поверхности тела человека как руками, так и специальными аппаратами через воздушную, водную или иную среду с целью достижения лечебного или иного эффекта. Лечебный массаж – один из функциональных методов профилактики и лечения травм и заболеваний у человека.

Различают следующие разновидности лечебного массажа: классический – применяют без учета рефлекторного воздействия и проводят вблизи поврежденного участка тела или непосредственно на нем; сегментарно-рефлекторный – выполняют с целью рефлекторного воздействия на функциональное состояние внутренних органов и систем, тканей; при этом используют специальные приемы, воздействуя на определенные зоны – дерматомы; соединительнотканный – воздействуют в основном на соединительную ткань, подкожную клетчатку; основные приемы соединительнотканного массажа проводят с учетом направления линий Беннингофа периостальный – при этом виде массажа путем воздействия на точки в определенной последовательности вызывают рефлекторные изменения в надкостнице; точечный – разновидность лечебного массажа, когда локально воздействуют расслабляющим или стимулирующим способом на биологически активные точки (зоны) соответственно показаниям при заболевании либо нарушении функции или при боли, локализованной в определенной части тела; аппаратный – осуществляют с помощью вибрационных, пневмовибрационных, вакуумных, ультразвуковых, ионизирующих приборов; применяют также разновидности баро-, электростимуляционного и других видов массажа (аэроионный, различные аппликаторы). лечебный самомассаж – используется самим больным, может быть рекомендован лечащим врачом, медсестрой, специалистом по массажу, ЛФК. Выбираются наиболее эффективные приемы для воздействия на данную область тела.

Влияние массажа на кожу Массаж оказывает на кожу многообразное влияние. Он улучшает трофические процессы в коже, очищает кожу от слущивающихся клеток эпидермиса, стимулирует секреторную функцию потовых и сальных желез. Благотворно влияние массажа на кожно-мышечный тонус. Поглаживание и другие приемы массажа улучшают сократительную функцию кожных мышц, способствуя ее эластичности и упругости. Под влиянием массажа в коже образуются физиологически активные гистаминоподобные вещества, а также другие продукты белкового распада, вызывающие сосудорасширяющий эффект в коже, распространяющийся на глубоко лежащие слои, доходящий до мышечной ткани и оказывающий рефлекторное влияние на весь организм.

Влияние массажа на кровеносную и лимфатическую системы Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Благодаря массажу кровь оттекает от внутренних органов к поверхности кожи и к мышечным пластам, наступает умеренное расширение периферических сосудов, облегчается работа сердца, повышается его нагнетательная способность, улучшаются кровоснабжение и сократительная. способность сердечной мышцы, устраняются застойные явления в малом и большом кругах кровообращения, оживляется обмен в клетках, повышается поглощение тканями кислорода.

Влияние массажа на НС Массаж улучшает функциональную способность центральной нервной системы, усиливает ее регулирующую и координирующую функцию, стимулирует регенеративные процессы и процессы восстановления функции периферических нервов. Возбудимость нервной системы в зависимости от исходного. функционального ее состояния и методики массажа может понижаться или повышаться. Субъективные ощущения во время массажа обычно проявляются положительными эмоциями приятного состояния покоя, свежести и легкости. В то же время массаж может оказывать и возбуждающее действие на центральную нервную систему. При неправильно установленных показаниях и подборе методики действие массажа может проявляться ухудшением общего состояния, раздражительностью, общей слабостью, болевыми ощущениями в тканях или усилением боли в патологическом очаге вплоть до обострения процесса.

Влияние массажа на опорно-двигательный аппарат Воздействие массажа более эффективно, когда мышцы согреты или массаж проводят в теплом помещении. Расслабленное состояние мышцы наблюдается в том случае, когда места ее прикрепления сближены и отсутствует какое-либо сопротивление в виде тяжести или сокращения мышц. Наиболее полное расслабление мышц наступает тогда, когда суставы конечностей согнуты под определенном углом. Такое положение (позицию) является средним физиологическим положением. Среднефизиологические позиции сегментов тела используются в практике массажа. Состояние расслабления мышц (релаксация) является непременным условием эффективности проведения массажных манипуляций. На усиление возбудительных процессов под влиянием массажа, особенно приемов разминания, указывают многие исследователи, подчеркивая значение массажа как средства восстановления функциональной недостаточности мышц, борьбы с утомлением и стимулирования в организме процессов газообмена. Массаж является активным раздражителем и способствует максимальному повышению работоспособности уставших мышц. Массаж в виде разминания мышечной ткани повышает общую возбудимость организма, рефлекторно влияя на повышение функционального состояния мозговых центров.

ФОРМЫ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА Форма воздействия лечебного массажа делится на общую и частную. При общей форме массаж проводится на всех частях тела, но особое внимание уделяется тем зонам, которые связаны с конкретным заболеванием: Выполняется общий массаж не менее 50-70 минут через день, сериями или каждый день в зависимости от течения заболевания и его клиники. При частной форме массажа массируются только отдельные части тела, например, рука, нога, спина, кисть, сустав и т. д. Продолжительность сеанса зависит от того, какая часть тела подвергается массажу. Сеанс может длиться от 3 до 30 минут. Частный массаж проводится по методике общего массажа, делается более тщательно, с применением на массируемом органе большого количества приемов.

Перед проведением сеанса лечебного массажа необходимо выполнить следующие требования: 1. Придать телу пациента такую позу, при которой его мускулатура и связочный аппарат суставов будут в расслабленном состоянии. 2. Обеспечить пациенту положение, в котором он сможет находиться, не прилагая особых усилий, в течение всего сеанса массажа. 3. Тело пациента нужно накрыть простыней, оставив открытыми только те участки тела, которые необходимы для массажа. 4. Не менять положение пациента без особой необходимости. 5. Создать необходимые условия работы, т. е. исключить присутствие посторонних лиц, яркий свет, шум. 6. Проводя массаж спины, (если это необходимо) нужно выровнять физиологическое искривление позвоночника (при остеохондрозе, лордозе и т. д.) при помощи подушки.

При назначении массажа необходимо четко знать показания и противопоказания к его применению. Важно принимать во внимание, что при сочетании массажа с физическими факторами последние могут сопровождаться реакцией. Массаж следует выполнять по ходу лимфатических путей в направлении к ближайшим лимфатическим узлам, которые массировать нельзя. Положение больного должно исключать напряжение массируемых частей и всего тела. Массажные приемы не должны вызывать болевых ощущений. Продолжительность сеанса массажа зависит от заболевания, участка тела, массы тела человека, его возраста и состояния на данный момент, и т.д. Первые сеансы массажа всегда бывают непродолжительными, щадящими, а затем время и сила воздействия увеличиваются. Время выполнения отдельных приемов массажа зависит от массируемых частей тела, характера повреждений или заболеваний, а также от самочувствия пациента. Правильный выбор приемов во многом определяет эффект лечебного действия массажа.

В массаже существует 4 обязательных приемов с присутствием активно-пассивных движений: – поглаживание; – растирание; – разминание; – вибрация.